導(dǎo)語：春節(jié)長假之后，雖然你已經(jīng)開始了正常的工作狀態(tài)，但是你的肌膚是否已經(jīng)調(diào)整好了生理時(shí)鐘，慵懶的假日讓你的肌膚習(xí)慣了晚起晚睡的、油膩飲食的狀態(tài)，如何讓肌膚迅速調(diào)整好狀態(tài)，擺脫假日肌膚綜合癥，不妨和下面的方法一起“走著”吧！
早上7：00-8:00 喚醒肌膚 擊退浮腫
長假里，一般早上上班的時(shí)間我們還在昏昏大睡中，上班后的肌膚還處在“沉睡”的狀態(tài)，怎樣喚醒疲憊的肌膚？關(guān)鍵在于擊退臉部和雙眼的浮腫，迅速讓肌膚清醒飽滿！
去浮腫急救舒緩按摩
step1、將雙張搓熱，然后把掌心輕敷于雙眼上，數(shù)到10即可。
step2、利用雙手中指和無名指的余熱，輕壓眼頭處，可起舒緩眼部壓力。
step3、用食指、中指和無名指輕輕點(diǎn)下眼瞼，舒緩眼部肌膚。
正確按摩，促進(jìn)眼霜更好吸收
Step4、用食指、中指和無名指沿著下眼眶，按照從眼角到眼尾的方向輕輕按摩3次。
Step5、把拇指放在眼角處，按照從眼角至眼尾的方向輕輕按摩上眼瞼，最后是黨按壓太陽穴。重復(fù)3次。
Step6、伸出雙手的中指和無名指，分別輕放上下眼瞼處，由靠近鼻梁處輕輕滑到太陽穴，如此重復(fù)3次。
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添加高濃度抗皺緊致活膚成分，淡化眼周細(xì)紋，改善眼部松弛和浮腫，適合眼部有皺紋、松弛、浮腫等肌膚問題的女性使用，重塑眼周輪廓，重現(xiàn)眼部年輕肌膚。特殊的360度旋轉(zhuǎn)的三珠頭設(shè)計(jì)更能貼合眼周穴位；獨(dú)特合金材質(zhì)珠頭，瞬間帶來冰涼感覺；蘊(yùn)含咖啡因、維他命和保濕滋潤等成分，配合眼筆健操的按摩，眼周肌膚可以更快、更好、更有針對(duì)性地吸收眼部精華露。
下午14:30-15:30 肌膚補(bǔ)水 抗氧化
抗氧化食物
10大抗衰老食物牛油果、莓類、十字花科菜、蒜、姜、果仁、黃豆、高纖全麥五谷、西瓜和堅(jiān)果多吃無妨。多酚類物質(zhì)是目前公認(rèn)的抗衰老效果最好的強(qiáng)抗氧化劑之一，紫葡萄汁中所含的多酚不但高于其他果汁，而且其中多酚的種類也很多，而橙汁包含的多酚相對(duì)較少。黑巧克力中含有天然的抗氧化物"類黃鹼素"，茶葉中主要活性成分茶多酚和茶色素，均有很強(qiáng)的抗氧化作用。
抗氧化單品：寶拉珍選(微博)修護(hù)保濕抗氧化隔離日乳SPF15[產(chǎn)品鏈接]
滋養(yǎng)肌膚，保持水分，幫助干躁肌膚恢復(fù)健康水嫩；礦物防曬成分有效阻隔各種波長紫外線的傷害，抗氧化劑更能能調(diào)劑皮膚功能；輕薄的乳液質(zhì)地，吸收快速，舒緩肌膚，適合敏感和受螨蟲困擾的皮膚；全新配方，與彩妝更加貼合；百分百不含香料和色素。可用于五步皮膚修護(hù)系統(tǒng)的第五步。
夜晚 9:00-10:00 為肌膚催眠 舒緩鎮(zhèn)靜
節(jié)日里，這個(gè)時(shí)間段正是最“歡樂”的時(shí)刻，下半夜睡覺是節(jié)日里的通病，因此肌膚此時(shí)會(huì)慣性的保持節(jié)日里亢奮的狀態(tài)，這是的你需要為肌膚催眠，讓疲憊了一天的肌膚得到鎮(zhèn)靜舒緩，進(jìn)入吸收夜晚養(yǎng)分的休眠狀態(tài)。
敷面膜，讓肌膚睡前吃飽滋養(yǎng)
節(jié)日里因?yàn)榘疽?、彩妝、生理期，讓肌膚變得非常疲勞，干紋或者有輕微發(fā)紅與毛孔粗大的問題一一出現(xiàn)，所以能夠在睡前清潔肌膚后，敷上一篇滋養(yǎng)補(bǔ)水的面膜，不但是舒緩，更是對(duì)缺乏的補(bǔ)充。睡前躺在床上的15分鐘，閉幕休憩，也可以一邊聽聽音樂放松心情，這15分鐘平躺著敷上面膜，讓養(yǎng)分充分被吸收，當(dāng)肌膚睡前吃飽飽，睡眠時(shí)滋養(yǎng)成分就能不斷地深層吸收，同時(shí)悄悄地協(xié)助肌膚運(yùn)作，讓早上醒來有更佳煥發(fā)亮麗的健康肌膚。
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5分鐘內(nèi)就使肌膚變得柔嫩。原產(chǎn)自普羅旺斯蜂巢的蜂膠、蜂王漿和蜂蜜，能使肌膚平滑，抵御環(huán)境對(duì)肌膚的損害。它很溫和，適合敏感性肌膚。它很溫和，適合敏感性肌膚，同時(shí)也適合所有肌膚類型。特別是在肌膚經(jīng)過風(fēng)吹日曬損害后非常有效。
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