我們的人生猶如一場馬拉松比賽，比賽剛開始的時候，我們跑得非常順利，因?yàn)檫@時候無論是體能還是精力都很充沛，可是隨著體能的不斷消耗，我們會感覺到很吃力，每抬一次腿都覺得無比艱難。
在我們感覺到很難堅(jiān)持下去的時候，就是人生的低谷期，在低谷期常常會感覺到非常難受，因?yàn)楹孟癫还茉趺磁?，都沒辦法突破自己，那種無力感撲面而來。
我們每個人的一生當(dāng)中，會有很多個這樣的低谷期，它非常折磨人，我們會因?yàn)榭床坏竭M(jìn)步而懷疑自己，會想要放棄堅(jiān)持了很久的努力，會想讓自己往下滑，干脆不再努力。
但越是在低谷期的時候，越應(yīng)該要以更加積極的心態(tài)去面對，因?yàn)橹詴杏X很難，理由是我們在往上爬，爬坡當(dāng)然是難的，可一旦爬到山頂，就會迎來勝利的喜悅。
人走到了低谷期的時候，一定要學(xué)會自我鼓勵，因?yàn)橹挥袑W(xué)會自己鼓勵自己，才會有更多勇氣堅(jiān)持下去，不然很容易就放棄了。
所以，當(dāng)我們感覺到進(jìn)入低谷期的時候，不妨讀一讀這三句話，因?yàn)槲淖质呛苡辛α康模鼤跓o形之中給與我們鼓勵，讓我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)勇敢。
第一句：生活壞到一定程度就會好起來，因?yàn)樗鼰o法更壞。努力過后，才知道許多事情，堅(jiān)持堅(jiān)持，就過來了。
這段話是宮崎駿說的，我特別喜歡，每次感覺無力的時候，都拿出來讀一讀，讀完都會充滿力量，覺得好像人生沒有什么大不了的，沒有什么事是過不去的。
有時候我們會覺得自己的生活很糟糕，會覺得一切都很壞，好像怎么都好不起來了，但其實(shí)不是的，這是人生的常態(tài)，它不會一直好，也不會一直壞。
可能這幾個月收入有點(diǎn)低，可能因?yàn)橐患虑闆]有做好被老板破口大罵，可能跟家人關(guān)系很緊張，可能生活中有很多糟心事。
這些事情會讓人感覺到無比糟糕，因?yàn)樗鼪]有按照我們想要的方向去發(fā)展。
但其實(shí)這些事情，總會過去的，我們完全沒有必要因此傷春悲秋，更沒有必要懷疑自己，懷疑人生，只要堅(jiān)持下去，堅(jiān)持自己的努力，堅(jiān)持自己一直在做的事情，慢慢就會走過這一遭。
要相信，我們的生活一定會好起來的，只要你足夠努力，朝著自己的方向前進(jìn)，朝著自己的方向努力，總有一天會到達(dá)想要去的遠(yuǎn)方。
第二句：慢慢來，別著急，你想要的都會得到
我們之所以會感覺到焦慮，迷茫，在人生低谷期感覺到痛苦，無非就是一個原因，我們太著急想要得到一個結(jié)果了。
我們想要快速的升職加薪，我們想要快點(diǎn)功成名就，以至于我們都還沒有付出的時候，就已經(jīng)在幻想成功的那一天，幻想別人的掌聲和鮮花。
當(dāng)開始付出的時候，發(fā)現(xiàn)原來現(xiàn)實(shí)和想象的那么不一樣，會有那么多挫折，有那么多打擊，有那么大的差距，我們就會感覺到無比的失望，焦慮和迷茫也隨之而來。
我們都太著急了，總是拿自己去跟別人做比較，覺得自己怎么成長那么慢，為什么別人都成功了我們還在一事無成。
這些比較，讓我們的內(nèi)心失去了平衡，使我們感覺到焦慮。特別是在人生低谷期的時候，最不該著急。
越是著急，就越容易心態(tài)崩掉，而越是慢慢來，才越容易保持一個良好的心態(tài)，良好的心態(tài)可以幫助我們成長得更快，可以幫助我們不要太著急要一個結(jié)果。
我們要相信，只要能夠堅(jiān)定地往前走，去追求自己的目標(biāo)，總有一天會實(shí)現(xiàn)的，只是可能會晚一點(diǎn)而已。
第三句：學(xué)會享受人生的孤獨(dú)
在人生的低谷期的時候，人最害怕的，是那種孤獨(dú)的感覺。
因?yàn)槲覀儠l(fā)現(xiàn)，自己遇到了問題，沒有誰可以幫助我們解決。有時候還有可能沒有一個人陪在身邊。
而這種孤獨(dú)也不是說有人陪就能夠排解的，它主要是因?yàn)槟愀杏X到無助，沒有人可以幫助，所以才會孤獨(dú)。
孤獨(dú)是人生的必修課，我們每個人都會面臨，而且一定不會時時刻刻都有人陪伴著一起熬過這些孤獨(dú)。
我們的人生，更多的時候只能依靠自己去走，如果你害怕孤獨(dú)，可能就會為了逃避自己遇到的這些問題，選擇跟別人抱團(tuán)取暖，而當(dāng)你抱團(tuán)取暖的時候，你就沒辦法去解決你的人生難題。
有時候你可能要一個人學(xué)習(xí)，你可能要一個人上進(jìn)，你可能要一個人成長，你可能要一個人去經(jīng)歷人生的風(fēng)雨。
這些時刻都會讓你倍感孤獨(dú)，別害怕，當(dāng)你經(jīng)歷過這些之后，會發(fā)現(xiàn)自己早已成長為一個強(qiáng)大的人。
進(jìn)入人生的低谷期，也不要害怕，因?yàn)槊總€人都會有低谷期，這并非針對你一人。只是每個人要面對的難題不一樣而已，最重要的是要學(xué)會自我排解。
人生的低谷期是一個比較困難的時期，內(nèi)心會有很多煎熬，會有很多孤獨(dú)，這些都是正常的感受，正面去面對即可，不要讓它們來影響自己的道路。
當(dāng)你感覺到無比焦慮迷茫的時候，讀一讀以上三句話，愿你能夠盡快走出人生低谷期，爬上更高的山峰。
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文中插圖 | 《成長教育》劇照
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