《列仙傳》記載了中國古代長壽之王彭祖的故事：“彭祖者，殷大夫也，姓篯名鏗，帝顓頊之孫、陸終氏之中子，歷夏至殷末壽八百余歲?！比四芑畹?00歲嗎？這顯然不太現(xiàn)實(shí)，對于現(xiàn)代人而言，能活百歲已經(jīng)稱得上長壽。
很多人了解的長壽壽星都生活在農(nóng)村、偏遠(yuǎn)山區(qū)等環(huán)境比較好、空氣清新的地方，長壽研究專家也認(rèn)為，良好的環(huán)境有益于身心健康，有助長壽。因此，在大眾看來，城市由于存在污染、噪音也多，最不適合養(yǎng)生。
不過我們今天要介紹的這位山東“長壽之王”卻是個例外，他從小生活在市區(qū)，甚至終生無兒女，卻活到了117歲。他究竟保持了什么習(xí)慣呢？
這位老壽星名叫楊明運(yùn)，清光緒二十三年（1897年）出生于河北省樂亭縣。楊家的家境并不好，楊明運(yùn)小小年紀(jì)便得自己養(yǎng)活自己，去附近的鳳凰廟里干活。他跑進(jìn)跑出地掃地、燒水、做飯，倒也將小身板練得結(jié)實(shí)，比同齡的孩子不容易生病。
26歲那年，楊明運(yùn)跟著父親去了山東煙臺，之后他便一直住在這里。像他這樣不認(rèn)識幾個字的青壯年，能找到的活計也是有限的，楊明運(yùn)經(jīng)人介紹當(dāng)了一名碼頭工人，每天都要裝船卸船，一天下來累得夠嗆，還掙不著多少錢。
好在，楊明運(yùn)有自己的精神娛樂：去聽說書人講故事。在楊明運(yùn)眼里，說書人就是有墨水的大才子，啥都知道，歷史典故、民俗故事無一不知，講梁山好漢替天行道、三國亂世英雄輩出都講得精彩萬分。他聽的時間久了，覺得干活那點(diǎn)累都不算啥了。
在煙臺跑了4年苦力后，楊明運(yùn)終于結(jié)婚了，但婚后，妻子并沒有懷孕。楊明運(yùn)也不怎么在意香火問題，反正哥哥生了孩子，自己把侄子當(dāng)親生兒子養(yǎng)也是一樣。為了培養(yǎng)侄子，楊明運(yùn)自己舍不得吃舍不得穿，省下來的錢都花在侄子身上。
侄子楊玉興打小就跟著叔叔生活，也把叔叔當(dāng)成了親生父親。60歲那年楊明運(yùn)退休了，侄兒也成家了，但閑不住的楊明運(yùn)覺得悶在家沒意思，又跑去主動請纓，當(dāng)上了街道負(fù)責(zé)看自行車、維護(hù)鄰里和諧的“老牌”治安員。
用楊明運(yùn)的話說，人老閑著得閑出毛病兒。他在這個“崗位”上待了26年，家里人勸了無數(shù)遍才“戀戀不舍”退下來。除了給自己找點(diǎn)事情做之外，楊明運(yùn)還時刻記著小時候在和尚廟里學(xué)到的“搖山晃海功”與穴位按摩。
和尚們說做這個可以延年益壽，楊明運(yùn)便真的堅持了近百年，每天早晚2次。此外，楊明運(yùn)晚年一直保持良好作息，5點(diǎn)便起床，三餐都按點(diǎn)吃，天天不缺蔬菜水果，中午還要喝點(diǎn)兒小酒，晚上8點(diǎn)便上床休息。
別人是“活到老學(xué)到老”，楊明運(yùn)是“活到老鍛煉到老”。他喜歡做下蹲、甩腿、外出跟人打麻將、爬山、聽海，晚年還能走上個幾里路去賞景，走得多的時候甚至要走10多里。雖說沒有兒女，但侄子侄媳一直很孝順老人家。
楊明運(yùn)早年吃了無數(shù)苦頭，晚年卻有孫子孫女兒承歡膝下，每天都樂呵呵的，再約上三五好友侃大山、下棋，過的簡直是神仙日子。而且老人家從來不愛發(fā)火，總是笑瞇瞇的，也難怪會長壽。
2004年，已經(jīng)107歲高齡的楊明運(yùn)不小心摔了一跤，腿腳沒法跟以前一樣好好活動了。誰知在侄媳婦的仔細(xì)照料下，他竟然又能拄著拐杖走路了，人人都感嘆，是這家人孝順創(chuàng)造了奇跡。楊明運(yùn)便是在這樣的生活里安度晚年，2014年3月在家中安然去世，享117歲高壽，成為了山東最長壽的男性壽星。
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