【平湖一柱 第1185期】
今年，疫情突發(fā)，延遲開學(xué)，孩子們不得不居家學(xué)習(xí)，在線聽課。但家庭畢竟不是學(xué)校，家長(zhǎng)畢竟不是老師，沒有學(xué)校紀(jì)律的約束，沒有教師面對(duì)面的管控，不少孩子，便自由散漫起來：早晨不起床，深夜不睡覺，視頻不能專心看，作業(yè)潦草又拖拉，家長(zhǎng)的話當(dāng)作耳旁風(fēng)……孩子們的這些表現(xiàn)，其實(shí)都是自律性差的緣故。
所謂自律，是指在沒有他人監(jiān)督的情況下，通過自己要求自己，自覺完成應(yīng)該完成的任務(wù)，做好相應(yīng)的事情。
自律不僅可以讓孩子在學(xué)習(xí)中自我督促，自覺學(xué)習(xí)，更是一種人格素養(yǎng)，是一個(gè)人核心素養(yǎng)不可或缺重要元素，成功成才的必要條件。
一個(gè)人的學(xué)習(xí)和生活如果總需要“他律”——在他人監(jiān)管下進(jìn)行，離開“他律”便消積懶散，躑躅不前，那么他的學(xué)習(xí)就很難進(jìn)步，人生就難以成功。
有人說，孩子自律性差，他們就是管不住自己，大人擰著耳朵說一萬遍也沒用？這可怎么辦？
心理學(xué)上，自律屬于內(nèi)心信念范疇，其建立不可能一蹴而就，單憑個(gè)人的一個(gè)決心或依靠他人的一兩次談話就可形成，要有一個(gè)相當(dāng)長(zhǎng)的過程。在這個(gè)過程中，孩子作為自律行為主體，當(dāng)然起著決定性的作用。但孩子畢竟是孩子，很多時(shí)候，頭腦中的“先天自由”往往會(huì)占上風(fēng)，若要他們?cè)凇昂筇煨拍睢焙汀跋忍熳杂伞钡牟┺闹凶龀稣_選擇，就需要“他律”來相助。換句話說，“他律”是“自律”形成的方向?qū)б椭匾ＷC。家長(zhǎng)作為孩子的第一任老師、終身的老師，對(duì)孩子自律能力的培養(yǎng)和形成至關(guān)重要。
一個(gè)人從自律到自覺，不僅是靠?jī)?nèi)心信念來維系，更要有良好習(xí)慣作基礎(chǔ)，自律就是一個(gè)個(gè)良好習(xí)慣的累積。如按時(shí)起床，一個(gè)人如果養(yǎng)成了每天六點(diǎn)起床的好習(xí)慣，即便是雙休假日“到點(diǎn)”也會(huì)“自然醒”。
因此，面對(duì)孩子的不自律，我們大人不能僅是一味地抱怨，幻想著他們自已能覺醒，家長(zhǎng)要有所作為。具體到操作層面，就是要幫助孩子從小事做起，從一點(diǎn)一滴做起，養(yǎng)成自律的好習(xí)慣。
首先，家長(zhǎng)要做好孩子的榜樣。“其身正，不令而行；其身不正，雖令不從?！焙⒆邮羌议L(zhǎng)的影子，要孩子自律，家長(zhǎng)當(dāng)先要自律，要求孩子做到的家長(zhǎng)首先要做到。培養(yǎng)孩子的自律能力，不僅是口傳，更要身授。如要求孩子好好學(xué)習(xí)當(dāng)個(gè)好學(xué)生，家長(zhǎng)當(dāng)先工作認(rèn)真做個(gè)好員工；要求孩子不玩手機(jī)，家長(zhǎng)當(dāng)先不做手機(jī)的奴隸；要求孩子多讀書，家長(zhǎng)也當(dāng)?？磮?bào)……所謂“近朱者赤”，家長(zhǎng)對(duì)自己高標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)要求，凡事自覺，言出必行，孩子自然就會(huì)效仿！
其次，家長(zhǎng)要尊重孩子，與他們商量，幫助他們制訂要遵守的律令。孩子是有獨(dú)立思想的個(gè)體，他們不希望任人擺布。因此，家長(zhǎng)要尊重孩子，在平等的基礎(chǔ)上，幫助孩子制訂他們自我認(rèn)可的律令。如生活作息時(shí)間表、居家學(xué)習(xí)的作業(yè)、閱讀、鍛煉、參與家務(wù)勞動(dòng)等計(jì)劃書。同時(shí)，還要輔以相應(yīng)的獎(jiǎng)懲措施，如孩子按計(jì)劃完成各項(xiàng)任務(wù)，可以獎(jiǎng)勵(lì)他們想要的物品，要打的游戲，想看的電視等，反之，就要受到相應(yīng)懲罰，如一天甚至幾天不能再打游戲，不能再看電視等。
再次，幫助孩子提升自律能力，家長(zhǎng)當(dāng)作一個(gè)智慧的“他律者”。
美國(guó)心理學(xué)之父威廉·詹姆斯說：“人性最深層的需要就是渴望別人欣賞?！泵恳粋€(gè)人都喜歡別人的贊美。一句恰當(dāng)?shù)馁澝廓q如銀盤上的一個(gè)金蘋果，使人陶醉，會(huì)激勵(lì)其在以后的日子里不斷重復(fù)這樣的行為。因此，當(dāng)孩子自覺完成每一個(gè)任務(wù)時(shí)，家長(zhǎng)就要毫不吝惜地給予肯定、贊美和鼓勵(lì)，讓孩子在贊美的愉悅中，不斷下定“這樣真好，下次還如此”的決心，從而使自律觀念不斷得到強(qiáng)化。
同時(shí)，對(duì)于孩子完不成計(jì)劃時(shí)的任性，家長(zhǎng)要實(shí)行“零容忍”堅(jiān)決按“原計(jì)劃”實(shí)施懲罰，決不“心慈手軟”。如孩子不能按規(guī)定時(shí)間起床，那么孩子就不能再吃上早飯，也沒有零食可吃?！吧岵坏煤⒆犹撞蛔±恰保@個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)唯有狠下心來做“后娘“，才是真正愛孩子。而事實(shí)上，一頓早餐餓不壞孩子，而家長(zhǎng)對(duì)孩子“違律的憐憫”，則會(huì)使前功盡棄，讓此前所有的努力付諸東流。
當(dāng)然，智慧的家長(zhǎng)都會(huì)以包容的心態(tài)、尋美的眼光，盡可能多地發(fā)現(xiàn)孩子的每一個(gè)閃光點(diǎn)，對(duì)孩子多表?yè)P(yáng)少批評(píng)，多贊美少指責(zé)，多獎(jiǎng)勵(lì)少懲罰，激起孩子的向好、向美之心，讓孩子的正能量不斷得到積蓄，好習(xí)慣不斷累積，漸次實(shí)現(xiàn)從自律到自覺的升華。
此外，自律作為一種人格素養(yǎng)，是一項(xiàng)綜合工程，表現(xiàn)在如生活自理、衣著得體，講究衛(wèi)生、待人接物、遵守公共秩序等日常生活的方方面面，相互影響，相互促進(jìn)。有的家長(zhǎng)僅想著讓孩子在學(xué)習(xí)方面自律、其他方面則放任自流的“一廂自律”想法是狹隘的、也是不可能實(shí)現(xiàn)的。自律是全方位的，唯有讓孩子衣食住行事事自律，他們的學(xué)習(xí)才會(huì)自覺！
（本文已發(fā)表在2020年《家長(zhǎng)》第5期上，作者，李玉柱，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明作者和出處）
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