眾人皆知，對于年齡，女性一直都是忌諱。
二十多歲的女生，似乎任何修飾都是多余，總會不經(jīng)意可溢出了青春的活力、清新的魅力。
一旦隨著年齡增長，女性便開始恐懼臉上的皺紋、體力的不支，以及夾雜黑發(fā)的幾根白發(fā)。
難道，歷經(jīng)柴米油鹽的瑣碎、相夫教子的操勞，以及職場家庭的貢獻，女性只能面臨黃臉婆的結(jié)局嗎？
難道再怎么保養(yǎng)，都無法回到20歲的樣子嗎？
三十而驪，青春歸位
最近，一則綜藝節(jié)目吸引了不少人的眼球。
除了它本身自帶流量的豪華明星之外，以及近些天的風(fēng)風(fēng)火火、吊足胃口、頻繁霸占熱搜的營銷文案之外，最主要是這30名姐姐們的自信、拼搏的態(tài)度而動容。
這部綜藝節(jié)目，便就是芒果臺推出的《乘風(fēng)破浪的姐姐》！
之所以這部綜藝節(jié)目能帶動人，主要是對30歲以上的女性予以肯定與關(guān)懷，讓不少觀眾紛紛表示，通過這些姐姐們的努力，讓我們不再害怕老去。
在節(jié)目播出前，這些小姐姐們紛紛都表示自己對30歲的看法。
萬茜：“每一個年齡的女生，都有她自己的魅力。我為什么要否定我自己呢？現(xiàn)在才是我的黃金時期呀！”
張含韻說：“三十歲之前，我們的青春、美好，都是天生的，是父母給的，但在三十歲以后，是我一手創(chuàng)造的?！?/p>
鄭希怡說：“自己最好的年齡就是現(xiàn)在，因為我更了解自己，比以前更知道自己想要什么，更有責(zé)任心去照顧所有愛的人”
.......
這些姐姐們曾經(jīng)也畏懼30歲，畏懼衰老，也遇到一些不少因年齡問題而失去機會。
但她們不認同30歲的年齡歧視，而是將這些視為自己黃金時期，不畏懼高山與對手，敢于把握每一次機會，為那些30歲即將到來而感到不安的女生們做出了很好的榜樣。
你關(guān)注小作文的長度，我姐在意人生的厚度
一直以來，時光即便一去不復(fù)返，誰也留不住青春，但并不代表我們就只能就像“黃臉婆”那樣任由歲月的摧殘。
良好的日常心態(tài)、健康的生活方式以及正確應(yīng)對衰老的方法，都能夠讓我們一直美下去。
第一，保持日常正常作息
日常作息不規(guī)律，疲勞會引起眼周血液循環(huán)變差，再加上老去的身體水鹽代謝不佳，經(jīng)常會容易發(fā)生眼周水腫。因此，我們需要保證充分休息，去除水鹽代謝異常。
若出現(xiàn)眼袋，手術(shù)和激光射頻溶脂可以去除；若出現(xiàn)黑眼圈，可以用外用藥物、激光治療以及改善眼周結(jié)構(gòu)等方式，消除黑眼圈。
當(dāng)然除了保持規(guī)律休息，日常也需要注意防曬，慎用來歷不明的化妝品或者美容偏方。
第二，均衡飲食以及運動
健康的身體狀況要遠遠比單純的體重控制以及形體雕塑重要的多，均衡飲食能夠讓你保持熱量平衡，補充體內(nèi)所需的營養(yǎng)，更好保持身體形態(tài)。
運動是一切生命的源泉，只有運動能夠消除各種各樣的疑慮，可以選擇舞蹈、散步、慢跑、瑜伽等，畢竟規(guī)律運動是保持活力、健康長壽的保障。
第三，擺正心態(tài)從容不迫
無論年齡大小，都應(yīng)該依然保持對生活的熱情，探尋自己喜歡的事情，在愉快的社交氣氛下進行刺激思考的交流，堅持學(xué)習(xí)，始終保持好奇和一顆年輕的心。
變老不可怕，最可怕是你放棄自己
若說18歲的少女是如花兒般璀璨，那么30歲的女人就是玉一般的百變，玲瓏剔透還是溫潤淡雅，令人捉摸不透。
事實上，女性的魅力從不因年齡而改變，每個年齡的女性都有自己獨特的美。
因此，我們希望每一個女生都能記住，無論你是20歲也好，還是30歲也罷，又或者50歲，若你想要健康美麗，你就努力付出就好，年齡只是個數(shù)字。
正如《乘風(fēng)破浪的姐姐》這30位姐姐，各有各的風(fēng)采，各有各的姿態(tài)。
一切過往，皆為序章。
直掛云帆，乘風(fēng)破浪。
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