大家對(duì)于肺心病應(yīng)該比較陌生，肺心病是常見的呼吸道疾病，肺心病大多數(shù)都是由慢性支氣管炎、支氣管哮喘等疾病形成的，該病的出現(xiàn)給患者的生活帶來的傷害是很大的，很多患者對(duì)于肺心病的知識(shí)不了解，那么，如何防治這些疾病的發(fā)生呢，下面濟(jì)南哮喘病醫(yī)院專家為我們大家詳細(xì)講解一下肺心病五大注意原則。
肺心病的預(yù)防原則
一：吸煙、呼吸道感染及空氣污染是3個(gè)導(dǎo)致慢性支氣管炎的主要因素。防治慢性支氣管炎的發(fā)生、發(fā)展,在很大程度上來說,就是預(yù)防肺心病的發(fā)生。
1、戒煙：戒煙是最易辦到而且有效的預(yù)防慢性支氣管炎的方法。國內(nèi)調(diào)查資料顯示,吸煙者的慢性支氣管炎患病率,比不吸煙者顯著為高,而且與吸煙指數(shù)(每日吸煙支數(shù)乘以吸煙年數(shù)所得的乘積稱為吸煙指數(shù),如每日吸煙20支,連續(xù)吸煙20年,則吸煙指數(shù)為20×20=400)密切相關(guān)。
2、防治呼吸道感染：上呼吸道感染可以由病毒、支原體、衣原體和細(xì)菌引起。病毒種類很多,其中10余種病毒感染與慢性支氣管炎有關(guān)。上呼吸道感染中,傷風(fēng)感冒是最常見的,幾乎每個(gè)人每年都可患1～2次。
3、防止空氣污染：大氣污染是慢性支氣管炎的重要原因?？諝馕廴景ǔ鞘写蟓h(huán)境的空氣污染、工作場(chǎng)所的空氣污染和家庭空氣的污染。
4、防過敏反應(yīng)：過敏是引起慢性支氣管炎的一個(gè)輔助因素。特別在慢性喘息性支氣管炎患者中,有過敏病史的人較多。
二：防止肺部感染
預(yù)防感冒平時(shí)用冷水洗臉,夏天用冷水擦身,可增強(qiáng)耐寒能力。在感冒流行季節(jié),用食醋蒸熏消毒房間,對(duì)預(yù)防感冒有一定的效果。在每年冬季到來之前接種流感疫苗,或者口服泛福舒膠囊(連用3個(gè)月為1個(gè)療程),也可預(yù)防呼吸道的反復(fù)感染及慢性支氣管炎急性發(fā)作。
三：體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)
生命在于運(yùn)動(dòng),體育鍛煉對(duì)人體的各個(gè)系統(tǒng)都有好處,尤其對(duì)呼吸系統(tǒng)肺功能的鍛煉非常有益。運(yùn)動(dòng)可以使呼吸肌肉變得強(qiáng)壯有力,吸氣時(shí),胸廓能夠充分?jǐn)U張,使更多的肺泡張開,吸進(jìn)更多的氧氣;呼氣時(shí),胸廓能盡量回縮,排出更多的二氧化碳,使肺活量增加。
四：合理飲食,加強(qiáng)營養(yǎng)
營養(yǎng)不良,特別是蛋白質(zhì)攝入量不足,能量供應(yīng)不足,維生素A和維生素C缺乏,都會(huì)使呼吸道的防御能力降低,黏膜上皮細(xì)胞修復(fù)能力減退。這些都會(huì)助長慢性肺心病的發(fā)生、發(fā)展。因此,預(yù)防肺心病,飲食營養(yǎng)也很講究。
1、保證優(yōu)質(zhì)植物蛋白質(zhì)食物的攝入。如大豆類、干果類(芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子)等。
2、各種魚、禽、瘦肉、蛋、奶及豆類食品,應(yīng)盡可能保證,做到每餐葷素搭配,糧、豆、菜混食。
3、新鮮蔬菜及水果不可少,特別是綠色葉菜類含豐富的維生素及無機(jī)鹽,對(duì)提高細(xì)胞免疫力有重要作用。果類如梨、山楂、西瓜、橘子、大棗、桂圓等,對(duì)預(yù)防肺心病很有好處。
4、鼓勵(lì)多飲水,有助于排痰。
5、遵循冬病夏治的原則,以達(dá)扶正固本之目的,能有效防止慢性支氣管炎向肺心病發(fā)展。
6、多選擇中性食物,少選偏寒涼的食物,或在偏寒涼的食物中加些生姜、胡椒等熱性食物,或在蔬菜中加些羊肉、牛肉、狗肉等溫性食物。
7、某些食物易引起過敏,如蝦、蟹等,應(yīng)適當(dāng)加以限制。
五：中醫(yī)辨證,益肺脾腎
肺心病屬于中醫(yī)學(xué)“喘證”“痰證”“水腫”“飲證”范疇。根據(jù)中醫(yī)學(xué)理論,對(duì)肺心病可采取如下預(yù)防措施
1、緩解期宜進(jìn)補(bǔ)益肺脾腎之食物,如核桃、杏仁、蓮子、牛奶、淮山藥、紅棗、茯苓等。肺心病有水腫時(shí),應(yīng)控制食鹽,咸肉、罐頭、香腸等食品也不宜多食。忌食一切刺激心肺的食物,不用辛辣刺激調(diào)味品。
2、用藥膳防風(fēng)寒,減少肺心病發(fā)作。有的患者一遇風(fēng)寒就發(fā)病,出現(xiàn)喘咳脹滿等癥狀,冬春更甚。可用玉屏風(fēng)散加味預(yù)防:炙黃芪20克,防風(fēng)6克,白術(shù)、炙甘草各10克,清水煎服,日服2次。常服可防本病,增加抵抗力。
3、辨證食療。體弱老者可食扶正固本的食物,如母雞、豬肺、羊肉、甲魚等補(bǔ)益之物。肺熱痰多者,平素宜多食蘿卜、梨、枇杷、冬瓜、西瓜等新鮮蔬菜水果,有助于養(yǎng)肺清痰。
溫馨提示：以上就是為大家詳細(xì)講解的肺心病的預(yù)防原則，希望能對(duì)大家有所幫助，肺心病疾病的出現(xiàn)給人們的生活及身體健康帶來的傷害是巨大的，因此，日常的預(yù)防對(duì)病情能夠起到很大的輔助作用，此外，除了做好疾病的預(yù)防之外，平時(shí)的治療也是非常重要的，防治結(jié)合，才能早日遠(yuǎn)離疾病的痛苦，盡早走上健康之路。
