姓名：X（昵稱）
報考院校：北京師范大學(xué)
報考專業(yè)方向：臨床與咨詢心理學(xué)
總分：782分；
各科目成績：
提前面試：403分（優(yōu)秀）；
初試成績：379分（專業(yè)課：229分；英語二：82分；政治68分）
我的經(jīng)驗(yàn)是給一般人和大多數(shù)人參考的，天才的話請繞道（因?yàn)槲抑皇且话闳耍?/span>
一、專業(yè)課
無論是哪門專業(yè)課，前期都以理解為主，沒必要一開始就死記硬背。因?yàn)橐簧蟻砭退烙浻脖车脑?，一方面效率低，另一方面學(xué)習(xí)動機(jī)也有可能由內(nèi)部動機(jī)轉(zhuǎn)為外部動機(jī)，這對人的動機(jī)水平和行為效率是有害的。前期理解了，加工深度夠了，后期背誦起來也不會是一個痛苦的過程。
我的專業(yè)課的復(fù)習(xí)經(jīng)驗(yàn)只是簡述，畢竟統(tǒng)考和自主命題考試的情況都不一樣，還要根據(jù)自己的情況來。具體的聽老師課上怎么講，如果給十分具體詳細(xì)的建議的話就變成備課了（掩面）。
(一) 普心
普心內(nèi)容多且雜，且答題的時候要求定位準(zhǔn)確，如8個知覺的組織原則，因此后期背誦起來會有一定壓力。但好在一般普心開始復(fù)習(xí)早，視頻課也講得比較詳細(xì)，因此前期認(rèn)真踏實(shí)學(xué)的話后期壓力不會太大。建議是：畫表格、作比較、舉例子。具體老師課上都會講，這里不再贅述。
(二) 社心
由于統(tǒng)考和自主命考的社心的分值差異較大，因此復(fù)習(xí)方式各有不同。但是社心理解起來更加容易，而且在答題時不像普心那樣要求精準(zhǔn)，一般記得社心的模型和關(guān)鍵詞，剩下的用自己的話描述并舉自己熟悉的例子就差不多了。
(三)發(fā)展
發(fā)展看似內(nèi)容冗長繁雜，但其實(shí)重要的知識點(diǎn)一共就那幾個（復(fù)習(xí)到后期就會慢慢發(fā)現(xiàn)了）。雖然不同的發(fā)展教材的編寫方式不同（橫向和縱向），但自己平時在復(fù)習(xí)時要注意橫向和縱向的比較，一方面有助于理解，另一方面有助于做題。重要知識點(diǎn)的話，可以自己總結(jié)歷年真題，看統(tǒng)考和各大院校喜歡靠什么。對了，雖然從成年期開始考得相對較少，但畢生發(fā)展觀也是很重要的。
(四)測量
相比其他學(xué)科，測量的知識點(diǎn)就少很多了。依然前期理解為主，涉及到公式的也要細(xì)致地理解每個字母的含義以及公式為什么是這樣的。后期背大題知識點(diǎn)的時候也要記得背公式，如果前期忽視了公式的學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)的話后期也是很令人頭疼的。
(五)選擇題
選擇題要多比較題干、選項間和知識點(diǎn)間的概念，自己會混淆的一共就那幾個，多刷刷題就基本找全了。畢竟選擇題考的是再認(rèn)不是回憶，還是相對比較簡單的。
(六)大題的題庫策略
前期復(fù)習(xí)得差不多了，基本上該理解的都理解了，那么就涉及到大題的背誦了。我當(dāng)初選擇的是歷年的統(tǒng)考以及自主命題院校的真題，先試答一遍，再對比答案中的答題思路和答題格式，比較自己差在哪了，做好整理，慢慢積累。大題看得多了，自己也就知道該怎么答了。
然而在這種策略下，大題的總量雖然有限，但仍是十分巨大的。因此，自己就要做好計劃，什么時候進(jìn)行第一輪、第二輪，自己要把控好時間。對我而言，我在第一輪把每個大題都整理了一遍并過了一遍之后，在第二輪時，一眼就能看出答案的就被直接標(biāo)記了，因此這些題不會出現(xiàn)在第三輪中。這樣能夠大大提升復(fù)習(xí)效率，同時也可以看出自己知識點(diǎn)的漏洞在哪。
背誦和答題的時候，切記不要一字不差地背。這里的要點(diǎn)是：記邏輯、關(guān)鍵詞、答題套路，然后用自己的話描述即可。
二、英語二
英語相對來講比較容易，因?yàn)閮?nèi)容無非就是兩個：詞匯量和語法。
(一)詞匯量
這個比較單調(diào)，主要靠平時的積累。
先說詞匯量的意義：英語閱讀一大半都是建立在詞匯量的基礎(chǔ)上的，只有懂了詞義，才能夠懂句義，之后篇章的理解就水到渠成了。因此想要考好英語，詞匯量是肯定少不了的。
（我的）背誦方法有兩種：
1. 背單詞軟件（前期）。
我前期背單詞的方法是比較機(jī)械的，因?yàn)榇髮W(xué)期間沒怎么碰過英語，因此想先把英語詞匯量先補(bǔ)起來。當(dāng)然，這是我走過的路，其他人可以根據(jù)自己的實(shí)際情況作出調(diào)整。
我用的是扇貝和百詞斬。背單詞軟件中都具有考研英語的詞庫，雖然不同軟件會有細(xì)微差別（最明顯的差別就是不同單詞庫的單詞數(shù)量不一樣），但其實(shí)并沒有什么可糾結(jié)的，大部分都是相同的。所以千萬不要在糾結(jié)單詞軟件上浪費(fèi)太多時間。
我的經(jīng)驗(yàn)是這樣的：我一開始用的是扇貝，因?yàn)橐郧耙灿眠^，對這個軟件比較熟悉。通過每天的簽到，可以獲得扇貝的虛擬貨幣，可以用來購買單詞的拓展包，比如詞根、造句等。其他的周邊我覺得沒什么意義。
之后我開始用百詞斬，因?yàn)橐环矫嫔蓉惖谋痴b比較機(jī)械，雖然有例句，但（至少我）在大多數(shù)情況下都不太看。另一方面，百詞斬的界面實(shí)在太好看了（對不起我是顏控），因此我義無反顧地投奔了百詞斬。百詞斬的特點(diǎn)是：深度加工。它的單詞一般是以圖片和例句的形式而不是單獨(dú)呈現(xiàn)的，因此在背誦中加工程度更深，更易于記憶（此時可以回憶短時記憶和長時記憶影響編碼因素的知識點(diǎn)）。
2. 閱讀英文文章（后期）。
到了后期，再機(jī)械地背單詞就顯得很乏味且低效了，畢竟考試中考的是文章閱讀而不是單詞默寫。
單獨(dú)背單詞和在文章中學(xué)單詞的區(qū)別是：文章中的單詞會有大量的變形（比如時態(tài)、單復(fù)數(shù)、詞性），而在單詞軟件中背的一般都是原型（雖然單詞在句子中出現(xiàn)也會有時態(tài)變化，但一般也很少會認(rèn)真去識記吧。況且，軟件中的變形遠(yuǎn)不如在文章中的變形來得豐富）。講真，有的時候你原型記住了，文章里變個形，你就真黑人問號臉了。
另一方面，這涉及到上面說的加工深度的問題。即時一個單詞是以你認(rèn)識的形態(tài)出現(xiàn)，由于單詞量大，單獨(dú)背單詞的詞形和詞義的結(jié)合并不會十分地牢固，因此即使你看到了它，你也真想不起來它是什么意思。而在文章中學(xué)習(xí)可以深度加工，記憶更牢固可靠。當(dāng)然，最可靠的方法就是多練習(xí)多接觸，畢竟，在一般情況下，短時記憶轉(zhuǎn)化為長時記憶的方法，除了因印象深刻一次獲得外，就是復(fù)述（廣義）了。
我的文章來源是歷年真題。真題畢竟是真題，因此真題里的詞匯的指導(dǎo)意義肯定是最大的。我每天做一篇真題閱讀，然后把真題里的生詞全都標(biāo)記出來。我會在第二天在回顧一遍前面的生詞。注意：題目里的生詞也要標(biāo)記并復(fù)習(xí)，因?yàn)樵诤芏嗲闆r下大家是看懂了文章卻看不懂題目而做錯了題。題目中經(jīng)常會出現(xiàn)原文中某些關(guān)鍵詞匯的同義詞或反義詞，以及會有一系列評價性詞語或表達(dá)性詞語，這些都是要重視并積累的。
(二)語法
語法可能是一部分人比較頭疼的問題，因?yàn)楫吘箤W(xué)了這么多年英語，還是沒有把語法理解透徹，這是讓人搞到受挫和沮喪的。
語法的重要性是不言而喻的：即使你能看懂每個單詞，但單詞的位置和順序不是你所期望的，即你不知道語法規(guī)則是什么，那么一方面你會讀不懂語句的意思，另一方面會增加你的焦慮和壓力，使你沒辦法以一個很好的狀態(tài)進(jìn)行下面的閱讀。
但其實(shí)到這里問題就很清晰了：語法不懂，那就弄懂它就好了。讓我們一步一步來：
首先，先要知道英語中究竟有那些語法，分幾類，各自的變形是什么。這一步可以找本語法書來。但這一步并不需要做到十分細(xì)致，并不需要把語法的種類和變形全都背下來，只需要有個大致的框架，在以后找語法時能找到就好了。
然后，開始做閱讀（我用的是蔣軍虎的80篇）。前期（大概9月之前吧）閱讀可以做得慢點(diǎn)，我是兩天做一篇閱讀的。
3. 1) 第一天：
①讀文章（我在讀文章過程中就事先標(biāo)記好了生詞和不懂的語法）、做題目（我的習(xí)慣是先看題目（不看答案）再讀文章，這個根據(jù)每個人不同的習(xí)慣來）、批改、看答案。
②然后，最重要的來了：從第一句話開始，理解語法。需要理解語法的句子有兩類，一類是你事先標(biāo)記好的，另一類是你以為你理解這個語法，結(jié)果在看解析時你理解錯了的（蔣軍虎的書的優(yōu)點(diǎn)在于他有很精細(xì)的語法分析，雖然他的課不怎么樣）。
③之后，拿出筆記本，將語法整理到筆記本上。比如第一句是名詞性從句，同時參考解析和語法書，看名詞性從句是什么，它的結(jié)構(gòu)是怎樣的，條件是什么等等，然后對照這句不懂的話，看在理解上問題出在了哪。在這句話上把各個成分和邏輯關(guān)系全都標(biāo)出來。在整個整理過程中，任何似懂非懂的詞句，都要弄懂。比如表語是什么，什么叫同位語，什么叫補(bǔ)足語等等。一般這些詞匯書上都不會單獨(dú)解釋，但卻都是至關(guān)重要的。
④最后，不斷擴(kuò)充，最終成為屬于自己的葵花寶典。
但是覺得這樣只整理了這一句話還是沒有理解透？是的，一次真的很難做到融會貫通。但不要急，先把這句話弄懂，而且機(jī)會多得是，在以后的練習(xí)中總還會遇到這樣的語法，到時候再整理進(jìn)來，不斷復(fù)習(xí)鞏固。
2) 第二天
全文翻譯。這時候就不要再看解析和筆記了，從第一句開始翻譯到最后一局，看自己還有哪些詞和語法是不會的。
(三)作文
我是最后一個月才準(zhǔn)備作文的，因?yàn)楦鞔筝o導(dǎo)書都有模板提供。說到模板，雖然各大輔導(dǎo)書都會給出整套整套的模板，但我認(rèn)為還是不要照搬照抄比較好。我建議自己整理出一個屬于自己的模板，這樣一方面不容易與別人的重復(fù)，也不用擔(dān)心閱卷老師眼熟打低分，另一方面由于是自己組織加工的，也更容易記憶。
我準(zhǔn)備作文的過程是這樣的：先看作文題目，然后自己寫一篇出來。在寫作過程中，主要考慮的是自己怎么開頭，怎么結(jié)尾，中間用什么邏輯詞連接，題目要求中的相關(guān)詞匯會不會寫。而這些，正是需要自己積累的。
然后，看參考書給出的范文和模板。準(zhǔn)備屬于自己的模板的過程從這里就開始了。將自己喜歡的詞、句挑選出來，慢慢組成自己的模板框架。這是一個長期的過程，你一次可能只能組成整個模板的一部分（畢竟一次只看一篇），但慢慢整個模板就形成了，這是個精挑細(xì)選的過程，所以不要急。最后，慢慢舍棄掉一些細(xì)枝末節(jié)，成為一個完整的模板。
1.小作文：
①體裁：要知道各類體裁的固定格式，如書信等。
②稱呼：不同體裁中稱呼方式不一樣。
③開頭
④邏輯詞：可以多準(zhǔn)備幾套，避免重復(fù)使用。
⑤禮貌用語：這也和體裁有關(guān)
⑥結(jié)尾
2.大作文：除上述外（大作文中不會出現(xiàn)的如稱呼等可以忽略），還有：
①圖表：如餅圖、柱狀圖、折線圖等怎么說。
②趨勢：如升高、下降、持平、先升后降等。
③占比：如占20%，占一半、四分之一，占大多數(shù)、主要地位等。
④原因：當(dāng)你要描述原因時你該怎樣開頭。
⑤舉例：當(dāng)你要舉例時你該怎么說。
⑥結(jié)論：你怎么總結(jié)，以及你是怎么看待這個結(jié)果的。
對于大作文的數(shù)據(jù)，沒必要雨露均沾，只要把總體趨勢和占主要地位或?qū)Ρ葟?qiáng)烈的描寫出來就足夠了。
三、政治
說實(shí)話，政治沒有我想象中的難（出成績后的感想）。由于各種各樣的原因，從統(tǒng)計學(xué)上講，我的經(jīng)驗(yàn)并不適合推廣到總體，因此僅供參考。
我是從倒數(shù)第二個月才開始準(zhǔn)備政治的。在第倒數(shù)第二個月的前半個月中，我只做了真題（肖秀榮版）中的選擇題。而此時做選擇題的目的并不是積累知識（除了馬哲部分萬年不變可以積累外），因?yàn)檎问且婚T時效性很強(qiáng)的學(xué)科，去年的題目基本已經(jīng)不適合今年了，而今年的題目又都是取材于今年的事件。因此我此時只做選擇題的目的是：找感覺。我們會在做題過程發(fā)現(xiàn)某些錯誤選項的固定套路，以及多選題答案數(shù)目的套路，差不多就到這一步了。按一天做一年真題算的話，最多15天就全做完了。這個時候，各大模擬題就出來了。我從后半個月開始做模擬題的選擇題，也是保持一天一套的量。這個時候就不能只找感覺（畢竟出模擬題的不是出卷人），而要開始積累知識點(diǎn)了。等把模擬題做完，選擇題的知識點(diǎn)就準(zhǔn)備得差不多了。
至于大題部分，本人很是慚愧，只背了肖4。但是今年肖4押題押得特別準(zhǔn)，基本都背到了，因此答題的時候壓力也不是很大。不過馬原的大題好像是任汝芬的。要背誰的，大家自行選擇。
四、最后的話
最后，以上的經(jīng)驗(yàn)都是僅供參考的，具體的流程、順序或內(nèi)容大家可以依據(jù)自己的實(shí)際情況調(diào)整和取舍，找到適合自己的方法是最重要的。
最后的最后：堅持。是的，考研的長期準(zhǔn)備過程是令人痛苦的，尤其是當(dāng)你孤軍奮戰(zhàn)的時候（我當(dāng)時就是一個人在外地獨(dú)居邊實(shí)習(xí)邊考研，下了班就只剩自己了）更是孤獨(dú)絕望。這并不是一個容易的過程，因此中途會有放棄的念頭是正常的，你要允許這個念頭的存在，并視它為挑戰(zhàn)，在它的威脅或者說下繼續(xù)前進(jìn)。但是，一旦最終堅持下來，直到考完試，就已經(jīng)站在與別人不一樣的高度了。
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