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橘子的功效與作用

橘子渾身都是寶,橘皮,橘絡(luò),橘核,橘肉均是天然藥物,橘皮可以清新口氣,新鮮的橘皮中含有大量的維生素c和香精油,具有理氣化痰,健脾和胃等功能,將其咀嚼后吐掉殘?jiān)貜?fù)數(shù)次,對于去除口腔異味比較有效,橘皮泡茶,味道清香,還能通氣提神。

第二,是陳皮有助消化,陳皮是曬干的橘子皮,而且越陳越好,陳皮味辛,苦,性溫味,歸脾胃,功效可以健脾開胃,主治消化不良。

橘絡(luò)可以保護(hù)血管,橘絡(luò)含一種名叫蘆丁的營養(yǎng)素,所以有苦味,這種物質(zhì)能使人的血管保持正常的彈性和密度,減少血管壁的脆性和滲透性,防止腦溢血的發(fā)生,橘絡(luò)可以直接吃,也可以用來泡水喝。

橘核可以解痛經(jīng),橘核有理氣,溫胃,止痛作用,既能驅(qū)寒又能止疼,因此可以幫助女性緩解痛經(jīng),建議用橘核沏茶,一般用三到五克,如果疼得厲害可以用到十克。

橘肉可以生津止渴,橘肉含水量高,能夠生津止渴,富含維生素c,胡蘿卜素,葉酸等營養(yǎng)成分,并且還有抗氧化,抗過敏的成分。能夠減少冠心病,中風(fēng)及高血壓的發(fā)病率。

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