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許多女人在老公出軌以后就十分痛苦，開始懷疑自己是不是做錯了什么男人才會出軌，其實那都是男人的立場不堅定而已，接下來就和小編一起來看看怎么走出男人出軌的陰影吧。

1、多點時間冷靜

首先，從態(tài)度上，妻子要非常明確地要告訴丈夫，這樣的錯誤絕對不允許再犯。其次，在行為上，妻子不要跟蹤丈夫，也不要盤查丈夫。

這件事情發(fā)生后，要給彼此一個緩沖的時間，時間是最好的療傷的藥，丈夫離開那個女孩需要時間，自己療傷也需要一段時間。給自己和對方多一點時間走出這件事情。

2、找出原因

妻子要學會從婚姻關系中找原因，不要老覺得是自己的錯，因為丈夫出軌，往往可能是在婚姻中缺失某種東西，丈夫立場不堅定抵抗不了外面的誘惑。

3、豐富婚姻生活

妻子在家庭中要學會轉移注意力，把家庭生活安排地豐富多彩。把自己的生活安排地充實一點，如運動、娛樂等，家庭活動、戶外活動等，讓雙方一起參與家庭活動，讓丈夫感受到家庭的溫暖。