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紅燒鯉魚的五種家常做法

紅燒鯉魚是一道漢族名菜,中國第一屆國宴熱菜菜譜之一。以鯉魚為制作主料,紅燒鯉魚的烹飪技巧以紅燒為主,口味屬于咸鮮,呈黃色,魚嫩蘑香,汁濃味美,下面小編就為大家介紹一紅燒鯉魚的五種家常做法。

做法一

【食材】鮮活鯉魚1條約750克,花生油100克,濕淀粉25克,大蒜5克,醬油25克,松蘑15克,料酒25克,生姜5克,味精1克,胡椒粉1克,辣椒面1克,精鹽1.5克,芝麻油2克。

【做法】

1.將鮮鯉魚洗凈,去鱗,去鰓,在腹剖處用刀劃開,去內(nèi)臟,洗凈血沫,兩邊斜剞5刀。

2、松蘑水發(fā)后,洗凈泥沙,去蒂根,大蔥去皮,洗凈,均切成細(xì)絲;生姜洗凈,去皮,切成片。

3、鍋內(nèi)放入花生油,旺火燒熱,稍次序卻時,將整條鯉魚下鍋煎成兩面成黃色,再烹入料酒,再依次放入辣椒面、松蘑絲、精鹽、醬油、姜片、燒開,改小火燜熟,再放入蔥白、味精、勾芡,加入芝麻油、胡椒粉,入盤,即可。

做法二

【食材】鯉魚一條,姜絲、蒜米、鹽、料酒、醋、生抽,青紅椒,白果數(shù)顆。

【做法】

1、配料準(zhǔn)備好就開始了,先打大火,在平底不粘鍋中放入適量油,然后將鯉魚放入鍋中心煎。

2、魚兩面煎得都差不多了,再往鍋中倒入一碗水繼續(xù)燒魚,并放入料酒、生抽姜絲和鹽,然后蓋上鍋蓋。

3、魚直接盛入盤中,然后將青紅椒粒白果灑入鍋中的魚湯中翻炒調(diào)味,再將勾芡均勻。

4、最后倒入盤中即可。

【特點】魚味鮮香。

做法三

【食材】黃河鯉魚750克,味精2克,熟豬油500克,食鹽10克(實耗約100克),醬油50克,白糖15克,蔥白15克,紹興酒15克,蒜瓣10克,水淀粉30克,生姜10克。

【做法】

1、先把魚去鱗、鰓、鰭,然后剖腹除去內(nèi)臟,沖洗干凈,瀝干水分。放肉墩上用刀剞上花刀,用醬油25克、鹽5克、紹興酒8克浸腌片刻。在豬肥膘肉的剔皮部橫剞數(shù)刀,再順長切成火柴根厚的雞冠肉片。姜、蒜切片,蔥斜切為3厘米長的馬耳形待用。

2、火上架炒勺燒熱,倒入熟豬油500克,燒至八成熱時,把腌入味的魚分兩段(前、后兩部)下勺,炸至上色潷漓出油,炒勺內(nèi)留油25克,把豬肥膘推入煸炒,緊接放入蔥、姜、蒜微炒,然后加湯500克,醬油50克、鹽7克、白糖15克、紹興酒7克和味精2克,將炸好的魚放入,移小火燒30分鐘,使魚入味。再用水淀粉30克勾芡汁,將魚盛入魚盤內(nèi)對接成一條,所有的芡汁全部淋澆在上面,即可上桌。

【要點】

1、炸魚不宜太老,定型即可。

2、文火慢燒,使之入味,勾芡宜薄,明汁亮芡。

做法四

【食材】鯉魚一條(一斤半到兩斤的魚最好)、蒜頭兩頭整的、姜片5-6片、小香蔥3根、小紅辣椒10個左右、辣豆豉1大匙、豆瓣醬2大匙、鹽少許、雞精1小匙、料酒1匙、清水2碗、1兩純瘦肉餡、植物油。

【做法】

1、將殺好的鯉魚控干水,最好準(zhǔn)備一條干凈餐布或者廚房專用紙巾再將魚上的水分吸干,油入鍋燒熱,把準(zhǔn)備好的魚放里面煎至黃色在翻面煎成黃色,將魚裝盤待用。

2、如果你手藝到家魚也可以一直放在鍋里進(jìn)行別的程序操作,再將肉餡放入鍋里炒變顏色。

3、放少許料酒,再接著放豆瓣醬還有老干媽和肉餡炒勻,這時姜片和整粒的蒜也放進(jìn)去小炒一分鐘。

4、把煎好的魚再放進(jìn)去,加兩碗水放入小紅辣椒,這會可以放一點點鹽,因為豆瓣醬和老干媽里都有鹽味,再放雞精粉蓋上鍋蓋改中小火燒至湯快收干時把魚裝好盤,里面的湯劑留在鍋里把切好的小香蔥放入鍋里翻炒兩下關(guān)火,將湯劑淋到魚上。

做法五

【食材】鯉魚、油、鹽、醬油、蔥、姜、蒜、花椒、大料、豆瓣醬、料酒、醋、香菇、冰糖、水。

【做法】

1、將魚洗凈切兩段(因魚太大,如果魚小或有足夠大的鍋也可以不切),撒少許鹽和料酒,蓋保鮮膜放入冰箱排酸8小時以上。

2、做之前將魚從冰箱取出用水沖一下,并用廚房紙將魚身上的水擦干凈。放入不粘鍋中煎至兩面金黃。

3、準(zhǔn)備好香料和調(diào)料。

4、鍋中放入油,加香料炒一下。

5、加入調(diào)料和水,調(diào)好味。

6、放入煎好的魚。

7、蓋上蓋子大火燉約20分鐘。

8、好了,裝盤時將魚拼在一起就可以上桌了。

紅燒鯉魚的營養(yǎng)價值

1、鯉魚的蛋白質(zhì)不但含量高,而且質(zhì)量也佳,人體消化吸收率可達(dá)96%,并能供給人體必需的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素A和維生素D。

2、鯉魚的脂肪多為不飽和脂肪酸,能很好的降低膽固醇,可以防治動脈硬化、冠心病,因此,多吃魚可以健康長壽。

紅燒鯉魚的適用人群

1、適宜腎炎水腫、黃疸肝炎、肝硬化腹水、心臟性水腫、營養(yǎng)不良性水腫、腳氣浮腫、咳喘者之人食用。

2、同時適宜婦女妊娠水腫、胎動不安、產(chǎn)后乳汁缺少之人食用。

3、凡患有惡性腫瘤、淋巴結(jié)核、紅斑性狼瘡、支氣管哮喘、小兒痄腮、血栓閉塞性脈管炎、癰疽療瘡、蕁麻疹、皮膚濕疹等疾病之人均忌食。

4、同時鯉魚是發(fā)物,素體陽亢及瘡瘍者慎食。

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