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1.
如何判斷自己
是輕癥還是重癥？
如果發(fā)現(xiàn)自己有類似新冠的癥狀，不管是去醫(yī)院、去隔離點(diǎn)、還是有條件的居家，第一步都是判斷重癥風(fēng)險。怎么判斷？直接看圖。
2.
感染新冠后
過程怎樣的？
3.
如何讓自己快點(diǎn)好起來？
4.
怎么避免傳染給同住人？
1、自我隔離：感染者一人一間居住，最好使用獨(dú)立衛(wèi)浴。如果沒有條件，做好衛(wèi)浴消毒。對于小孩、孕婦、老人等需要陪護(hù)的特殊人群，陪護(hù)人做好防護(hù)。
2、保持距離，勤洗手：盡量減少接觸，特別是兩米內(nèi)的接觸。感染者自己呆著的時候可以放松點(diǎn)，帶個普通醫(yī)用口罩或者摘下口罩也可以，與其他人碰面的時候，雙方都要戴上高保護(hù)口罩如 N95，KN95。注意，感染者千萬不要用帶閥門的，這會讓病毒傳播出去。如果你的鄰居是陽性，和鄰居接觸時，一定要規(guī)范佩戴高保護(hù)口罩，做好保護(hù)，大家都安心。
以上兩點(diǎn)是最高優(yōu)先級的措施。下面的兩步，有條件的家庭可以實(shí)施。
3、增加通風(fēng)：看具體的居家環(huán)境，如果可能的話，可以定時開窗，增加空氣流通。衛(wèi)生間這些如果有排風(fēng)系統(tǒng)，用的時候就打開。有些家有中央空調(diào)與新風(fēng)系統(tǒng)，可以開著增加空氣流通。
對于室內(nèi)增加通風(fēng)，有一類便攜式的 HEPA 空氣過濾器，老舊房屋或?qū)依锿L(fēng)狀況非常擔(dān)憂的可以考慮一下，在感染者的房間里用。
4、物表消毒：病毒在物體表面接觸傳播的風(fēng)險很低。大部分情況下注意手衛(wèi)生即可。如果使用消毒劑需注意具體選擇和使用場景，看好說明書做好稀釋。防止吸入或攝入有害化學(xué)品。
對于防止傳染，大家不用特別緊張，簡單的防護(hù)措施如保持距離戴口罩已經(jīng)很有效。不必做驚弓之鳥，自己嚇唬自己。
當(dāng)然，對家中有重癥風(fēng)險人群的，比如老人、孕婦。務(wù)必做好隔離，觀察健康情況，更加謹(jǐn)慎一些。
5.
居家隔離總結(jié)清單
作為個人，接種好疫苗，人員密集的地方做好防護(hù)，就不用太擔(dān)心。萬一感染了，要知道絕大部分人都是輕癥或無癥狀，做好隔離期間的規(guī)劃，不必驚慌。最后，上居家隔離清單↓↓
來源：發(fā)現(xiàn)秦皇島、丁香醫(yī)生、央視新聞、北京日報及網(wǎng)絡(luò)
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