女性有一個獨特且重要的器官，它就是“子宮”！
子宮是孕育生命的場所，和女性身體健康息息相關，子宮內膜會定期進行新陳代謝，脫落后的子宮內膜會脫落體外，也就變成了我們所說的“月經”，處于姨媽期的女性需要注意很多事情。
有傳言稱：姨媽期不能洗澡，否則會導致婦科病的出現。
所以很多仙女都忍受到經期結束才洗澡，身體散發(fā)著汗液的味道，而且黏膩在身體上十分不適。
然而，姨媽期真的不能洗澡嗎？
其實女性處于經期，經血寄居在陰部，再加上厚厚的衛(wèi)生巾墊趁，導致陰部的透氣性降低。
如果處于天氣炎熱時，汗液、血液、油脂物質等聚集在一起，這不僅會刺激皮膚，還容易導致炎癥出現，所以女性在經期也應該洗澡，保持陰部清潔。
但是女性經期屬于特殊時期，洗澡需注意也要注意以下幾點：
一、淋浴是最佳方式，應避免坐浴
在女性經期，子宮內膜脫落之后，宮腔內有創(chuàng)面還未恢復，而且宮頸口處于開放的狀態(tài)，再加上陰道內有經血停留，更容易滋生細菌，細菌還有可能隨著宮頸口的開放侵入子宮內部。
如果此時再采用坐浴的方式洗澡，水內的細菌就更容易侵入體內，所以對比坐浴而言，淋浴才是最佳的方式。
二、避免洗冷水澡
雖說現在已經進入了秋季，但正午的陽光依舊讓人難以忍受，所以很多朋友仍保留著洗冷水澡的習慣。
但是女性處于生理期還仍然以冷水洗澡，冷水就會對血管造成刺激，導致血液循環(huán)異常，影響經血的排出。
同時冷水還會刺激女性出現內分泌失調、寒氣入體，引起痛經，對生理健康造成一定的影響。
三、不要過度清洗陰部
處于經期的女性，陰部容易產生異味，所以有的女性會使用沐浴露或其他陰部清洗液來進行清潔，還有部分朋友會有熱水反復的沖洗陰部，其實這幾種方式都不科學。
因為處于經期的女性，陰道失去了原有的酸性環(huán)境，比較偏堿性，對細菌的抵抗能力也會有所減弱。
如果此時過度清潔陰部，也會導致陰道內菌群失衡了，從而誘發(fā)婦科疾病。
四、注意清洗用具
處于經期的女性應備好自己的清潔工具，比如毛巾、搓澡巾等等，都需要和他人區(qū)分開來，特別是家人或自己患有腳癬或其他皮膚疾病時，更應警惕，以免導致陰部有真菌感染發(fā)生。
五、注意陰部的清洗方式
女性在清洗陰部時，首先應清洗陰道口以及尿道口，然后再對肛門進行清洗，絕對要避免來回清洗。
因為肛門處容易滋生大量細菌，如果用水來回進行清洗，就有可能導致細菌進入陰道內，引發(fā)感染。
關于經期禁忌，民間傳言倒是不少，“經期不洗澡”“經期不洗頭”“經期不碰冷水”“經期不穿緊身褲”等，大致可以總結一句，那就是經期最好臥床休息。
這些事能不能做，在小康看來，完全取決于個人的體質，不得不說，也有經期吃冰激凌的女孩，卻沒有出現痛經的；也有經期痛經痛到生無可戀。
所以，經期到底如何保護自己，要看自身體質，不過分信賴傳言，也莫忽視科學護理。
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