隨著社會的發(fā)展，生活節(jié)奏的加快，不少人因工作、生活壓力過大，愁白了少年頭，更有朋友甚至一夜白頭。
其實，上了年紀，頭發(fā)花白，這是很正常的生理現(xiàn)象，但是那些年紀輕輕者，卻白了頭發(fā)，甚至還伴隨著記憶力下降、耳鳴等現(xiàn)象，這是怎么一回事？
首先，中醫(yī)上講腎為先天之本，發(fā)為腎精所在，腎虛難以濡養(yǎng)我們頭發(fā)，因而須發(fā)生白。
再者，肝腎同源，肝臟得到腎精的滋養(yǎng)，則肝血充足，從而濡養(yǎng)須發(fā)，助于秀發(fā)的烏黑以及生長。若肝腎虧虛，秀發(fā)就得不到營養(yǎng)，頭發(fā)自然就會過早地變白。
除此之外，還有一種情況，年少白頭，則是營血虛熱導(dǎo)致的。青少年血氣旺，陽氣盛，不斷蒸騰人體津液，致使陰液虧虛，須發(fā)失榮早白，同時還伴有頭皮瘙癢、有白屑脫落。
這里，沈醫(yī)生就給大家分享一個來自《壽世保元》烏發(fā)的小方子，名為桑麻丸，該方很是簡單，是由黑芝麻和桑葉2味中藥組成。
接下來，我們來看看這個方子。
黑芝麻味甘性平，并且黑芝麻顏色是黑色，中醫(yī)上講黑能入腎，擅長補肝腎益精血，可以把損耗的腎精給補回來，腎精充足則須發(fā)早白的癥狀自然就得以緩解。
而桑葉味甘苦性寒，中醫(yī)認為甘可以益血，寒可以涼血，因此它有清熱涼血之效，對于血熱者，桑葉一進入體內(nèi)就降下來了。而且桑葉還主入肝經(jīng)，它還有鎮(zhèn)肝息風(fēng)之效，對于體內(nèi)游走不定的風(fēng)邪可以平息掉。
總之，黑芝麻配桑葉，二者可以補腎精、養(yǎng)肝血、涼血熱，對于血熱導(dǎo)致的白發(fā)有不錯的效果。
但須注意黑芝麻含有潤腸通便的能力，因此腹瀉、大便溏稀者應(yīng)慎用。大家學(xué)會了嗎？如果你也是這種情況，那不妨找中醫(yī)辨證分析，參考一下。
聯(lián)系客服
