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生活中我們經常因為不經意的一句話和一點小事發(fā)火。其實經常生氣，會損失女生的身體健康，女性在生氣的時候體內的激素會發(fā)生紊亂，長此以往會誘發(fā)很多問題。

避免生氣呢，可以學一下以下的這個方法輕松降火。第1個就是晚上睡覺之前，要敲我們的大腿內側。其實女性的月經啊，心血管，甲狀腺都和我們的肝臟有著或多或少的關系，那所以想要調節(jié)情緒降火氣，就可以從疏通肝氣開始。

最直接的方法呢，就是每天睡覺之前敲打大腿內側，肝經部位。這樣的不僅能夠疏通血液，順我們順通肝氣，還能調動氣血，促進血液循環(huán)，同時肝臟會進入一個排毒的狀態(tài)，能夠促進肝臟的進一步排毒，提高睡眠質量。

那第2個呢就是拍打腋窩，排出去的都是毒素了，我們女生的動不動就發(fā)火。也可以。拍打腋窩來減少生氣，腋窩里的極權限是心經上。一個重要的穴位來刺激這里能打通心經，幫助身體排毒，祛除煩躁的情緒，能讓自己快速的平靜下來，我們的身體自然也就會健康了。

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