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阿蘇:心理咨詢道與術(shù)連載1:我們都有心理問(wèn)題

有道無(wú)術(shù),無(wú)從下手;有術(shù)無(wú)道,那是殺手。

(首先感謝四川閬中的美女同仁敬霞的悉心文字整理,發(fā)心將《阿蘇心理咨詢道與術(shù)講座錄音還原成文字,共計(jì)46萬(wàn)多字,非常的感謝和感動(dòng),在此阿蘇致以誠(chéng)摯的感謝!阿蘇心理工作室喜馬拉雅電臺(tái),心理咨詢道與術(shù)第一節(jié):http://www.ximalaya.com/20951194/sound/5118648,大家看文字結(jié)合錄音聽(tīng)會(huì)有更好的味道。)

我活在這個(gè)世界上到底為了什么,我的追求是真的嗎?

我的欲望是真的嗎?

我所努力去拼博達(dá)到的東西真的是我自己想要的嗎?

或者是我現(xiàn)在如此糾結(jié)痛苦難受,究竟是怎么形成的呢?

為什么我的人生會(huì)過(guò)成這樣呢?

或者是你經(jīng)歷過(guò)一段又一段的感情,可是每一段感情都以失敗告終,或者是以痛苦的結(jié)局告終,或者是你一直想尋找一個(gè)理想的伴侶,在人生的過(guò)程中不斷地追尋追尋,但是你會(huì)發(fā)覺(jué)沒(méi)有一個(gè)人可成為你的理想的伴侶。

或者是你現(xiàn)在覺(jué)得自己過(guò)的是非常的幸福開(kāi)心快樂(lè),而且獲得了自己人生的成功,但是你會(huì)發(fā)現(xiàn)你迷失了自己,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你所擁有的并不是你真的是你想要的,甚至你會(huì)發(fā)現(xiàn)你在為了擁有這個(gè)東西的過(guò)程當(dāng)中,傷害了很多人,放棄了很多人性的東西,有的時(shí)候你可能會(huì)去反思,我得到了這些東西真的有這么大的價(jià)值嗎?真的是我想要的嗎?或者是我的成功,真的有那么重要嗎?

當(dāng)然還有一些人他可能會(huì)失眠,會(huì)陷入各種各樣的癥狀的痛苦糾結(jié)當(dāng)中,可能有的時(shí)候?yàn)榱俗呗返降资沁~左腳還是邁右腳,然后吃飯到底是要咬十下還是咬三十下,刷牙到底是刷三分鐘還是刷五分鐘,他會(huì)因?yàn)檫@些事情非常地糾結(jié),非常地痛苦,他也不明白自己為什么會(huì)這樣。

或者還有一些人,他可能會(huì)非常地恐懼婚姻,恐懼親密關(guān)系,他可以不斷地去換性伴侶,或者換戀愛(ài)的對(duì)象,但是他從來(lái)不敢走進(jìn)婚姻,從來(lái)不敢讓一個(gè)人真正走進(jìn)自己的心,真正地去體驗(yàn)什么是親密關(guān)系,等等等等等。

所以,心理咨詢他實(shí)際上就是陪伴每一個(gè)想要認(rèn)識(shí)自己的人,想要了解自己的人,或者是想要追求幸福的人,想要追求智慧的人,去了解自己,陪伴自己,到達(dá)自己內(nèi)在智慧的彼岸的一個(gè)過(guò)程,所以心理咨詢其實(shí)就是在做一個(gè)這樣的事情。

咨詢師陪伴來(lái)訪者一點(diǎn)一點(diǎn)的在咨詢過(guò)程當(dāng)中,在關(guān)系當(dāng)中,慢慢地走過(guò)一段痛苦但是有意義的自我認(rèn)識(shí)之旅。這就是心理咨詢?cè)谧龅氖虑?,它說(shuō)起來(lái)并不神秘,說(shuō)起來(lái)也并不神奇,它看起來(lái)有的時(shí)候就像兩個(gè)人在聊天,但是它跟聊天又不一樣,因?yàn)槿粘5牧奶炜雌饋?lái)就是一種情感,語(yǔ)言的表達(dá),但是心理咨詢當(dāng)中的聊天,它是一個(gè)在專業(yè)架構(gòu)的基礎(chǔ)之上的一個(gè)有質(zhì)量又有意義的一種聊天方式。好像聽(tīng)起來(lái)就是----有人會(huì)問(wèn),做心理咨詢不就是兩個(gè)人坐在那里聊天嗎?我隨便找個(gè)朋友,或者找個(gè)熱線電話,說(shuō)一下不就行了嗎?那不一樣,心理咨詢啊,它會(huì)是一個(gè)更深層次的、更深層面的一個(gè)自我探討。咨詢師他在陪伴來(lái)訪者的過(guò)程當(dāng)中,他也會(huì)陪伴來(lái)訪者往更深處,更底層,會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)地去探索,一點(diǎn)一點(diǎn)地去看清楚你自己,所以這就是心理咨詢?cè)谧龅氖虑?。心理咨詢?shí)際上就是在做這樣的簡(jiǎn)單的,重復(fù)的,但是又很艱難的事情。然后我們繼續(xù)心理咨詢?cè)谧鲞@樣的事情,那么大家其實(shí)我想問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題,或者是提出這樣一個(gè)問(wèn)題:“每個(gè)人都有心理問(wèn)題嗎?”看著這個(gè)問(wèn)題啊,同意的請(qǐng)?jiān)谟疫叴騻€(gè)1,然后每個(gè)人沒(méi)有心理問(wèn)題的在右邊打個(gè)2,好,哇,看來(lái)支持有心理問(wèn)題的人這么多啊,來(lái)一個(gè)反對(duì)的不?嗯,唉,其實(shí)說(shuō)到這個(gè)問(wèn)題挺沉重的----嗚,這里出現(xiàn)一個(gè)不同的答案,居然是一個(gè)豬頭!哦,難道是在說(shuō)提這個(gè)問(wèn)題的人是個(gè)豬頭嗎(指我自己)?--從專業(yè)角度來(lái)講,我們每個(gè)人都有心理問(wèn)題,這個(gè)問(wèn)題跟另外一個(gè)問(wèn)題不一樣,就是:“有心理問(wèn)題的人一定要做心理咨詢嗎?”是兩個(gè)問(wèn)題要分開(kāi),首先我們說(shuō)第二個(gè)問(wèn)題,有心理問(wèn)題的人啊,他不一定要來(lái)做心理咨詢。如果他在自己的日常生活當(dāng)中,和關(guān)系當(dāng)中,能夠發(fā)揮自己的正常的社會(huì)功能,或家庭功能,能夠勝任自己的工作,能夠享受自己的生活,他不一定要來(lái)做心理咨詢。但是不來(lái)做心理咨詢,不代表我們每個(gè)人沒(méi)有心理問(wèn)題。這兩個(gè)問(wèn)題必須得分開(kāi),在中國(guó)的暫時(shí)的這種觀念當(dāng)中,我們現(xiàn)在的觀念可能比原來(lái)有所轉(zhuǎn)換。

我從2001年開(kāi)始做心理咨詢的,可能那個(gè)時(shí)候可能一提到誰(shuí)有心理問(wèn)題,或者我有心理問(wèn)題,會(huì)認(rèn)為這是很嚴(yán)重的一個(gè)問(wèn)題或者是一種屏障。如果那個(gè)時(shí)候聽(tīng)到誰(shuí)去做心理咨詢,可能同學(xué)啊,周圍的人啊,可能會(huì)用一種異樣的眼光去看他。但是慢慢的經(jīng)過(guò)十多年的發(fā)展變化之后,可能慢慢的人們對(duì)這種有心理問(wèn)題啊做心理咨詢啊,認(rèn)識(shí)可能提高了很多。因?yàn)楝F(xiàn)在每個(gè)小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)都會(huì)有自己的心理咨詢室,也就是說(shuō),社會(huì)大眾啊,普遍提升了這種認(rèn)知度。因?yàn)橄裨趪?guó)外的話----以前不是流行這樣一句話嗎?它說(shuō)總統(tǒng)一般都會(huì)有兩個(gè)師,一個(gè)就是律師,一個(gè)就是心理咨詢師。在我們國(guó)內(nèi),可能隨著這種經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,社會(huì)壓力和焦慮水平的提升,實(shí)際上我們慢慢地也提升了這個(gè)觀念。我以前在北京做心理咨詢的時(shí)候,會(huì)有一些農(nóng)民,就是周圍省市的農(nóng)民他們也會(huì)來(lái)做心理咨詢??梢钥吹竭@已經(jīng)是社會(huì)的(普遍的認(rèn)識(shí))。。。。可能慢慢地會(huì)偏向于主流或者是半主流的一種狀態(tài)吧。以前我在北京開(kāi)心理咨詢室的時(shí)候,有一個(gè)朋友,那個(gè)時(shí)候他是我的一個(gè)搭檔,他說(shuō)他有一次去操場(chǎng)上打球,跟一群高中生打球,他說(shuō)他聽(tīng)到兩個(gè)高中生的對(duì)話,兩個(gè)中學(xué)生的對(duì)話,一個(gè)中學(xué)生在這邊休息的時(shí)候,他看到他那個(gè)朋友,看到他不是很高興的樣子,他說(shuō)你還沒(méi)有從那個(gè)失戀的陰影里面走出來(lái)嗎?要不我?guī)湍阃扑]一位咨詢師你去看一下?他回來(lái)對(duì)我們大家一起分享,當(dāng)時(shí)我們一起就笑得哈哈的,我們發(fā)現(xiàn)中學(xué)生對(duì)自己的身心健康的重視程度已經(jīng)非常高了。所以現(xiàn)在可以說(shuō)越來(lái)越多的人可能都已經(jīng)接受心理咨詢了。因?yàn)槲覀兠總€(gè)人啊,真的都有心理問(wèn)題。如果----這是從心理咨詢的角度來(lái)說(shuō),如果從精神分析的層面來(lái)講,我們每個(gè)人都有很嚴(yán)重的心理問(wèn)題

我前面所說(shuō)過(guò)的,有心理問(wèn)題啊,他并不一定影響你的社會(huì)生活。甚至有的有心理問(wèn)題的人,他可能會(huì)更成功,也就是社會(huì)層面的成功,他可能會(huì)成為藝術(shù)家啊,可能會(huì)成為畫(huà)家啊,音樂(lè)家啊,或者成為企業(yè)老總啊,或者是有權(quán)勢(shì)有地位的人。所以甚至有些企業(yè)培訓(xùn)或者有些企業(yè)里面,他可能是在制造心理問(wèn)題。因?yàn)樗挥?-某些他要求你偏執(zhí),強(qiáng)迫,或者說(shuō)強(qiáng)迫性地執(zhí)行,然后精神幻覺(jué)的自我催眠的那個(gè)積極樂(lè)觀的那種狀態(tài),然后那種完全地服從,不顧一切地去完成任務(wù)的那種東西啊,實(shí)際上他是在制造你的心理的問(wèn)題--和一種偏向去實(shí)現(xiàn)他們的一種目的。所以甚至有些從專業(yè)角度來(lái)看,他本身是心理問(wèn)題的一些培訓(xùn)啊,一些管理啊,抹殺人性,或者工作氛圍啊,確實(shí)某些企業(yè)所需要的,但是可能這些企業(yè)制造了一大批心理問(wèn)題的人。往往這種狀態(tài)會(huì)忽視個(gè)人的心理健康的程度啊,他可能只是為了實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)。

那為什么我們都會(huì)有心理問(wèn)題呢?那是因?yàn)槲覀兊募彝ザ加袉?wèn)題。請(qǐng)問(wèn)在坐的朋友們有誰(shuí)是生活在一個(gè)完美的家庭當(dāng)中呢?你的家庭沒(méi)有任何問(wèn)題。好,如果有的,你很確切你爸爸媽媽非常得好,然后你的爸爸媽媽非常的健康,然后你父母的關(guān)系非常的健康,然后你父母對(duì)待你的方式或者對(duì)待你兄弟姐妹的方式,或者對(duì)待彼此的方式都非常的健康,家庭里面基本上沒(méi)有太多的問(wèn)題,如果有的話,請(qǐng)打1,然后沒(méi)有的話請(qǐng)打2。

首先要承認(rèn)啊,我的家庭有很大的問(wèn)題,就現(xiàn)在來(lái)說(shuō)我的家庭都有很大的問(wèn)題,因?yàn)槲覀兊母改付疾皇峭昝赖母改福赡芪覀兩钤谧约旱募彝ブ芯湍苡H身地感受的到了,有的時(shí)候可能外人還不一定能感受得到,可能有的父母對(duì)待外人的時(shí)候是非常的和善的,非常得友好,非常的禮貎,體貼,可能給外人的狀態(tài)非常得好,有時(shí)候可能到了家里,對(duì)待自己的伴侶,老婆,老公,或者對(duì)待自己的孩子,,他可能就換了另外一個(gè)嘴臉,換了另外一種性格,可能對(duì)外人很好,可能對(duì)家人,很苛刻,甚至有的時(shí)候脾氣會(huì)很暴躁,或者會(huì)怎么樣,各種各樣----可能還會(huì)酗酒,可能會(huì)打罵,或者是嚴(yán)厲的批評(píng),各種各樣的狀態(tài)呀,或者對(duì)你報(bào)有很高的期望呀,一定要讓你去實(shí)現(xiàn)什么。所以呢,我們每個(gè)人降生到不同的家庭當(dāng)中,就會(huì)幾十年----前期可能幾年或者幾十年,在家庭當(dāng)中這種浸泡啊,影響啊,它可能就會(huì)形成很多的心理問(wèn)題,只是可能我們沒(méi)學(xué)過(guò)心理學(xué),大部分人都不知道,他可能會(huì)認(rèn)為,你們都有心理問(wèn)題,反正我沒(méi)有問(wèn)題。經(jīng)常會(huì)有一些小學(xué)生,或者中學(xué)生,高中生,大學(xué)生,有的是研究生,或博士后都會(huì)來(lái)找我做心理咨詢,然后一般我有一條咨詢的原則,就是說(shuō)如果這個(gè)人他還不有獨(dú)立成家,他又跟家庭有依附關(guān)系的話,如果是孩子出問(wèn)題了,我的專業(yè)建議就是一般都是希望孩子和父母啊一起來(lái)做家庭治療。

因?yàn)橥粋€(gè)人的問(wèn)題啊都是他家庭的問(wèn)題,我們?cè)谠彝ダ锩?,因?yàn)榭赡苡袥](méi)有學(xué)過(guò)心理學(xué)的朋友,所謂的原生家庭啊,就是你童年的時(shí)候生活的那個(gè)家庭,就是你跟你爸爸媽媽兄弟姐妹生活的那個(gè)家庭,叫原生家庭,我們的原生家庭當(dāng)中,往往會(huì)有各種各樣的關(guān)系,各種各樣的暴力,各種各樣的事,或者各種各樣的父母夫妻相處模式,在這種過(guò)程當(dāng)中,我們每個(gè)人都出現(xiàn)了問(wèn)題,只是這種問(wèn)題被我們隱藏了,或者說(shuō)被我們壓到潛意識(shí)里面了。我們一般都不知道,一般會(huì)怎么樣才會(huì)出來(lái)來(lái)呢?可能是我們慢慢地長(zhǎng)大了之后,在工作當(dāng)中,在跟戀人或伴侶相處當(dāng)中,在養(yǎng)育孩子當(dāng)中,在實(shí)現(xiàn)自己人生的目標(biāo)當(dāng)中,這些問(wèn)題就會(huì)慢慢地一個(gè)一個(gè)呈現(xiàn)出來(lái)。比如說(shuō)跟你相處的人他很難過(guò),但是你可能自我感覺(jué)卻很好,比如說(shuō)我吧,我現(xiàn)在就讓我老婆很難過(guò)。唉!比如說(shuō),你讓別人感覺(jué)都很好,但是你自己感覺(jué)很難受,諸如此類的,反正在關(guān)系當(dāng)中總有人很難受的。因?yàn)槲覀兗彝サ膯?wèn)題啊,他實(shí)際上就讓我們每個(gè)人就埋下了心理問(wèn)題的根。就是因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都出生在一個(gè)不完美的家庭當(dāng)中,我們有不完美的父母,所以這導(dǎo)致了我們每個(gè)人都有心理問(wèn)題

但是有心理問(wèn)題并不是一件很可恥的事情哦,也不是一件很可悲的事情哦,因?yàn)槲覀兯械娜硕加行睦韱?wèn)題,不是你一個(gè)人,只要活在這個(gè)世界上的人,他就一定會(huì)有心理問(wèn)題,因?yàn)樗募彝?,他所培養(yǎng)的孩子出來(lái),實(shí)際上就是一個(gè)產(chǎn)品,這個(gè)產(chǎn)品啊他總會(huì)有問(wèn)題的。大家不要說(shuō)哎呀這個(gè)世界上沒(méi)有一個(gè)完美的人啊,沒(méi)有一個(gè)完美的家庭啊,其實(shí)不用這樣,你很客觀地去看這個(gè)問(wèn)題,你就知道,這不是對(duì)大家的一個(gè)批判,也不是對(duì)我們的父母或者你們的父母的一個(gè)批判,這就是一個(gè)客觀事實(shí),我自己學(xué)心理學(xué)這么多年,我慢慢地去看自己,我以前真的以為我就沒(méi)有心理問(wèn)題,如果聽(tīng)人說(shuō),我還有心理問(wèn)題,我學(xué)心理學(xué)的,我怎么能有心理問(wèn)題呢?那個(gè)時(shí)候我可能會(huì)大發(fā)雷霆,那個(gè)時(shí)候我可能只是去否認(rèn)和壓抑自己的那些問(wèn)題,那個(gè)時(shí)候不讓自己去看到曾經(jīng)的那些傷痛,也不讓自己去面對(duì)自己有問(wèn)題的這個(gè)事實(shí),因?yàn)槲胰绻姓J(rèn)我有心理問(wèn)題,它就打破了我自我完美的幻覺(jué)。我怎么能有心理問(wèn)題呢?你們都有心理問(wèn)題,反正我沒(méi)有。

事實(shí)上,我可能還有很嚴(yán)重的心理問(wèn)題,只是我一直在自我覺(jué)知自我修復(fù),這個(gè)心理問(wèn)題的過(guò)程當(dāng)中,可能以前犯很多很多的錯(cuò),我還不知道,后來(lái)那么我知道,哦我可能犯了一錯(cuò),我有一點(diǎn)點(diǎn)錯(cuò),哦原來(lái)我犯了很多的錯(cuò),原來(lái)最后一看,發(fā)現(xiàn)我原來(lái)的每一件事情都是錯(cuò)的,只有我自己認(rèn)為是對(duì)的。這才發(fā)現(xiàn)我的理想我的追求,我處理親密關(guān)系我對(duì)待父母,我對(duì)待兄弟姐妹對(duì)行朋友對(duì)待工作,可能完全就是在用錯(cuò)誤的方式既自虐又虐他。所以不知道你們有沒(méi)有心理問(wèn)題,反正我有心理問(wèn)題。但是我的心理問(wèn)題又是從哪里來(lái)的呢?后來(lái)我就會(huì)去看,我的經(jīng)歷,我的成長(zhǎng),我一直以為爸爸媽媽那么地愛(ài)我,特別是媽媽那樣地愛(ài)我,那樣地為家庭付出,我應(yīng)該是生活在一個(gè)幸福的家庭當(dāng)中啊。后來(lái)才知道,媽媽愛(ài)我原來(lái)是一種幻覺(jué),因?yàn)槲胰绻痪S系這種幻覺(jué),可能我的生命就會(huì)全部崩解破碎,我都無(wú)法去面對(duì)自己,或者無(wú)法去面對(duì)母親,或者無(wú)法去對(duì)面我有家庭。如果我要承認(rèn)我有問(wèn)題呢,那我就不完美,我很難接受這個(gè)事實(shí),實(shí)際上我有很大的問(wèn)題,一點(diǎn)一點(diǎn)地去梳理,一點(diǎn)一點(diǎn)地去經(jīng)歷,那是一個(gè)很痛苦的事情,因?yàn)槟阋郧耙詾樽约簺](méi)有問(wèn)題,然后你要去發(fā)現(xiàn)自己有問(wèn)題,然后你打開(kāi)那個(gè)壇子一看,啊而且那里面烏七八糟啊,黑暗啊,痛苦啊,恐懼啊,那么一大堆,這把自己嚇都嚇?biāo)懒?。那不行呀,你看到這些你還不能跑,你還要自己一樣把它弄地干凈啊,再痛苦的也得去看,再難受的也得去看,再骯臟的也得去看。所以呀,慢慢地就走到了現(xiàn)在,哎喲,很慶幸我還沒(méi)有掛,這是一件很慶幸的事情,真的有的時(shí)候想到這些事情就很開(kāi)心啊,我真的還活著。有的時(shí)候真的回想走過(guò)的這條路,真的驚出一身冷汗,有的時(shí)候像感覺(jué)走在一個(gè)鋼絲上,稍有不慎,就摔下來(lái)。雖然不說(shuō)我現(xiàn)在已經(jīng)走到對(duì)岸了吧,但是感覺(jué)自己已經(jīng)在對(duì)岸的感覺(jué),回頭去看一下,走過(guò)了那么漫長(zhǎng),又艱辛的一個(gè)過(guò)程,真的有的時(shí)候,隨時(shí)一點(diǎn)點(diǎn)的失誤或者退縮,可能就停在中間不動(dòng)了或者直接就掉下去,現(xiàn)在回想起來(lái)可能就是,哈!不容易,真的不容易啊。所以呢其實(shí)我們每個(gè)人都有很嚴(yán)重的心理問(wèn)題,如果你承認(rèn)那個(gè)問(wèn)題,并且敢于去看,你就知道了。

現(xiàn)在我們的家庭啊,可能我們以前的家庭,可能父母還在身邊,但是現(xiàn)在的家庭,可能制造了更多的心理問(wèn)題,現(xiàn)在中國(guó)的離婚率越來(lái)越高,然后父母都要去賺錢,上一次看那個(gè)網(wǎng)易還是網(wǎng)頁(yè)上,說(shuō)中國(guó)現(xiàn)在有一億留守兒童(實(shí)際上是6000多萬(wàn)),然后沒(méi)有留守的兒童呢,可能父母可能也沒(méi)有時(shí)間陪伴,要不父母就去工作去了,要不父母把孩子交給爺爺奶奶來(lái)帶,要不呢可能父母在帶,可能父母的教養(yǎng)方式又不對(duì),然后可能父母又有自己的愛(ài)好,比如可能父母又有自己的愛(ài)好,比如打打麻將啊打打牌呀,然后釣釣魚(yú)呀,下下棋呀,打打游戲呀,可能都沒(méi)有太多的時(shí)間管自己的孩子,所以你想一下,一個(gè)孩子降生在這樣的一個(gè)家庭中,他能不出問(wèn)題嗎?

所以中國(guó)的自殺率一直在上升,當(dāng)然自殺只是心理問(wèn)題的一個(gè)很極致的表達(dá),這也是一種愛(ài)的缺失到了一個(gè)無(wú)法挽救的狀態(tài)才會(huì)出現(xiàn)這樣的。經(jīng)常有的父母來(lái)找我以前就要求他的孩子一定要考第一名呀,考重點(diǎn)高中啊,考重點(diǎn)大學(xué)呀,還要出國(guó)呀,要怎么樣,后來(lái)呢,孩子出事了之后,出問(wèn)題了之后,他直接在咨詢室跟咨詢師哭,我現(xiàn)在真的什么都不求了我只希望我的孩子能夠好好活著,能夠健健康康能夠快快樂(lè)樂(lè)地活著就行了,其實(shí)你說(shuō),那些其實(shí)都有什么用呢?現(xiàn)在他每天的生活都不能自理了書(shū)也不想去讀了,天天就在家里跟我們大吵大鬧??赡芨改负髞?lái)才知道,或者等事情出了才知道,但是如果不出這些事情之前啊,可能我們的父母都認(rèn)為自己做得很好,啊,我都這么愛(ài)孩子啊,我都把最好的給他吃,然后我們自己都舍不得吃,然后把最好的東西都給他,然后為了他上學(xué),我們付出了多少啊,甚至把房子都賣了,就是為了他能好好上學(xué),我們以為我們是多么地愛(ài)孩子,實(shí)際上我們可能沒(méi)有意識(shí)到我們把自己的孩子當(dāng)成了實(shí)現(xiàn)我們自己理想的期望的一個(gè)工具。有的時(shí)候根本沒(méi)有去問(wèn),你自己的孩子到底感覺(jué)怎么樣,自己的孩子到底有什么樣的意愿,他到底想過(guò)什么樣的人生,可能我們都沒(méi)有想過(guò),只是說(shuō),你要好好地讀書(shū)啊,你要怎么樣啊,然后把孩子關(guān)到了一所現(xiàn)代化的監(jiān)獄里面。其實(shí)說(shuō)到監(jiān)獄在中國(guó)好多的那個(gè)團(tuán)體呀,那個(gè)活動(dòng)呀,給他們干警做過(guò)一些培訓(xùn),有時(shí)會(huì)想,我覺(jué)得中國(guó)的學(xué)校真的是一個(gè)最先進(jìn)的監(jiān)獄,我們從初中就開(kāi)始寄宿,當(dāng)然有的學(xué)??赡軓男W(xué)就開(kāi)始寄宿,然后有的學(xué)??赡軓脑缟掀唿c(diǎn)多鐘就開(kāi)始上課,一直上到晚上十一點(diǎn)。這個(gè)監(jiān)獄真的是,你看,可能有的時(shí)候我覺(jué)得學(xué)生他可能還不如監(jiān)獄里還可以出來(lái)放放風(fēng)啊,可以出來(lái)那個(gè),但是你發(fā)現(xiàn)有的學(xué)生特別是初三啊高三啊,甚至有的小學(xué)六年級(jí)的學(xué)生,啊!關(guān)在那個(gè)里面出不來(lái),而且每天不同的知識(shí)去轟炸你,那個(gè)作業(yè)呀,是我們以前上學(xué)的時(shí)候,課本也就那幾本,作業(yè)也就兩本,現(xiàn)在看那些小朋友都拖一個(gè)那個(gè)坐飛機(jī)的一個(gè)包包,我那天看到嚇一跳,???這是孩子嗎?哦,天啦,這完全就是比上班族還累呀。唉,孩子又沒(méi)有休息,然后營(yíng)養(yǎng)又跟不上,然后天天做一些無(wú)用的題,為了考一個(gè)所謂的名校,最后真的考上大學(xué)有那么大的用嗎?唉!所以我們父母真的有時(shí)候把孩子真的往死里逼。有的孩子已經(jīng)出問(wèn)題了還往里面逼。所以現(xiàn)在中國(guó)的孩子你說(shuō)有幾個(gè)沒(méi)有心理問(wèn)題?這樣的家庭,這樣的社會(huì),這樣的教育體制之下,可能沒(méi)有問(wèn)題都會(huì)弄出問(wèn)題出來(lái)。這也是為什么現(xiàn)在每個(gè)學(xué)校都要設(shè)置心理咨詢室的原因。

我們中國(guó)的教育出問(wèn)題呀,我們中國(guó)的家庭也出問(wèn)題了。所以呢,我們的孩子就出問(wèn)題了,我們自己也出問(wèn)題了。是呀,老師肯定不想當(dāng)這個(gè)角色,但是老師又有什么辦法呢?老師不過(guò)是一個(gè)執(zhí)行的工具呀也做不了主呀,領(lǐng)導(dǎo)也說(shuō)呀,我們也沒(méi)有辦法。你會(huì)了解現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)的鏈條里面每一個(gè)人都身不由己。唉!所以呢,我們每個(gè)人都有一定程度上的心理問(wèn)題,就是看你知不知道而已。所以這個(gè)里面呢,我們就學(xué)習(xí)一下,學(xué)習(xí)心理學(xué)的好處呀。

有什么辦法?這里有一個(gè)辦法。就是去學(xué)心理學(xué)。學(xué)習(xí)心理學(xué),你就知道自己出了什么問(wèn)題,然后你就知道要怎么樣去愛(ài)自己呀,怎么樣去認(rèn)識(shí)自己呀,陪伴自己成長(zhǎng)呀,然后怎么樣去陪伴自己的孩子呀,怎么樣去處理自己的夫妻關(guān)系呀,或者是說(shuō)在教育過(guò)程中,怎么樣少傷害自己的孩子。雖然我們身不由已,比如說(shuō)作為老師吧,不要再將自我的那個(gè)壓力,焦慮轉(zhuǎn)嫁到孩子身上,也不要把孩子當(dāng)作實(shí)現(xiàn)你自己個(gè)人功利或者是名利的一個(gè)工具,或者是去控制孩子責(zé)打孩子,因?yàn)橐恍┬∈氯土P孩子,有的時(shí)候可能都會(huì)給一個(gè)孩子留下終身的創(chuàng)傷。所以呀,有人說(shuō)學(xué)過(guò)心理學(xué)的父母啊,可能是你的孩子的幸福啊。(有人在問(wèn)估計(jì)會(huì)丟了工作,因?yàn)榕c學(xué)校的學(xué)習(xí)教育方式不一樣)那是,可能老師這個(gè)工作都丟了,完全有可能,如果你不想去執(zhí)行這些東西的時(shí)候,可能會(huì)丟,但是不一定呀,因?yàn)橛械睦蠋熣娴亩睦韺W(xué),懂教育方法的話,他可能會(huì)創(chuàng)造一個(gè)班級(jí)的奇跡呀,關(guān)于這個(gè),大家可以去看一部美國(guó)電影,叫《自由作家日記》,這里面就講的是一位女老師,如何讓全美最差的一個(gè)班級(jí)如何變成一個(gè)傳奇的班級(jí),那一群在貧民窟里面的孩子,受過(guò)各種創(chuàng)作暴力的孩子脫胎換骨的故事,這個(gè)女老師真不簡(jiǎn)單,但是這個(gè)女老師也付出很多,最后跟男朋友都分手了。

所以呢,學(xué)習(xí)心理學(xué)真的對(duì)一個(gè)人,對(duì)你自己對(duì)你的孩子,對(duì)你的伴侶都很重要的,并不是說(shuō)要每一個(gè)人都成為一個(gè)專家,或者成為一個(gè)心理咨詢師,但是你學(xué)一些比如說(shuō)育兒知識(shí)呀,比如說(shuō)親密關(guān)系處理的知識(shí)呀,學(xué)一些家庭治療的知識(shí)呀,學(xué)一些自我成長(zhǎng)的知識(shí)呀,或者你有時(shí)間有精力學(xué)一些精神分析呀,都會(huì)對(duì)你自身對(duì)你的家庭對(duì)你的工作對(duì)你的孩子都會(huì)有非常大的幫助,有的時(shí)候可能稍微地花一些時(shí)間和精力關(guān)注自己的身心健康,實(shí)際上這會(huì)是世界上最有價(jià)值的投資吧。所以方法呢實(shí)際上就是去學(xué)一些心理學(xué)的知識(shí),不一定要學(xué)很高深的,有些時(shí)候可以學(xué)一些簡(jiǎn)單的,找?guī)妆具@樣的書(shū)來(lái)看看,也會(huì)是一個(gè)非常好的。如果你不想再讓自己這樣的痛苦,或者是讓自己的孩子再重新上演自己的悲劇,讓自己的家庭也上演悲劇,就先好好地去自我成長(zhǎng),努力讓自己成為一個(gè)人,這實(shí)際就是心理學(xué)在做的。心理學(xué)到底學(xué)了之后有什么呢?實(shí)際上心理學(xué)它不是一個(gè)科研,它就是生活。如果心理學(xué)的知識(shí)無(wú)法活到生活中,那就是空中樓閣,只是為了滿足我們的自戀。所以呀學(xué)習(xí)心理學(xué),做心理咨詢都差不多,都是讓我們成為一個(gè)正常的人,其實(shí)不能用正常人,就是讓我們成為一個(gè)人,人不能稱為正常不正常,如果都不能是一個(gè)人呢,怎么去定義他正常不正常。好,這就是我們前面開(kāi)篇要講的羅羅嗦嗦的一些話題,其實(shí)我講課的特點(diǎn)就是比較羅羅嗦嗦地講一些很日常的東西,可能我會(huì)把這個(gè)東西會(huì)講成一個(gè)跟我們?nèi)粘I钣嘘P(guān)系又跟我們專業(yè)有關(guān)聯(lián)的一個(gè)課程吶。大家不要著急,這個(gè)可能會(huì)講個(gè)半年的時(shí)間去,慢慢地講,一點(diǎn)一點(diǎn)去分享這些東西,它的主干和主題可就會(huì)涉及到心理學(xué)呀心理咨詢呀,家庭呀父母呀,然后這些東西呀。

相關(guān)鏈接:

1、阿蘇:精神分析學(xué)習(xí)的七條原則

2、阿蘇:深度創(chuàng)傷情結(jié)處理的五條原則

3、阿蘇:心理咨詢師成長(zhǎng)必讀書(shū)目推薦

作者簡(jiǎn)介:阿蘇,男,心理咨詢督導(dǎo)、精神分析傾向心理咨詢師、家庭治療師、團(tuán)體輔導(dǎo)師,2015年度壹心理最佳專欄作者,北京晚報(bào)“心理行者”專欄作家。

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