兒童能否飲茶
一般家長(zhǎng)都不敢給兒童飲茶，認(rèn)為茶的刺激性大，怕傷害了孩子的脾胃。其實(shí)，只要合理飲茶，茶水對(duì)兒童的健康成長(zhǎng)同樣是有益的，因?yàn)椴枞~可以幫助消化吸收，促進(jìn)身體發(fā)育生長(zhǎng)，茶葉中的氟可以防齲齒等。兒童喜動(dòng)，注意力較難集中，但若適量飲茶，可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，茶葉還有利尿、殺菌、消炎等多種作用。兒童合理飲茶的一般要求是：每日飲量不超過(guò)2~3小杯，（每杯茶葉用量為0.5~2克），盡量在白天飲用，茶湯要偏淡并溫飲。兒童飲茶最需要注意的是：兒童不宜喝濃茶，以避免孩子過(guò)度興奮、小便次數(shù)增多和引起失眠。茶葉濃度太高時(shí)，茶多酚的含量太多，易與食物中的鐵發(fā)生作用，不利于鐵的吸收，易引起兒童缺鐵性貧血。另外，泡茶的時(shí)間不能太久，以免因茶中鞣酸浸出太多，與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合而沉淀，從而影響消化吸收，使食欲降低。總之，兒童飲茶應(yīng)注意濃度和飲茶的時(shí)間，在晚上臨睡前不要飲茶。
孕婦能否飲茶
孕婦可以適量飲茶，但應(yīng)注意清淡而不濃稠，切記飲用濃茶，因?yàn)樵袐D喝濃茶后，茶葉中的咖啡堿不僅會(huì)被孕婦吸收，也會(huì)被胎兒吸收，對(duì)胎兒造成過(guò)分刺激，對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育不利。而且咖啡堿還會(huì)加快孕婦的心跳和排尿，從而增加孕婦的心、腎負(fù)擔(dān)，易引起心悸、失眠，導(dǎo)致體質(zhì)下降等不良癥狀。因此，孕婦應(yīng)少飲茶為好。
老年人喝茶應(yīng)該注意什么
老年人適量飲茶有利于健康，但如果飲茶不當(dāng)，反而會(huì)給身體帶來(lái)不利。因此，老年人日常生活中飲茶，應(yīng)因人而異。
老年人隨著年齡的增長(zhǎng)，消化系統(tǒng)和各種消化酶分泌減少，使消化功能減退。如果大量飲茶，會(huì)稀釋胃液，影響食物的消化吸收同時(shí)胃酸也會(huì)被稀釋，使胃腸道殺菌防衛(wèi)功能降低，易感染胃腸道疾病。
由于老人的體質(zhì)呈進(jìn)行性下降，對(duì)茶葉中的咖啡堿的耐受能力也在下降，所以應(yīng)特別注意飲茶的時(shí)間和茶水濃度。一般來(lái)說(shuō)，早上起來(lái)后胃中空空，過(guò)度飲用濃茶會(huì)引起胃腸不適，故不宜飲茶。晚上不飲茶，以喝白開水為宜，以免神經(jīng)過(guò)于興奮而影響睡眠。
對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，飲茶如果過(guò)量、過(guò)濃，會(huì)因?yàn)閿z入較多的咖啡堿等物質(zhì)，出現(xiàn)失眠、耳鳴、眼花、心律不齊、大量排尿等癥狀。部分老年人，心肺功能不好，如果大量飲茶，較多的水分被胃腸吸收后進(jìn)入人體的血液循環(huán)，可使血容量突然增加，加重心臟負(fù)擔(dān)，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)心慌、氣短、胸悶等不舒服的感覺(jué)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)誘發(fā)心力衰竭或使原有心衰加重。因此，有心臟病的老人，飲茶宜溫、宜清淡。
老年人如果常飲濃茶，茶鞣酸與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合，形成塊狀的、難于消化吸收的蛋白質(zhì)，會(huì)加重便秘；老年人腎功能逐漸衰退，如飲茶過(guò)多過(guò)濃，咖啡堿等利尿作用定然會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)及尿失禁癥狀，會(huì)給老人帶來(lái)更大的痛苦。
發(fā)燒時(shí)多喝茶水對(duì)降體溫有益嗎
民間有感冒發(fā)燒多喝茶的習(xí)俗，其實(shí)發(fā)燒喝茶害處較大。茶中的茶堿和鞣酸對(duì)發(fā)燒病人是不利的，因?yàn)椴鑹A中有興奮中樞神經(jīng)。加強(qiáng)血液循環(huán)及使心跳加速的作用，相應(yīng)的也會(huì)使血壓升高。發(fā)燒病人的體溫已比平時(shí)高，如果飲茶，由于茶堿的作用，會(huì)使體溫更高。另外，鞣酸有收斂的作用，會(huì)直接影響汗液的排出，妨礙了正常的排熱。由于熱量得不到應(yīng)有的發(fā)散，體溫自然不容易降下來(lái)；故發(fā)燒病人不宜飲茶。
聯(lián)系客服
