生姜紅棗茶顧名思義就是用生姜和紅棗熬制的一種茶飲，生姜紅棗茶完美的融合了生姜和紅棗的功效，是一種非常健康的飲品，尤其適用于女性朋友，下面小編就為大家介紹一下生姜紅棗茶的做法及功效吧!
【材料】紅棗9顆、紅糖適量、桂圓適量、生姜3片。
【做法】
1、紅棗、桂圓肉、姜片備用。
2、涼水半杯放火上。
3、放入姜片。
4、水開時(shí)稍微拌動(dòng)，把姜片的味道煮出來。
5、這個(gè)時(shí)候，已經(jīng)能聞到姜的氣味了。
6、把紅棗和桂圓肉倒進(jìn)去。
7、稍微攪拌。
8、放入紅糖，煮至紅糖融化即可。
9、晾至溫?zé)峒纯娠嬘谩?/p>
【功效】生姜具有活血功能，可以增加身體的溫度，體內(nèi)血液流通速度加快，體寒或者有手腳冰涼癥狀的人可以常喝，效果很好。紅棗有養(yǎng)血的功效，對(duì)于血虛氣虛貧血的人有很好的效果，最后，中國(guó)有古語(yǔ)：日食三顆棗，青春不顯老。常喝生姜紅棗茶，可以使氣色紅潤(rùn)，養(yǎng)顏。在女性月經(jīng)時(shí)喝，還可以暖子宮，減少痛經(jīng)。
【小貼士】姜片要煮出香味再放其他，煮的時(shí)候攪拌可幫助其出味，紅糖要選用細(xì)顆粒狀的，片狀的紅糖不太好。
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