最近一位90后的母親,帶兩個兒子出走溺亡,失聯(lián)近60小時后,母子三人的遺體在水中被找到。
而根據報道,疑似是因為婚后長期與公公、婆婆雙方的關系已經到了惡劣的地步,使得這位母親產生了輕生的念頭。
從古至今,婆媳關系似乎都是一個難解的問題。
其實,真正使人困擾的,還不僅僅是婆婆與媳婦的關系,只是在中國傳統(tǒng)家庭關系中,爸爸在家庭關系中的缺位和媽媽對兒子的依戀,使得婆媳問題被更劇烈地被凸顯出來。
但實質上,撇除家庭動力不平衡,所有的姻親關系,都或多或少會讓人感到困難重重。
在結婚前,你因為愛上了你的另一半,而想要跟他共組一個家庭,而實際上,你無法避免地因為你和愛人的結合,也要開始去學習和愛人的家人們“共存”。
無論是公公、婆婆、岳父、岳母、大小舅子、姑姐等等的關系,這些人都是你的另一半,從小到大就相處在一起的親人,而你就像是一個外人一樣,要進入到他們的生活中。
很多人的解決方式是能不碰面就不碰面,用距離來制造美感。
但是,心理咨商師Diane Barth發(fā)現(xiàn),其實這些令人困擾的姻親關系,很多都是來自于我們對原生家庭關系的重現(xiàn)。
媳婦對于公公婆婆的批判,可能是起源于對自己父母的批判,而岳父總是對女婿看不順眼,可能也是來源于岳父的爸爸對自己的高要求。
這也就是說,現(xiàn)在在姻親上面所碰到的問題,這些情緒并不是在婚后的日子才產生出來的,只是這些過去未曾被處理好的問題、傷痛,再一次被眼前的人所觸發(fā)了出來。
而心理咨商師Diane Barth針對姻親問題,給了我們以下的建議:
01
接納
一直抱怨、要求他們改變,就像是在要求自己的父母改變一樣,都是很難達成的。
這不表示自己一定要去強求自己去喜歡對方,但是這表示著自己要去接受他們是你一部分的生活,而要尋找一個可以和平相處的方式。
這可能就像是去接受你的婆婆要喂給孩子吃甜食,不管你怎么抗議。
如果你讓孩子不要吃,你在孩子的眼中就會變成了一個很刻薄、很愛管東管西的母親,進而還把甜食變成了一個“禁忌的食物”,這反而讓甜食對孩子更有吸引力。
同時,你還給了你婆婆一個很好的機會,指責你是一個過度保護、神經質的媽媽。
而這當然是一個很不尊重人的表現(xiàn),但或許你可以用更有高度的方式來去應對。
讓孩子自己做選擇,并且也告知他吃甜食會帶來的負面效應。
像是心理咨商師Diane Barth就曾為婆婆一直給孩子吃冰淇淋而吵架,最后Diane給孩子自己做選擇,并且也放下自己的擔心,而最后反而是孩子自己發(fā)現(xiàn)他并沒有很喜歡吃冰淇淋,而這樣的經驗倒過來變成一個好的經驗。
02
做你自己
同時,你也不需要變成“另一個人”只因為你結婚了。
你可能需要花一點時間,調整或是適應一些對方家庭的習慣或是行為,而這不可避免地會和你的原生家庭不同。
但不管如何,你還是可以很有禮貌的去融入和你原生家庭不同的文化,同時自己知道自己還是比較喜歡自己原生家庭的文化。
有時候伴侶之間會爭吵兩個家庭的文化或傳統(tǒng),哪一個比較好。
但其實沒有哪一個家里的傳統(tǒng)有優(yōu)劣之分。
只是有時候我們比較喜歡自己原生家庭的文化,而有時我們喜歡打破一些期待,去創(chuàng)造出自己的傳統(tǒng),或是借用一些對方家里的傳統(tǒng)繼續(xù)維持。這些都是可以彈性地調整的。
不過最重要的,就是要克制住自己想要比較、打壓那些我們不習慣的傳統(tǒng)。
03
尊重包含兩個重要的概念:差異和界限。
就像是我們的朋友可以和我們有不同的意見,我們的新家人,也可以抱持和自己不同的意見。
人和人之間都是存在著不同的。
無論與另一半有多么相似的家庭背景,雙方的家庭總是可能會存在差異。
而有時候,這些差異會帶來你意想不到的驚喜,就像是一件小事,尊重父母和孩子會想要用不同的方式來度假。
老吳家里只有一個兄弟,他的父母也都是獨生子女,而他和有一個大家庭的小蔡結婚后,很享受跟她的家庭一起過假期。
小蔡的家人也邀請老吳的父母一起來過假期,不過他們不習慣有這么多的人,而且他們無法忍受吵雜。
因此要如何一起度過假期,好像很難找到一個兩全其美的方法。
不過最后老吳選擇尊重他父母的需求,而他的父母也沒有強求他們一定要如何。
最后他們發(fā)展了不同的文化,輪流在兩個不同形式的家中過假期。
04
和解
當你認為自己是對的,對方完全是錯誤的,這時根本很難想到“和解”兩個字。
不過你可以嘗試換個角度想,一次爭吵是有很多面向可以切入的,而自己所執(zhí)著在的點,也只是一個方面。
另外,也要回頭去看自己和姻親,特別是自己和公婆、岳父母的關系,是不是把自己與原生家庭的模式又投射了過來。
去做這樣的省思,你可能會發(fā)現(xiàn)自己一直執(zhí)著的看法,也只不過是其中一種看法而已。
05
不和另一半抱怨
有時候你會認為自己唯一的解決方式,就是去和自己的另一半抱怨,讓他來解決這件事情。
但實際上,你的抱怨,會讓你的伴侶必須要站到為自己原生家庭的家人辯護的位置,而這可能并不會有太多的幫助,更可能會為彼此的關系劃上一筆裂痕。
對,我們可能沒辦法去喜歡這些新家人,但是你必須要學會如何和他們相處。
就算你切斷了所有的聯(lián)系方式,那些內在的投射,原生家庭中所制造出來的情緒與傷痕,也會一直伴隨著你。
如果可以,去處理實際上所發(fā)生的麻煩人際問題,或許,會比去處理那些深埋在心中的傷痛好多了。
本文心理學專業(yè)方面內容編譯自Psychology Today - Take my mother-in-law: 6 steps to good in-law relationships
本文圖片皆來源網絡
編輯| Wise媽
(本文為三明治媽媽原創(chuàng),轉載請聯(lián)系作者授權)
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