歲月靜好

·莊耿華

現(xiàn)實中，相信很多人都心情浮躁、煩惱，每個人都是魔鬼與天使的結(jié)合體，沖動時你便是魔鬼的化身，心靜時你便是天使的化身；浮躁通常使我們不沉穩(wěn)、不冷靜、不踏實，對待生活和事業(yè)缺乏執(zhí)著的精神和持久的耐心。

因為浮躁，我們會常常坐臥不寧、常常心不在焉、常常沒有耐心做完一件事，我們還常常計較自己做得太多、付出太多、得到的太少，常常抱怨老天爺?shù)牟还?，常常感到身心疲憊……浮躁帶給我們的是沒有耐心、是淺嘗輒止、是患得患失、是焦慮不安、是急于求成，無論是為人還是做事，如果我們沾染了浮躁，不但解決不了問題，還會陷入盲區(qū)。

我們要學(xué)會知足、學(xué)會踏實做事、學(xué)會不浮躁，讓自己的身心處于一種寧靜祥和狀態(tài)，靜下來感受自己的心跳，聆聽來自遙遠(yuǎn)世界的天籟之音，去觸摸我們靈魂深處的寧靜。

古人曰：“定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能行。”寧靜是一種智慧，一種美好的心境，寧靜的心靈它有很強(qiáng)大的力量，它可以緩解你緊繃的神經(jīng)，調(diào)節(jié)你煩躁的情緒，以便你有更多的精力去應(yīng)付復(fù)雜的生活，也可以讓你的思緒沉淀，消除心靈的迷茫和困境。

當(dāng)浮躁來臨時，學(xué)會閉上眼睛，深呼吸，讓思緒沉淀，讓自己深入內(nèi)在，只要純粹地觀照自己的內(nèi)心，無須專注，不必用力，只要給自己一些時間和空間，把所有的雜念和紛擾放松下來，將一顆俗心從浮沉鉛華的世界里脫離出來，去喚醒內(nèi)心的純凈和平和，你會發(fā)現(xiàn)生活中處處充滿著美好。

世界如此之大，我們需要隨時靜心，并將這種感覺常駐于心，永久銘記，無論走到哪里、做任何事情，心中總留著一片碧海晴天，將所有的憤怒、怨恨、痛苦溶解掉，愉悅之感便會從心底油然而生。

人生的道路不可能都一帆風(fēng)順，無論我們遇到的是高峰還是低谷，是逆境還是順境，學(xué)會靜心才能讓我們保持一份樂觀的心態(tài)，去迎接生活和挑戰(zhàn)命運的力量。沒有任何困難能夠讓一顆平靜的心絕望，沒有任何打擊、不平、厄運能夠讓一顆平靜的心放棄對生命的執(zhí)著。

人心原本清靜，只因在這喧囂世界、勿忙的人生中，漸行漸遠(yuǎn)罷了，有時候仔細(xì)想想，不是世界太浮躁，而是我們的心靈不寧靜，那么從現(xiàn)在開始，就讓我們一起重塑本心，尋回迷失的自我，感悟生命的真諦，去享受生活的甜美與快樂。

好的心情是一杯茶、一朵花、一份盡心的工作，它不在意有沒有人欣賞，不需要太多的喝彩和掌聲。讓我們告別浮躁，用一顆寧靜的初心去細(xì)細(xì)感知現(xiàn)世安隱、歲月靜好的生活吧！

修煉成淡淡的女人