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心理學考研備考過程中的“坑”,你踩過哪些?

學弟學妹們,你們好呀~

三戰(zhàn)考研上岸,在這三年的備考過程中,我踩了很多的坑,走了很多彎路,最終從這些深坑中爬了出來。

希望我的這些經(jīng)驗能夠幫到你,助你成功上岸!

有哪些坑?

1.視頻課
在備考的過程中,無論是哪個階段都有各種各樣的視頻課,這些課程能夠幫助我們理解知識點,梳理知識點。
但是這些課程也同樣會讓我們踩坑,在我第一年考研的時候,沉迷于各種各樣的視頻課,卻很少翻閱課本,使得我錯過了很多的細節(jié)知識,最終第一年的專業(yè)課徹底垮掉。

2.背書
從9月份開始,我就進入到了瘋狂背書,快速忘掉的循環(huán),在這個過程中,我參加了各種各樣的訓練營,在短期內(nèi)見到了效果,但是做題的時候感覺腦子里面的知識點亂成了一團,一看答案卻發(fā)現(xiàn)這個知識點我是記住了,但是做題的時候無法有效提取。

3.做題
在考研的整個過程中,我做了很多的客觀題和主觀題,但是最終的考試成績卻讓我十分悲傷,我的主觀題到底出了什么問題,我明明已經(jīng)背了很多了,但是努力好像沒有得到回報。
在備考過程中的你,在二戰(zhàn)的你,有遇到過這樣的問題嗎?

反思-以始為終很重要

在考研備考過程中,我們做了很多努力,但是有的時候卻發(fā)現(xiàn)結(jié)果不能夠讓我們滿意,到底是哪里出了問題呢?
接下來是我通過個人的經(jīng)歷反思的一些內(nèi)容,希望能夠幫助到正在備考的各位同學。

1.以始為終是什么意思?
考研的終點是要取得一個好的成績,那么我們在整個的備考過程中就要時時刻刻注意,做的每一件事,度過的每一個階段,都要考慮到這個終點。
2.在最終的考場上,我們需要達到什么水平呢?
(1)知識方面:
看到題目要迅速的進行反應,定位到具體的知識點,寫出答案。
(2)書寫邏輯方面:
知識點的書寫要有邏輯性,需要用數(shù)字表示出來,除此之外,還要在知識點中加入例子(推薦使用書上的例子,自己想的例子一方面會浪費時間,另外一方面例子也可能不恰當),使整個答題過程的邏輯更加順暢。
3.怎么做到以始為終?
(1)基礎階段:
①要透徹理解每一個知識點,在目前這個越來越卷的情況下,不要存在僥幸心理,只看重點不看不重要的知識點,書上所有的知識點都是重要的。
目前市面上的針對院校的專業(yè)課重點資料,大部分都是從往年的真題出發(fā)編寫的,所以時效性可能不是很強,也很難完全預測今年的考題(PS:有的院校重復題目較多,這種情況下資料的時效性還是很不錯的)。    
②除了要透徹的理解知識點之外,基礎階段還要簡單了解一下每一個章節(jié)的框架,框架能夠幫助我們在后續(xù)的進程中進行背誦,應能夠幫助我們在書寫題目的時候快速反應。

(2)強化階段:
①要確認理解所有的知識點,也別是統(tǒng)計實驗測量這三科,可以通過做題,也可以通過給別的小伙伴講解知識點等各種各樣的方式來確認理解所有知識點;
②背誦框架,最終要達到能夠默寫出來框架的程度;第三,每天讀一讀知識點,加深對知識點的印象。
(3)沖刺階段:
①背誦知識點和框架,在這個過程中我們很容易由于知識點遺忘很快二放棄,面對這種情況,首先要認識到快速遺忘是一種正常而且普遍的現(xiàn)象(參考普心記憶章節(jié)),其次,不要沉迷于背誦的遍數(shù),要把背誦好壞的指標放到是否對框架和知識點的邏輯和內(nèi)容記憶更多上。

②寫真題,要充分利用院校真題,在固定的考試時間內(nèi)高質(zhì)量完成真題。這個地方的高質(zhì)量指的是判卷老師能夠從你書寫的內(nèi)容中快速找到知識點。

備考中衡量學習效果的指標

1.知識掌握程度:

如果要求你來講考研課程,你能夠勝任這份工作嗎?

可以給考研小伙伴講知識點,也可以假裝你正在講課,形式有很多種。

2.背誦程度:

與之前相比,這次背誦能不能讓你掌握的更多?

備考過程中小tips

1.提前一天制定第二天的學習計劃,

注意學習計劃不要用時間衡量,比如7:00-8:00背單詞,一旦計劃被其他的事情干擾很容易影響一整天的心情,可以寫背單詞一小時;

要注意學習效率,如果計劃背單詞一個小時,但是背了半個小時之后感覺背不進去了怎么辦?

這個時候就停下來,看看其他的科目,即,可以把一個小時打散,分布在一天中的各個時間里面進行,重要的是學習過程中的效率。

2.不要追求完美。

無論是理解知識點還是背誦知識點,都需要學習很多遍才能夠完成,一定不要想著把一章完全理解或者背誦之后再進行下一章。

3.口訣的選擇。

很多同學喜歡通過口訣進行背誦,口訣能夠幫助我們更快的記憶,但是也有同學會在這個地方踩坑,過度追求每個知識點的口訣,發(fā)現(xiàn)看到一個知識點的時候,需要花很長的時間回憶口訣,回憶口訣和具體知識點的聯(lián)系,,這就得不償失了。

是否需要口訣,需要什么樣的口訣,判斷的標準應該是這個口訣能不能很快的想起來,能不能迅速的與具體知識點相聯(lián)系。

最后,學弟學妹們,你們在備考過程中還有什么問題,歡迎在評論區(qū)留言,

預祝上岸心儀院校,拿到目標院校的錄取通知書!

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