骨質疏松癥（osteoporosis）是由于多種原因導致的骨密度和骨質量下降，骨微結構破壞，造成骨脆性增加，從而容易發(fā)生骨折的全身性骨病。骨質疏松分為三類
1、絕經后的骨質疏松，也稱為Ⅰ型。
2、老年性的骨質疏松，也稱為Ⅱ型。
3、特發(fā)性骨質疏松，也成稱Ⅲ型。
預防骨質疏松的關鍵
骨質疏松我們經常強調的是預防大于治療，在你還沒有患上骨質疏松的時候，你就需要注意自己的身體，做好預防。如果得了骨質疏松，那就是需要預防骨折了。
生活中許多中老年人常常犯了一個錯誤，在感覺腿或身體其他部位有癥狀時才開始補鈣，鍛煉，這個時候就已經晚了。還有一些人比較固執(zhí)，將骨質疏松看作是人老了之后的正常生理現(xiàn)象，不去管，這樣很容易造成骨折。
許多患者都會問我，這個骨質疏松到底好不好治，能治好嗎？
這個并非是我們的專業(yè)術語，因為認真的來講，骨質疏松是因為年紀大了以后，丟失了很多骨量，但已經丟失的骨量就很難再讓它恢復過來，而我們能做的，需要做的就是及時的阻止它繼續(xù)流失，這樣也能夠避免發(fā)生骨折，預防和控制進一步的發(fā)展。
當我們感到疼痛的時候，可能就是身體的骨量在丟失減少，每個人的疼痛時長，和消失的時間都不一樣，有些人的疼痛感會很快消失，而有的人會持續(xù)很長時間。
骨質疏松出現(xiàn)前最明顯的一個特征就是疼痛，以腰背痛最為常見。部分老年人經常覺得腰背疼，全身不舒服。在這個時候我們就要開始預防了，可以用一些抑制骨吸收的藥物，對骨質疏松的引起的疼痛有好的效果。
至于吃什么藥，就不在這里作介紹了，可以去正規(guī)醫(yī)院就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐來用藥。
骨質疏松的判定標準
有患者問我，“醫(yī)生，你說我這個骨質疏松治療到什么程度就算是好了呢？”
對于怎么樣評價它的治療效果，我們一般都會采取兩個方面來判定。
1、通過患者的癥狀，比如說你的骨痛，治療后疼痛減輕了、沒有了、消失了。
2、通過雙能X線骨密度儀檢查，看骨密度。
骨密度儀它的檢測標準是什么呢？
根據(jù)我們的人群平均骨量來判定，用你的平均量跟人群平均量做一個比較，形成一個標準差。這個標準差在1-2.5之間就是低于正常人的1-2.5，這個時候我們叫它叫骨量減少，如果標準差大于2.5我們叫它叫骨質疏松。
如何護理骨質疏松的老人？
得了骨質疏松以后那我們該怎么辦呢？或者應該如何去找個家里的老人呢？
首先你不要恐慌，骨質疏松有很多種方法可以治療，不能自己嚇自己。
1、在生活中對一些強的刺激性活動要注意，不要讓患者負重或是背東西，提取重東西。不要過于劇烈的這個運動，這些會易發(fā)骨折。
2、在飲食方面也要注意，老年人需要保持營養(yǎng)充足，含鈣的食物要多吃，如牛奶，豆制品。
3、一般老年人需要一些護理的措施，比如手掌，膝蓋，甚至說是對整個身體都需要一些保護和支撐的工具。
4、老年人如果患了骨質疏松，需要保持樂觀的情緒，因為情緒對身體的健康非常重要。
5、多曬太陽，老年人不能讓他整天待在房間里，要鼓勵他多出去曬太陽。雖然說不能劇烈的運動，但是適度的運動還是非常有必要的，適度的運動是有助于鈣的吸收能預防骨質疏松。
6、三類藥物
臨床上治療骨質疏松的藥物有很多種，比如鈣劑和維生素D的聯(lián)合使用，以及雙磷酸鹽類、降鈣素、雌激素等抑制骨吸收的藥物；還有一些促進骨形成的藥物，比如氟化物、合成類固醇、甲狀旁腺激素以及異黃酮。另外，枸杞子、淫羊藿、骨碎補、杜仲、牛膝等一些中藥也可以用來治療骨質疏松。
專家提示：老年骨質疏松護理措施有：
1，注意避免讓老年人負重和劇烈運動
2，老年骨質疏松患者的飲食要多吃營養(yǎng)豐富、富含鈣的食物
3，合理運用支具，避免骨折
4，保持心情愉快
5，多曬太陽，適度運動
6、藥物治療
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