兒童在成長和發(fā)展過程中，特別容易受到環(huán)境的污染。據(jù)統(tǒng)計，相對于他們的身體尺寸，兒童呼吸、吃的喝的比成人多，而且他們自身的防御系統(tǒng)也還尚未完全發(fā)育。所以這意味著，一個孩子在身體發(fā)育中，會吸收到更多的污染物。玩耍時，孩子們也在用他們的嘴和手探索探索世界，因此，他們接觸到土壤中，屋內(nèi)灰塵污染，以及一些不合格玩具產(chǎn)品的危害。
家長們都知道鉛、汞的危害，但是您知道不合格的玩具有鉛污染的危害，不合格的魚肉制品會存在汞的侵害嗎？當然這些微妙的影響可能并不會給您的孩子多么嚴重的傷害，但是長期接觸到少量的有毒物質(zhì)，還是會對孩子的心、肺、生殖系統(tǒng)等器官起著微妙的影響。當涉及到兒童健康這個問題，安全總是要比遺憾來的更好。
玩耍的時候
孩子是需要去玩耍的，因為這是他們的天性。當孩子們在戶外進行活動的時候，這就要求我們需要在防止紫外線照射和過多煙霧方面做一些必要的防護措施。另外，一些特別的保護是需要的，例如，噴灑一些驅(qū)蚊水。不僅是在戶外的時候需要注意，即使是在室內(nèi)，也有很多需要注意的地方，例如那些有可能富含在玩具、工藝品、廉價的飾品和其他產(chǎn)品里的有毒物質(zhì)。
我們需要做些什么呢？
1. 在上午11點至下午4點的這段時間內(nèi)盡量不要讓孩子在太陽下玩耍。如果這段時間是在戶外玩耍的，那為了安全起見，讓孩子們在樹蔭下進行玩耍，并且還得戴上帽子、穿上防護衣；
2. 如果待在戶外的時間屬于高溫和高塵時段的話，減少劇烈運動，尤其是在下午的下班高峰期。除此以外，還需要喝大量的水，并經(jīng)常休息一下；
3. 如果需要使用驅(qū)蚊水的話，請嚴格遵守標簽上的使用說明；
4. 每年使用滲透性的木膠去修葺柵欄、戶外餐桌以及那些購買于2004年以前的、使用壓縮性木材制作的戶外運動器材；
5. 每次當孩子使用過壓縮性木材的運動器材之后，請記得讓孩子去洗手；
6. 使用那些無毒的藝術(shù)品和手工藝品，并且嚴格遵守標簽上的使用說明；
7. 避免那些軟的乙烯玩具，特別是給剛長牙的小寶寶的玩具；
8. 禁止讓孩子使用指甲油、指甲油清洗劑、化妝品和染發(fā)劑；
9. 把那些金屬的玩具、首飾、鑰匙鏈或暗灰色的裝飾品丟掉，這些玩具對孩子來講太重了，而且它們極有可能含有危險的鉛含量；
10.不要讓孩子和青少年長時間的使用手機、Ipad等電子設(shè)備，以減少他們遭受輻射的影響；
11.仔細檢查一下玩具。木材做的玩具：是否有釘子出現(xiàn)？木頭是否腐壞？是否有刺的地方？銜接部分是否短截？金屬做的玩具：基座是否安定？油溪是否脫落腐壞？螺絲是否松弛？秋千等的繩索如何？勞動工具是否上了油漆？
清潔的時候
通常孩子們80％以上的時間是在室內(nèi)度過的。污染物不但可能會從戶外帶來，就是家里也會有很多灰塵的來源。而且大多數(shù)這些污染物最終會留在室內(nèi)的空氣中。
我們應(yīng)該怎樣去做？
1. 經(jīng)常洗手，使用普通肥皂和溫水。醫(yī)生建議不要使用抗菌皂；
2. 遵守在房子入口處脫鞋的慣例，這樣可以盡量減少將污垢帶進房內(nèi)。保持門墊的清潔，但請注意，清洗的時候要與衣物分開清洗；
3. 要想擁有良好的空氣質(zhì)量和清潔的居室環(huán)境，或許您只需要一個潮濕的抹布或濕拖把，潮濕的抹布和拖把能避免灰塵搬家；
4. 如果你的家里有個還在爬行的孩子，那么您就需要每周清潔兩次才能保證孩子不受灰塵的侵擾；
5. 將孩子的玩具存儲在密閉容器中可以最大限度的保持家居環(huán)境的整潔和減少灰塵。
6. 使用綠色清潔產(chǎn)品。小蘇打是一個很好用的去污粉，可以用來清潔水槽和浴缸；小蘇打與水、醋混合還可以很好地用于窗戶表面和地板的清潔。了解小蘇打如何運用，你就不再需要使用漂白劑來完成最艱難的清潔任務(wù)；
7. 不要使用任何人造的化學(xué)空氣清新劑。
8. 洗衣時，可選擇無香料添加的洗滌劑；烘干衣物時，避免使用烘干機用紙張。在這些含有香味劑的產(chǎn)品中，都包含潛在的有害化學(xué)物質(zhì)；
9.盡量避免干洗衣物。干洗劑中基本都含有有毒化學(xué)物質(zhì)。如果不得不干洗，請從干洗店取回干洗衣物后去除塑料袋，掛在干燥通風(fēng)的陰涼處，充分散味兒之后再收納好；
10 丟棄廢舊泡沫制品；
11. 不要焚燒垃圾，特別是塑料和處理過的木材；
12. 不要兒童讓接觸家庭中所有的清潔劑和化學(xué)制品。
吃飯的時候
每個人都很關(guān)注食品中是否含有污染物的問題。即便是母乳中也會含有少量的污染物成分。雖然如此，專家們還是堅持認為母乳是寶寶們最健康的食物。
我們應(yīng)該怎樣去做？
1. 要使用健康的飲食，它們通常包括全谷食品、水果和蔬菜。
2. 選擇低脂肪含量的肉和奶制品，以及汞含量低的魚。
3. 在可以的情況下，盡量多選擇各種有機的和/或未經(jīng)加工的食品，尤其是那些孩子經(jīng)常吃的東西。
4. 不要使用塑料制品的 餐盒等器皿加熱食物和飲料，在使用微波爐加熱食物的時候請不要覆蓋保鮮膜。用玻璃器皿代替塑料器皿。
5. 不要使用含鉛水晶或含鉛釉陶的制品來儲存或放置食物和飲料。
6. 選擇玻璃或陶瓷的儲存容器來儲存你的食物。
7. 避免在高熱量不粘鍋里進行烹調(diào)以避免沾染到從不粘涂層里釋放出來的化學(xué)品。
8. 丟掉那些烤焦的食物，尤其是燒烤食物，因為它們含有致癌的化學(xué)物質(zhì)。
裝修的時候
裝修中的灰塵可能含有高濃度的鉛、石棉和其他有毒污染物。裝修和裝飾的產(chǎn)品中，如溶劑、油漆和膠水，會含有刺激性氣味的化學(xué)物質(zhì)。還有些新型建筑材料、家具和地毯還會釋放出揮發(fā)性有機化合物（VOCs）。
我們應(yīng)該怎樣去做？
1. 兒童和孕婦應(yīng)留遠離正在裝修的區(qū)域，以避免暴露于潛在的有害物質(zhì)中；
2. 盡量減少裝修中產(chǎn)生的灰塵?？梢杂醚b修用的塑料布膠帶密封加熱和冷卻的通風(fēng)口。特別是1980年以前建造的老房子，裝修灰塵中會含有高濃度的鉛，這是有毒的，會影響孩子的大腦發(fā)育；
3. 選擇無毒或少毒涂料、飾面和裝修用膠水。檢查產(chǎn)品是否標有“不含VOC”、“零VOC的”或“低VOC”這些標識。在使用這些建筑產(chǎn)品期間和之后，需打開窗戶，更換新鮮空氣；
4. 單獨放置你工作的衣服和鞋子，或在地庫或車庫。請注意，請把它們單獨清洗干凈再進行收納；
5.嚴格按照產(chǎn)品標簽上的安全指引，以保護自己和你的家人；
6. 切勿磨掉舊的油漆表面；
7. 分隔裝修與不裝修的房間區(qū)域；
8. 經(jīng)常用吸塵器除掉灰塵；
9. 不要燒裝修廢料，包含涂有油漆或光漆的表面，壓力處理的木材或合成材料，如舊地板或屋頂材料。
孩子安全要從“頭”抓起
——懷孕的健康提醒
孕婦可以做很多事情，來促進嬰兒的健康發(fā)展，其中包括避免吸煙和酗酒。準媽媽們和他們家庭還可以采取一些措施，在家里減少接觸某些有害物質(zhì)?？茖W(xué)證據(jù)表明，在懷孕期間，身處有污染或有毒化學(xué)品的地方可能會危害兒童的健康發(fā)展。
下面這些措施能幫你減少風(fēng)險：
1. 避免接觸正在裝修或興建的場地。油漆味、裝修灰塵和某些工程在興建中可能會產(chǎn)生有害物質(zhì)，這些都將在懷孕期間，造成很壞的影響；
2. 健康飲食。要保證獲得足夠的鈣，但是不要過分補充，以確保你的身體能夠吸收；
3. 要避免掃地或吸塵。當你懷孕時，日常生活中的灰塵可能會給你的Baby帶來許多有害物質(zhì)。為了肚子里的孩子，就不要在懷孕中再做這些苦差事了！
4.選擇汞含量低的魚類食用。為減少食物中毒的風(fēng)險，懷孕期不能吃生魚片，并請按照當?shù)厥秤敏~的公告來選擇不含汞的魚類食用；
5.懷孕時請避免使用惡劣的、有強烈氣味清潔產(chǎn)品，尤其是那些有危險符號的產(chǎn)品。這些有毒物質(zhì)可能會給學(xué)齡前兒童造成兒童哮喘。有的還含有化學(xué)物質(zhì)，可以影響孩子體內(nèi)的荷爾蒙的分泌；
6. 專家們一致認為母乳是最好的！，對嬰兒和他們的母親來說，母乳喂養(yǎng)是最健康的選擇。當你進行哺乳時，要確保您獲得充足的休息和吃低動物脂肪的健康飲食。
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