心亂則百病生，心靜則萬病息。是元代的《衛(wèi)生寶鑒》里的話。
心，為五臟六腑之大主。它是主神明的。 心中思慮太多，或者所欲不遂，或者情志不暢，都會(huì)擾亂我們的心神。 心神一亂，則精血暗耗，氣機(jī)紊亂，陰陽失調(diào)，臟腑的功能都會(huì)受到影響。如此，百病叢生。
保持心中的寧靜，以一顆淡然之心來應(yīng)對(duì)人間百態(tài)、世事紛爭(zhēng)。會(huì)氣血平和，頤養(yǎng)天年。
心不靜是失眠。，正屬心腎不交、心火亢盛。我用一些成藥直接為其調(diào)治，效果不錯(cuò)。
真正能治好你的病啊，不在別處，在你的心里。你的心，什么時(shí)候能徹底放下，什么時(shí)候就能真正痊愈。
出自《食性本草》 蓮子心5克，代茶飲。每日一劑。特別苦，
蓮子心睡蓮科植物蓮的成熟種子的綠色胚芽。它性味苦寒，入心、肺、腎三經(jīng)。一般來說，它可以去心火，同時(shí)還能溝通心腎，使得心火降泄的同時(shí)，引腎水上濟(jì)于心。正如《溫病條辨》所言：“蓮心，能使心火下通于腎，又回環(huán)上升，能使腎水上潮于心”。
心火亢盛的人，表現(xiàn)為失眠、舌尖紅、舌痛、心煩、口干津少、太少、脈象細(xì)數(shù)等，就可以考慮應(yīng)用它。但是大便干燥、脾胃虛弱、心火不足、素體陽虛之人，不能用。
心，作為五臟六腑之大主，是可以陰陽和氣機(jī)的。心亂則百病生，心靜則萬病息。無論何時(shí)何地，無論榮辱富貴，都要有一顆平常心，一種淡然的心境。一個(gè)真正強(qiáng)大的人，他的內(nèi)心，一定是平和、柔軟而堅(jiān)韌的。那種一石激起千層浪的人，到最后，往往容易生出雜病來。
