半個世紀以前，癌癥對中國人來說還是一個陌生的詞匯。但這短短五十年，癌癥卻成為和中國人關(guān)系最為密切的疾病之一，發(fā)病率和死亡率都高于世界平均水平。
我國癌癥概況總覽
中國人患癌癥，大約有80%的男性是死于五種癌癥：肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、結(jié)直腸癌。而女性，除了這五種癌癥之外，增加了乳腺癌。這六個癌也占了引起女性死亡癌癥的近80%。
中國癌情三大焦點透視
中國癌癥發(fā)病狀況有如下三大特點：
窮癌未愈，富癌又至
過去幾十年間我國癌癥總的變化趨勢是，原有的一些由于貧窮、飲食和生活條件差等原因誘發(fā)的癌癥（所謂的“窮癌”，比如食管癌、胃癌、肝癌等）并沒有明顯的下降。而由于高脂高熱量飲食、肥胖、缺乏運動等誘發(fā)的，在發(fā)達國家相對高發(fā)的癌癥（所謂的“富癌”，比如乳腺癌、肺癌、結(jié)直腸癌等）呈現(xiàn)明顯的上升趨勢，從而形成“窮癌”與“富癌”并存的局面。
癌癥發(fā)病年輕化
無論是流行病學(xué)的統(tǒng)計數(shù)據(jù)，還是現(xiàn)實生活的臨床實踐觀察：三四十歲甚至是二三十歲的癌癥病人比以前越來越常見。當然，總體上，癌癥患者還是以老年人居多，年紀越大得癌癥的可能性越大，因為癌癥的生成需要一定的時間，少則幾年，多則幾十年。但現(xiàn)在生活、生態(tài)環(huán)境的惡化，很多人甚至從一出生就直接或間接地接觸各種致癌因素，再加上生活作息無規(guī)律，心理壓力大、缺乏運動等因素，因此不用等到六七十歲，而是到三四十歲就能夠形成臨床可見、可診斷的癌癥，調(diào)查結(jié)果表明30～44歲是癌癥的一個突發(fā)期。
癌癥發(fā)病區(qū)域分化明顯
比如食管癌高發(fā)區(qū)主要集中在河南、河北等中原地區(qū)，胃癌的高發(fā)區(qū)主要集中在西北及沿海省市，肝癌高發(fā)區(qū)集中在長江中下游、東南沿海等地區(qū)。這種地區(qū)分布主要是與當?shù)氐纳罘绞?、生活?xí)慣、環(huán)境污染等因素有關(guān)。
中國人患的最多的癌：肺癌
美國哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院根據(jù)中國現(xiàn)有的數(shù)據(jù)和情況曾作出報告，在未來的30年，中國因肺癌致死的人數(shù)將高達1800萬，這意味著每分鐘會有1人死于肺癌。之所以肺癌有這么高的死亡率，主要是因為臨床上近八成病人到了晚期才能確診。
預(yù)防肺癌——遠離四“氣”。煙氣：吸煙是導(dǎo)致肺癌的“頭號殺手”。毒氣：室內(nèi)房屋裝修中產(chǎn)生的游離甲醛、廚房油煙也會導(dǎo)致肺癌。廢氣：汽車尾氣和工業(yè)廢氣含有很多致癌物質(zhì)。悶氣：愛生悶氣的“癌癥性格”也會影響肺癌的發(fā)生發(fā)展。
篩查方法：低劑量螺旋CT。
這些人最該去查一查：有20年煙齡者；20歲前開始吸煙者；每天吸煙20支以上者；生活在肺癌高發(fā)地區(qū)者（如黑龍江、吉林、遼寧、云南）；有腫瘤家族史者；有相關(guān)職業(yè)致癌因素者，如從事煤炭、鐵礦、石油、化工等行業(yè)。
最有中國特色的癌：肝癌
中國的乙肝患者人數(shù)位居世界第一，也在一定程度上造成了我國肝癌患者人數(shù)高居全球榜首。肝癌有四大致病因素，即病毒性肝炎、黃曲霉素、喝受污染的水以及酗酒吸煙。
預(yù)防肝癌——戒酒。雖然肝癌的主要致病因素為病毒感染，但飲酒與肝癌發(fā)生關(guān)系密切，長期飲酒量為50g～70g的人群，肝癌的發(fā)病率會明顯增加，且飲酒增加肝硬化的風險，與肝炎病毒具有協(xié)同作用，增加肝炎患者的肝癌發(fā)病幾率。
篩查方法：肝臟超聲以及抽血查甲胎蛋白AFP。
這些人最該去查一查：有肝炎病史或肝硬化者，建議每六個月做一次肝臟檢查。因為乙肝病毒感染者在40歲以上得肝癌的幾率比正常人要高兩百倍。
早期癥狀最明顯的癌癥：胃癌
預(yù)防胃癌——少鹽。吃太多高鹽分食品，由于含有高濃度的亞硝酸鹽易誘發(fā)胃癌，并攝入食鹽濃度過高還會使胃排空減慢，增加其對致癌物質(zhì)的易感性，延長致癌物與胃黏膜的接觸時間。
篩查方法：胃鏡
這些人最該去查一查：有胃癌家族史或在胃癌高發(fā)區(qū)居住的人（遼寧、山東、甘肅、江蘇、福建）；既往有慢性萎縮性胃炎、胃息肉、胃黏膜腸化病史的病人即使病情沒有變化，最好也定期檢查；建議40歲以上的人每兩年查一次胃鏡。
和飲食最相關(guān)的癌癥：食管癌
預(yù)防食管癌：少吃刺激性食物，不吃過熱、過硬食物?！?/p>
篩查方法：內(nèi)鏡。一般每5年查1次。
這些人最該去查一查：食管癌高發(fā)區(qū)人群（河南、河北、山西），有食管癌家族史者，有食管癌的癌前疾病或癌前病變者。
最怕吃肉的癌癥——結(jié)直腸癌
長期進食紅肉，即牛、豬、羊肉、動物內(nèi)臟等高膽固醇食物，將大大增加結(jié)直腸癌的風險。因為人體在消化這些食物時，產(chǎn)生的膽酸的代謝產(chǎn)物和膽固醇的代謝產(chǎn)物增多會對大腸黏膜上的腺瘤產(chǎn)生強烈刺激，久而久之，會導(dǎo)致結(jié)直腸癌。
預(yù)防腸癌——少吃肉。如果無肉不歡的飲食習(xí)慣不改變，經(jīng)過5～10年的刺激、發(fā)展，大腸黏膜上的腺瘤可能會發(fā)生癌變，最終形成結(jié)直腸癌。
篩查方法：結(jié)直腸鏡篩查，如果做一次檢查發(fā)現(xiàn)沒事，可以間隔5～10年再做第二次。
這些人最該去查一查：有腸癌家族史的人群；曾經(jīng)檢查出大腸上長有息肉的人群；炎性腸病及大便帶血或潛血陽性者。
注意：常規(guī)體檢別放棄糞便檢驗，大便的顏色、形態(tài)、細胞、潛血，對腫瘤的診斷、治療有重要的參考價值。
健康生活，遠離癌癥
保持身心放松，找到健康的情緒宣泄途徑，排解不良情緒。
培養(yǎng)健康飲食習(xí)慣，多攝入新鮮果蔬，拒絕脂肪、膽固醇的誘惑，平時多飲用綠茶。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙、限酒、減鹽，早睡早起、保證睡眠充足。
運動是最經(jīng)濟實惠的防癌方法，堅持健走、騎自行車、游泳等有氧運動，能增強免疫力，抵抗炎癥和癌細胞侵襲。
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