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省錢又實(shí)用!拿它熬水洗頭,頭屑脫發(fā)不用怕,頭發(fā)烏黑不出油,現(xiàn)在知道還不晚~

大家有沒有發(fā)現(xiàn),自從入冬之后,這頭皮屑比以往明顯了很多。

就在前幾天,我們辦公室有位同事身著黑色羽絨服,一進(jìn)屋就明顯看見她肩上和背部很多白色小點(diǎn),甩一下頭發(fā)碎屑瞬間飄落仿佛在“下雪”。


冬季,很多人會習(xí)慣穿深色衣服,此刻頭皮屑“無處可藏”,動一動頭發(fā)指不定就來場“發(fā)如雪”。另外,天冷了之后,大家洗頭的頻次降低了,頭發(fā)也容易變得油油的。

很多人朋友可能會覺得,這頭屑多、頭油又不是什么大事,大不了洗頭勤快點(diǎn)唄~


佳佳想說這么認(rèn)為的話那可就錯(cuò)了,頭屑多、頭發(fā)油并不是小事!其實(shí)這是我們頭皮細(xì)胞發(fā)出個(gè)一個(gè)非正常、非健康的信號,它也預(yù)示著咱們身上某些隱藏疾病。







頭屑、頭油背后“隱藏著哪些疾病?


1


脂溢性皮炎
對于更多人而言,頭屑往往和脂溢性皮炎有關(guān)系。只是多數(shù)伙伴的癥狀都比較輕微,只表現(xiàn)為頭油且有頭屑;比較嚴(yán)重的可能會有頭皮會瘙癢,并伴有紅斑炎癥反應(yīng)。


脂溢性皮炎其實(shí)主要是身體的脂肪代謝紊亂一個(gè)表現(xiàn)。平時(shí)吃油膩的食物過多、熬夜或者長時(shí)間盯著電子產(chǎn)品等不良生活習(xí)慣,都會導(dǎo)致我們脂肪代謝紊亂。



2


肝氣的淤滯
除了脂溢性皮炎外,頭皮屑多也預(yù)示著我們肝氣的淤滯。此時(shí),我們則需要疏肝理氣,在生活中大家可以用甘草、麥子、大棗熬制甘麥大棗湯起到疏肝的作用。


3


脂溢性脫發(fā)

該病主要癥狀表現(xiàn)為頭皮油脂分泌過多,頭發(fā)有油膩感,頭發(fā)開始稀疏甚至脫發(fā)。


般是從頭頂開始變得稀疏,脫發(fā)處皮膚光滑锃亮,這類脫發(fā)在男性中較常見,頭部中間的督脈穴這個(gè)地方的陽氣過盛導(dǎo)致。女性癥狀較輕,多為頭頂部頭發(fā)稀疏。





掌握這些妙招,讓你的頭發(fā)更健康!



1


這才是正確的 [ 洗頭 ] 方法

前面佳佳講過很多人認(rèn)為頭皮屑多勤洗頭就好了,這可是一種錯(cuò)誤的做法。專家告訴我們,洗頭千萬不能多洗,勤洗頭對頭發(fā)是一種刺激。

在日常洗頭時(shí),洗頭水的溫度要溫和,不要太燙或太涼。另外,洗頭發(fā)時(shí)不要圖方便直接將洗發(fā)露抹頭發(fā)上,一定要將洗發(fā)露放在手里搓出泡泡后再涂抹到頭發(fā)上。


什么要這樣子洗頭呢?

雖然直接涂抹很方便,但是沖洗不干凈的話,洗發(fā)露中的化學(xué)成分殘留在頭皮及發(fā)根上會堵塞我們頭皮的毛孔。



2


巧用這些食材熬水,洗頭可護(hù)發(fā)
平時(shí)我們都會喝茶或者菊花茶,喝完的茶根和菊花都可以留著。

茶葉里面含有茶多酚物質(zhì),多酚類物質(zhì)對我們頭皮有保護(hù)作用,往茶根里倒水熬制一會,就可以拿茶水來洗頭。

喝完的菊花晾干后熬制成水洗頭,同樣也可以達(dá)到護(hù)發(fā)效果。



3


天然的護(hù)發(fā)水果,吃它滋養(yǎng)秀發(fā)

桑葚果中含有天然護(hù)發(fā)素和多種維生素與礦物質(zhì)以及氨基酸,這些物質(zhì)都能被我們的頭發(fā)與毛囊吸收和利用。

平時(shí)大家多吃桑葚果或者拿桑葚制成桑葚水,既能滋養(yǎng)秀發(fā),又能預(yù)防頭發(fā)變白和脫落。

對于頭發(fā)的護(hù)理咱們平時(shí)一定要注重下,畢竟頭發(fā)無論是少了、枯了、油了或者頭屑紛飛了,都會我們的外表大打折扣。

最后,佳佳還是要嘮叨一句:喜歡今天文章的朋友,記得點(diǎn)贊+在看給佳佳加個(gè)雞腿~


①  冬至后該多吃它!止咳防感冒,還能治腹瀉,家家廚房都有它

②  冬天吃它賽過吃肉!止咳、化痰還潤肺,好處多到數(shù)不完,連皮都能有妙用

③  明日冬至,必吃這餃子!教你3種餃子餡,鮮美無比,一口一個(gè)超過癮



今天打卡關(guān)鍵詞:

你一般多久洗一次頭?

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