凡事都有解
導(dǎo)語：不知道大家是否有這樣的體會，在工作和生活中，有些男生在待人接物和言行舉止方面禮貌、客氣，也能夠熱心幫助他人，但這些似乎并不會幫助他們贏得異性的關(guān)注。
相反，受女生歡迎的往往都是那些看起來自然、放松，似乎并不在意她們看法的人。
同樣在影視劇中，最受歡迎的人物往往不是那些看起來“高大全”的主角，而是那些“個性十足”的反派角色。你知道這是什么原因嗎？因為他們懂得“做自己”。
什么是“做自己”？
你有沒有這種狀況：感覺在女孩面前和平時的自己是兩個人；在跟女孩交往的時候，總想要顯得自己“什么都懂”“什么都好”；面對喜歡的女孩，總是容易想要“刻意”討好，但往往卻表現(xiàn)很差。
很明顯，你的“刻意”讓你失去了自我，人一旦失去自我，在情緒方面的表達就會失去流暢；
這會讓人變得緊張、刻板，使人與人之間的相處氛圍變得尷尬，自然也不會收到他人好的反饋。那么什么才是真正的“做自己”？
01
“做自己”不是發(fā)脾氣
有很多人認為，“做自己”就是要盡量的表達和發(fā)泄自己的情緒，不要壓抑和束縛，其實這種想法并不正確。肆意的發(fā)泄情緒本質(zhì)上是一種“私欲”的表現(xiàn)，絕不是真正意義上的“做自己”。
《中庸》中提到：“喜怒哀樂之未發(fā)，謂之中；發(fā)而皆中節(jié)，謂之和。”具體的意思是：一個人最好的狀態(tài)就是沒有情緒的時候，而表達情緒也應(yīng)當在合理的范圍內(nèi)。
明代大儒陽明先生也說過：人的本心并無私欲摻雜，無論表達還是發(fā)泄情緒，都應(yīng)該不偏不倚、恰到好處，偏一分便是私欲，便偏離了自己的本心。
由此可見，肆意的放縱、發(fā)泄自己的情緒是一種自私的行為，只會傷害到他人，讓別人對我們疏遠，損害我們的人際關(guān)系。
02
為什么很多人不能真正做自己？
1. 害怕壓力點，所以行動力很差
晚清名臣曾國藩曾經(jīng)說過這樣的名言：天下古今之庸人，皆以一惰字致敗。懶惰與拖延是人生大敵，面對壓力與困難選擇逃避便是放棄了自己，又怎會“做自己”？
2. 把需求和欲望當成自己的追求
很多人把需求和欲望當成了自己的追求，這并不是正確的價值觀。
承擔責任是一個人社會屬性的一部分，我們首要的追求應(yīng)該是屬于自己的那一份責任與擔當，把該做的事情做好。過度追求私欲只會迷失自我。
3. 缺乏耐心容易情緒化
還有很多人在做事的時候，急功近利，缺乏足夠的耐心，總想在短期內(nèi)有所收獲，而對長遠的利弊缺乏判斷，結(jié)果往往適得其反。俗話說得好，欲速則不達，腳踏實地才是根本。
追求女生也是一樣，很多男生在與女生相處的過程中缺乏耐心，只想快速的得到他想要的結(jié)果，明明與女生的關(guān)系還沒有發(fā)展到位，卻太過“刻意”的表現(xiàn)自己討好女生。
結(jié)果屢屢僭越，給女生造成壓力，最終招致女生的反感并拒絕。這本質(zhì)上也是一種自私的表現(xiàn)。
03
人只有實現(xiàn)內(nèi)在意志才能真正“做自己”
在社會生活中，人的自我一般有著三重結(jié)構(gòu)：一是你自己的社會角色，二是他人對你的評價，三是你的內(nèi)在意志。這三重結(jié)構(gòu)看似有著千絲萬縷的聯(lián)系，卻又彼此獨立。
首先，一個人的社會角色往往是一個人的謀生手段，是他的職業(yè)和身份，但這份職業(yè)與身份往往不是他喜歡和擅長的，我想很多朋友都會對此深感認同。
以我們身邊為例，當今社會有多少人在畢業(yè)后從事著自己本專業(yè)的工作？我想并不是很多。
而能夠讓他人對你作出評價與認同的，往往是你的優(yōu)勢領(lǐng)域和你擅長的事物。但同樣，你擅長的事物往往你并不喜歡，甚至因為運氣、機緣或某些個人原因而不能成為你的謀生職業(yè)。
最后便是內(nèi)在意志—自己心中真正的喜歡和愛好，只有將自己的愛好變成自己擅長和謀生的手段，才是真正的實現(xiàn)內(nèi)在意志，才是真正的“做自己”。具體怎樣實現(xiàn)，往往需要滿足下面幾點。
1. 克服他人評價的恐懼—不要怯懦
想要克服自身的怯懦首先要建立自信，自信往往來源于能力，而能力的基礎(chǔ)來源于思維方式。
我們不應(yīng)該用自己的短處與別人的長處相比，現(xiàn)實生活中每個人都有自己所擅長的事和領(lǐng)域。因此更不必過分在意他人對我們的評價，那只會令自己失去“失去自我”。
有的人可能不善言辭，可他卻能畫的出一幅幅美麗的藝術(shù)作品，令人們爭相參觀；有人學(xué)歷不高，卻通過自己的努力成為一名歌唱家，收獲萬千粉絲；也有人年少時經(jīng)歷坎坷，通過磨練后轉(zhuǎn)戰(zhàn)商海，功成名就。
令他們收獲成功的也正是他們通過做自己擅長的事，一步一步建立起來的自信。
2. 克服對失敗和困難的回避—不要懶惰
陽明先生說過：“人，要在事上磨?！?/span> 行動是對抗拖延與逃避的直接方式，也是磨練自身技能的有效過程。人不會天生知道自己擅長什么，先要在生活中不斷的摸索、探求。
3. 掌握梳理思路的方法—腳踏實地
先給自己制定一份短期合理的目標期望，然后立刻用自己的行動去達成它。相信在這一過程中你會逐漸擁有培育自身的土壤，并讓它在里面生根發(fā)芽。
當能力隨著時間和歲月的打磨而不斷成長，隨著一個個目標與期望的達成和累積，你未來的“參天大樹”指日可待。
4. 當人進入“心流”狀態(tài)的時候，就是“做自己”
當下有一種流行的說法叫做“心流”，最初由匈牙利籍心理學(xué)家米哈里·契克森米哈提出。它是指當我們沉浸在事情之中時，會完全忘記自我。
在這種狀態(tài)下，我們會傾向于主動而專注的去從事一項活動，并且會有清楚的目標感和主控感，并使我們的憂慮感減少或消失。這種狀態(tài)就是“做自己”。
脫單跟“做自己”有什么關(guān)系？
01
自信的人更具魅力
如導(dǎo)語所言，真正懂得“做自己”的人，往往擁有流暢的情緒表達。
不知道你是否這樣的感覺，無論是學(xué)生時代還是職場生涯，那些有著鮮明個性的同學(xué)、同事，總能給人留下深刻的印象。
就算他們有時會受到批評和懲罰，卻仍有著極好的人緣，最受異性歡迎的往往也是他們。
他們的成績和能力也許并不突出，但總是自信滿滿，自然、松弛，也不在意別人對他們的眼光與評價，無論待人接物還是應(yīng)對事情都能大方得體，令人舒適，不管走到哪里都會成為人群中的焦點。
相反，過度在意他人對自己的看法會讓人失去自我。有些男生在面對喜歡的異性時，表現(xiàn)得畏畏縮縮，欲言又止，生怕說錯了每一句話。
殊不知這樣并不會在情緒上帶給女生良好的體驗，只會使你看起來“低人一等”，會降低自己在女生面前的魅力。
02
女生普遍看中情緒價值
很多男生都在抱怨現(xiàn)在的女生不好追，自己花費大量的時間和金錢在這個女生身上，反而不及別人一頓飯來得有效，這的確不是個別現(xiàn)象。
因為幾乎所有的女生都是注重感受大于邏輯的人。女性的生理屬性決定了她們敏感、細膩，她們會將自己的情緒體驗排在首位，是否合乎情理反而是次要的。
情緒表達流暢的人更容易給女生提供她們所需的情緒價值。這就是很多女生在戀愛中寧可選擇幽默、風(fēng)趣的“渣男”，也不愿意選擇看起來溫順、聽話的“老實人”的原因。
如何在戀愛中真正的做自己？
01
改正自己的缺點
首先，改正自己的缺點是與我們的內(nèi)在意志是相吻合的，沒有人不希望自身的缺陷得到糾正。
但有些男生因為性格“內(nèi)向”而感到自卑，覺得這樣的性格是一種缺點。其實大可不必，性格本身沒有所謂的好與壞。
所謂的改變并不是要從根本上改變自己的性格，而是改善自身的心態(tài)。
我們應(yīng)該明白，追求女孩是一個循序漸進的過程，所做的事要做符合兩人當前關(guān)系，任何逾矩僭越的行為都是不妥當?shù)模粫o彼此升級關(guān)系制造障礙。
在這個過程中應(yīng)當多一些耐心與包容，多占在女生的角度考慮問題。
之前我們提到過，只有真正的“做自己”我們在追求女生的過程中才會擁有主控感以及清晰明確的目標；才會在不同的場合下?lián)碛凶龀稣_的應(yīng)對的能力；才會流暢的表達自己的情緒，給女生好的體驗。
我們也可以看到，生活中有許多看起來內(nèi)向、高冷的男生，雖然他們深沉、安靜，又寡言少語，卻也從不缺乏優(yōu)秀的女朋友，就是這個道理。
02
戒除“應(yīng)該思維”
在與女生相處的過程中，應(yīng)當在符合當下關(guān)系的條件下做到自然、隨性，不應(yīng)該給自己設(shè)置所謂的“條條框框”。
否則“失去自我”的結(jié)果往往只有兩種：要么變得過于“無趣”，要么淪為所謂的“癩皮狗”，女生一定不會喜歡這樣的人。
03
修改“評價源”
有些人想要去做一件事的時候，總是過于在乎他人的評價，以他人的反饋來判斷要不要去做，殊不知這樣并不會給自身帶來積極的影響，還會給自己埋下“自卑”的種子。
一個自卑、消沉的人很難有著流暢的情緒表達，更不會給女生留下好的交流體驗。因此，我們應(yīng)當建立自信，不要特別在意他人的看法，更不要用自己的短處與他人的長處相比。
和女生相處時，無論說話、做事，都不要特別在意對方的反饋。要想著該不該說，該不該做，而不是想著對方會怎么看自己。
只有這樣，才有可能擁有良好的情緒表達，才能真正“做自己”。
04
學(xué)會行動性思維
一個人想要真正做自己，最有效的方法就是快速行動起來。如果在生活中遇到喜歡的女生，一定要主動創(chuàng)造相處的機會。
主觀能動性強便意味著自己更容易在一段親密關(guān)系中掌握主控感和目標感，便能更流暢、自然的表達自己情緒，提升自己的魅力。
最后，愿每一個戀愛中的人都能擁有“做自己”的勇氣。
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