這幾天，感覺比以前精進了許多，拿出六年前沒讀懂的書，現(xiàn)在懂了?；叵氘敃r的感受，覺得作者亂寫，一共10000多字，用不了一個上午就讀完了。那個時候，其實只是讀，也能說出來，但像鸚鵡學舌。不知其意。
現(xiàn)在明白了，不是作者亂寫，而是自己的無知。今天再讀，懂了。為什么懂了，因為六年的寫作讓思考的維度得到了提升。實踐了，才知其意。
薩古魯說：我們怎么理解“我自己”，在此刻，這個“你”是由你的身體，你的頭腦（包括你的思想和感情）以及你的能量組成的。也許目前體會不到能量，不過能夠通過推論知道它的存在。
愛笑的人，能量是高的；陰郁性格的人，能量就會偏低。能量高的人，運氣不會差。命運的運代表氣，氣是意志力。道家把一切能量的狀態(tài)稱為“氣”；把一切信息的狀態(tài)稱為“靈”；佛家把一切能量稱為“光”；把一切信息稱為“音”，所以稱這個宇宙為“光音世界”。
能量和信息息息相關(guān)。當每天讀負面的新聞，用負面的詞匯形容自己。那么就會產(chǎn)生負的能量。
所有人對我不懷好意與所有人對我有所幫助會產(chǎn)生不同的感受。這也是能量高低的影響。
我用書中的方法體驗。當雙手合一對著某個事物鞠躬，不管看到什么，無論小狗，小貓，樹，花。不一定有動作，內(nèi)心去做也可以。
試著做這個動作，每當合一鞠躬的時候，內(nèi)心就會感動，慈悲心升起。從宇宙的角度來說。“我”并不比小草，石頭高貴多少，都是宇宙的一部分。唯一的區(qū)別是意識形態(tài)，能否順應(yīng)這個能量在于自己的回應(yīng)方式。
動物性每時每刻保持在當下，你觀察貓，時刻保持專注警覺。它們總是在一元思維當中。當我們積累的信息越來越多時候，也就是記憶。頭腦變成信息的組合。如果沒有警覺，就會無意識的憤怒，痛苦，悲傷，不安。而無意識帶來負面的信息，違背了宇宙的規(guī)律，自己的能量就會下降。
大腦能量低會影響身體，身體的能量低就容易生病。老子說：天長地久。天地所以能長且久者，以其不自生，故能長生。天地長長久久??！之所以能長長久久，就是因為天地不自私，不只是為了自己的生存，所以能長久??！
那么又如何向天地學習？老子說：是以圣人后其身而身先，外其身而身存。非以其無私邪，故能成其私。有智慧的人總是把自己的利益放在后面，不談貪身外之物，才讓自己有了更好的狀態(tài)。更好的狀態(tài)不就是能量高了嗎？
積極的行為，才會有積極的心態(tài)；只有積極的心態(tài)，但不作為，也無法提升能量。而心態(tài)消極，行為懶惰只會讓能量越來越低。
反思自己的狀態(tài)。消極的，就改變；積極的，就保持。狀態(tài)變化了，能量會隨著變化。要時刻保持覺知。積極的信息才能有積極的行動，積極的行動有了積極的思想。身體，大腦都積極了。能量也就越來越高。
學習情緒管理，自我成長，100天發(fā)現(xiàn)不一樣的自己。閱讀過去的文章可關(guān)注公眾號“大侃說”。
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