我們說(shuō)減肥要'管住嘴邁開(kāi)腿'，但是經(jīng)常都管不住嘴，經(jīng)受不住美食的誘惑，那么有沒(méi)有什么方法可以讓我們感覺(jué)到不那么餓呢？今天就告訴大家?guī)讉€(gè)止餓的穴位。
中醫(yī)有個(gè)名詞叫多食易饑，可見(jiàn)于消渴（糖尿病）、癭?。谞钕偌膊。㈥?yáng)明病等多種病癥，然而根本病機(jī)不離乎胃熱，《靈樞·師傳》中記載'胃中熱，則消谷，令人懸心善饑。'
胃主受納腐熟水谷，胃火盛，氣化作用強(qiáng)，水谷的腐熟就快，于是要就食于胃。所以只要具備胃火亢盛的病理，就會(huì)出現(xiàn)多食易饑。
內(nèi)庭穴是胃經(jīng)的滎穴，'滎主身熱'，所以清胃火首選內(nèi)庭穴，之前也說(shuō)過(guò)內(nèi)庭穴治療胃火熾盛引起的牙痛、口臭都有明顯的效果，同樣道理，胃火一消，食欲自然就沒(méi)那么旺盛了。
中醫(yī)認(rèn)為人體的一切活動(dòng)都依賴于氣的推動(dòng)，氣從哪里來(lái)，要靠脾的運(yùn)化來(lái)生成，脾胃為生氣之源，脾弱也就是轉(zhuǎn)化效率低了自然就需要攝入更多的食物。
氣海穴，意為生元?dú)庵＃a(bǔ)氣海，氣足了自然不再需要更多攝入了。
這是一個(gè)跟饑餓感有密切關(guān)系的穴位。當(dāng)腸胃向控制食欲的下丘腦發(fā)出'餓'的信號(hào)時(shí)，人就會(huì)有進(jìn)食的欲望，而按壓相應(yīng)穴位能起到阻止信號(hào)傳遞的作用，所以饑餓時(shí)按揉饑點(diǎn)能有效緩解饑餓。
常說(shuō)，“春天不減肥，夏天徒傷悲，秋天兩行淚，冬天肥更肥！”所以，想減肥的朋友們，減肥要趁早，現(xiàn)在就動(dòng)起來(lái)，每天按一按，苗條身材按出來(lái) ！
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