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很多有胃病的患者都有早上起床喝粥的習慣，覺得喝粥養(yǎng)胃，其實這是不對的，并不是所有胃病患者都適合喝粥的。

因為粥里的淀粉到了胃里會被轉化成酸，刺激胃酸分泌，而胃病患者中只有萎縮性胃炎患者是缺乏胃酸需要補充酸的，其他類型的胃病補充酸只能加重病情。

別再傻傻吃的5種“養(yǎng)胃”食物

1、喝粥

對于有些胃病患者來說，喝粥是可以養(yǎng)胃的，粥是流食，熬粥時間長，也更容易消化吸收，可以減少對胃腸道的刺激。但是胃食管反流患者喝粥容易引起反流，胃部泛酸癥狀，導致病情加重。

2、面食

對于胃酸多的患者選擇發(fā)面的食物，不僅好消化，發(fā)面中的堿還能中和胃部過多的胃酸。但是要注意面食的制作方式，面條要軟一點才更加適合慢性胃炎、胃潰瘍患者。

3、牛奶

牛奶可以中和胃酸，在胃表面形成保護膜，但要適度。攝入過多會增加胃酸分泌，急性胃炎、胃病急性期患者不適合喝牛奶，容易出現(xiàn)胃脹情況。

4、山藥

山藥從成分上看沒有什么特別針對性的養(yǎng)胃成分，具體需求上我們要從烹飪手法著手。一般都是蒸山藥，蒸出來的山藥比較軟，對胃沒刺激，比較適合胃病患者。

5、蘇打餅干

蘇打餅干雖然適合一些胃病患者，但是并不適合作為正餐吃。蘇打餅干含有一些堿性，可以中和胃部，緩解胃酸分泌、燒心。但是吃的時候一定充分咀嚼配合流食。

胃病是現(xiàn)代社會中一種非常常見的病，需要長期堅持，慢慢調養(yǎng)。保持健康飲食，同時加上鍛煉，才能有好的養(yǎng)胃成果。