我的健康我做主！??
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和我們一起漲姿勢～
編者按
作者的膝蓋不適是個(gè)小問題，不是什么嚴(yán)重病癥，但對生活質(zhì)量造成了影響，這一類問題還有很多，大多數(shù)人只能忍著，無法解決。其實(shí)這些問題本質(zhì)上還是經(jīng)絡(luò)淤堵，堅(jiān)持用拉筋拍打疏通經(jīng)絡(luò)，會逐漸改善，大家可以試一試。
今天來和大家分享一下我無意間發(fā)現(xiàn)的一件事：我的膝蓋問題消失了！
前些年，那會剛生完二胎還在醫(yī)院的時(shí)候，護(hù)士給我兩個(gè)膝蓋處各打了一針，她說這是封閉針，預(yù)防風(fēng)濕的，那會不懂，我媽和我都很開心，還贊賞醫(yī)生有先見之明，未雨綢繆。
沒想到過了兩年，膝蓋開始出現(xiàn)癥狀，上公交車就感覺膝蓋不利索，有東西隔著一樣，普通話不知道要怎么形容，反正就是不能很快地上，不清爽，心里總會有疙瘩。我媽也是膝蓋不利索，上公交車手都需要搭在膝蓋上才能上去，但我才34歲啊，怎么年紀(jì)輕輕膝蓋就不靈活了呢？
我一直都找不到原因，只能默默忍受著這給生活帶來的不便。
接觸拉筋拍打已經(jīng)有4年，但認(rèn)真拍打和拉筋也是這兩年的事。從去年開始我一直堅(jiān)持拍打膝蓋，因?yàn)檫@是通用部位，而且好出痧，拍后感覺很輕松。所以膝蓋和手背是我拍得最多的地方，但是每次拍每次都出痧，特別是手背，有一次我在群里說，拍手背鼓起來的筋，痧退了一段時(shí)間，那個(gè)筋又會回來，教練說，那不是筋又回來，是這里拍打之后，手背就會成為身體排毒的一個(gè)出口。
這話我到現(xiàn)在才明白，既然膝蓋和手肘，手背都是通用部位，那身體垃圾沒有排干凈之前，這些位置肯定還會出痧，除非做幾輪的地毯式拍打和拉筋，痧才會明顯減少，這就是通用部位的重要性，也說明地毯式轟炸的重要程度。所以我自己和很多朋友不管拍多少次手背，手背都能腫成很大的硬包，這是因?yàn)樯眢w總體拉筋拍打不夠！
整個(gè)小腿內(nèi)側(cè)出痧
今年上半年送女兒上幼兒園，坐了幾天公交才突然發(fā)現(xiàn)膝蓋沒有那種不清爽的感覺了！很自然的好了！
感謝拉筋拍打，感謝老師，感謝教練們細(xì)心的講解的理論知識以及帶我們實(shí)踐，讓我明白自己身體的問題所在，并能自己一個(gè)個(gè)慢慢地解決。
再次感謝老師和所有為此付出的朋友！
花梨菜
2019年9月5日
溫馨提示：本案例系體驗(yàn)者個(gè)人經(jīng)歷，不意味著拉筋拍打?qū)γ總€(gè)人都能產(chǎn)生如此良好的自愈效果；拉筋拍打僅僅是一種健康養(yǎng)生方法，不能替代醫(yī)學(xué)治療。
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