主講人：柳慶和大夫
圖 文：半夏
-愛美之心，人皆有之-
每位女生都愛漂亮，想要肌膚光澤細(xì)膩，像花兒一樣燦爛美麗,那么我們該怎么辦呢？
微整形或美容針可以使我們膚白貌美，但對身體的傷害有多大，美容的誤區(qū)我們又知多少呢？
《黃帝內(nèi)經(jīng)》講“有諸內(nèi)，必形于諸外”。
由內(nèi)至外的調(diào)理才是最健康的美容。
柳慶和大夫認(rèn)為，我們在內(nèi)調(diào)的同時(shí)可搭配外用的中藥面膜一起使用，效果甚好。柳大夫根據(jù)多年的臨床經(jīng)驗(yàn)，教給我們一些健康又簡單的中藥美容面膜制作及使用方法，輕松實(shí)現(xiàn)在家即可DIY。
中醫(yī)美容的手段大致可分為「 中藥、膳食、針灸、推拿按摩、氣功」五大類。
面膜是美容保養(yǎng)品的一種載體，敷貼在臉上可以改善血液循環(huán)、促進(jìn)特殊成分的吸收，以達(dá)到美容養(yǎng)顏的目的。
個(gè)人要根據(jù)自己的皮膚類型選擇合適的面膜處方（痤瘡性、色素性、啞暗性、缺水性、油性、衰老性、敏感性）
（使用面膜前需先做過敏試驗(yàn)。敷面前先潔凈面部，面膜要有足夠的厚度，每次20分鐘左右，每周2~3次。）
痤瘡是常見的損容性皮膚病，是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎癥性皮膚病，主要好發(fā)于青少年，青春期95%的男孩及85%的女孩有過不同程度的痤瘡極易形成疤痕導(dǎo)致容貌永久性損害。
『中藥祛痘面膜』
配方：黃芪、苦參、白芷、白蘚皮、當(dāng)歸、薄荷、連翹、桔梗、丹參、山藥、茯苓
制作：以上烘干打粉過篩
用法：每次取適量藥粉用開水調(diào)成糊狀，晾至溫?zé)?，敷?0分鐘后洗去，每周2~3次
適用皮膚：痤瘡
黃褐斑也稱肝斑，為面部的黃褐色色素沉著。多對稱蝶形分布于頰部。多見于女性，血中雌激素水平高是主要原因，其發(fā)病與妊娠、長期口服避孕藥、月經(jīng)紊亂有關(guān)。
損害為黃褐或深褐色斑片，常對稱分布于顴頰部，也可累及眶周、前額、上唇和鼻部，邊緣一般較明顯。
色斑深淺與季節(jié)，日曬，與內(nèi)分泌因素有關(guān)，與精神緊張，熬夜，勞累可加重皮損。
『淡斑滋養(yǎng)面膜』
配方：當(dāng)歸、桃仁、川芎、桔梗、白芷、白附子、白芨、丹參、山藥、茯苓
制作：以上烘干打粉過篩
用法：每次取適量藥粉用開水調(diào)成糊狀，晾至溫?zé)?，敷?0分鐘后洗去，每周2~3次
適用皮膚：色素性皮膚、啞暗皮膚
『百合銀耳面膜』
配方：百合、北沙參、桔梗，銀耳
用法：將以上加水適量燉煮2個(gè)小時(shí)左右，待銀耳變成膠狀后晾至溫?zé)幔菝婺ぜ埡蠓竽?0分鐘
功效：養(yǎng)陰潤肺，保濕抗燥
適用皮膚：缺水性皮膚、衰老性皮膚
注意：煮好的銀耳湯會(huì)很稠，不容易吸飽水，所以面膜紙一定要泡夠時(shí)間
『蜂蜜蛋白膜』
配方：新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙
用法：將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可配合原則面部按摩，刺激皮膚細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)，15~20分鐘后用清水洗凈，每周兩次為宜
功效：保濕及抗皺
適用皮膚：缺水性皮膚、衰老性皮膚
『養(yǎng)生駐顏保健方法』
維護(hù)陽氣
健脾養(yǎng)胃：飲食定時(shí)定量，不過饑過飽，細(xì)嚼慢咽，忌食寒涼生冷等
起居有常：天人相應(yīng)，順應(yīng)自然，日出而作，日落而息
適量運(yùn)動(dòng)，動(dòng)靜結(jié)合
知足常樂
保濕、防曬
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柳慶和大夫 畢業(yè)于湖北中醫(yī)藥大學(xué)，副主任醫(yī)師。從事中醫(yī)臨床三十余年，擅長針推藥并用治療中風(fēng)后遺癥、慢性疼痛；小兒脾胃消化障礙、厭食癥、發(fā)育遲緩、小兒頻發(fā)性感冒、久咳、免疫力低下、青少年假性近視等；膽結(jié)石、泌尿系統(tǒng)結(jié)石；過敏性鼻炎、過敏性皮炎、口腔潰瘍、便秘、睡眠障礙、慢性疲勞等內(nèi)科雜癥。
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