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“夜叉”出現(xiàn)的時(shí)間：面對(duì)自己心理認(rèn)為比自己“弱”的人，心理上認(rèn)為對(duì)方不如自己，對(duì)方傷害不到自己的人，特別是對(duì)方做錯(cuò)了事，犯了錯(cuò)；同伴或上級(jí)關(guān)系，自認(rèn)為對(duì)方觸及到我“忍無(wú)可忍”的底線(xiàn)的時(shí)候；發(fā)現(xiàn)別人不如我的時(shí)候；發(fā)現(xiàn)別人犯所謂“低級(jí)錯(cuò)誤”的時(shí)候。伴隨著“我逮到你了”“你怎么可以這樣”的心理游戲，“夜叉”可以一秒上線(xiàn)。內(nèi)心升起一股莫名的怒火，心懷鄙夷，表情凌厲，眼神下斜，聲音高昂，最攻擊人心的冷酷話(huà)語(yǔ)脫口而出。

“夜叉”帶給我的好處：在弱者面前極大地樹(shù)立了自己的威信，便于自己的管理。人群中偶爾可以聲張“正義”，出頭維護(hù)秩序。給人留下潑辣不好惹的印象，可以很好地保護(hù)自己不受欺負(fù)。

“夜叉”帶給我的困擾：缺乏親和力，面目可憎，他人對(duì)我產(chǎn)生懼怕心理，并不由自主地疏遠(yuǎn)我，不利于關(guān)系的建立，我被孤立。忍讓討好和突然爆發(fā)反差太大，讓人琢磨不透，送我“瘋”的美譽(yù)，我不接受這一點(diǎn)，認(rèn)為這是對(duì)我的極大否認(rèn)，讓我深受其擾，不斷地否定自己，內(nèi)心糾結(jié)，產(chǎn)生自卑心理。

“夜叉”形成的原因：首先想到的是小時(shí)候，我媽的“嚴(yán)厲”給我留下的印象。我這一面出來(lái)，猶如母親附體?，F(xiàn)在想來(lái)我媽并沒(méi)有我想象中嚴(yán)厲，只是幼小的自己，把母親想象成了一個(gè)神一樣的存在，母親的風(fēng)吹草動(dòng)，在我內(nèi)心掀起濤天巨浪，又或者是，我媽發(fā)過(guò)脾氣之后，已經(jīng)氣消了，而我內(nèi)心的濤天巨浪就養(yǎng)出了這么一個(gè)“夜叉”出來(lái)——長(zhǎng)大后我就成了你。

“夜叉”背后還有內(nèi)在人：一個(gè)受到母親嚴(yán)厲批評(píng)，否定，打壓的小女孩。我受過(guò)的滋味（驚恐，無(wú)措，無(wú)力，無(wú)助，憤怒，欲哭無(wú)淚，無(wú)處可逃，無(wú)處可躲），一逮到機(jī)會(huì)就要讓他人也嘗嘗這種感受。

寫(xiě)下這個(gè)內(nèi)在人的過(guò)程中，內(nèi)心漫上來(lái)的的是憂(yōu)傷，難過(guò)，情緒低落，能量?jī)?nèi)收——這又是另一個(gè)非常熟悉的內(nèi)在人。

后記：這篇文章寫(xiě)出來(lái)已經(jīng)有半個(gè)多月了，今天再次修改，準(zhǔn)備發(fā)出去的時(shí)候，內(nèi)心還是有一絲猶豫和恐懼——不太敢把內(nèi)在人公開(kāi)示人，各種擔(dān)心和憂(yōu)慮涌上心頭，幻想出各種否定和嘲笑的聲音。這個(gè)聲音來(lái)自哪里？當(dāng)然是來(lái)自我的內(nèi)心，我的內(nèi)在一直潛伏著一個(gè)自我否定、自我嘲笑的內(nèi)在人。

是為記。