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技巧1：　如何挑選

　　把你一切方案要帶的東西搜集起來，把它們放在一個(gè)房間里，然后想象它們都裝在你的包里。哇，這時(shí)可以執(zhí)行第一條：凡是不知曉該不該帶的東西都別帶。這樣你的包會(huì)變得更緊湊。

　　技巧2：　如何裝包

　　輕的配備放在下面，重的放在上面。由于任何人在走路時(shí)都會(huì)向前微傾，這樣就把重量集中在你的臀部而不是你的肩膀上。在底部可以放你的睡袋（睡袋有睡袋套，也可以用塑料把它包起來，這樣萬一你掉在水里或你的獨(dú)木舟進(jìn)水就可以防止被浸濕）。然后是當(dāng)天你不用的衣服：內(nèi)衣和襪子，鴨絨衣等。接著是你的睡墊，應(yīng)該放在內(nèi)部而不是綁在外面。然后是你的帳篷和防雨布。然后是野炊用品：爐子，油，壺子，杯子和匙子，濾水器和急救包。然后――在接近頂端的地點(diǎn)――你的食品。惡劣天氣的衣服放在最上面。結(jié)尾拉緊口袋繩子。

　　技巧3：　讓包又薄又高

　　而不是又矮又厚。這就是那些背包帶的用途――扎緊它們，用膝蓋來壓緊它們（當(dāng) 然不要弄壞了內(nèi)部的東西）裝包

　　技巧4：　防止懸擺的物件

　　當(dāng)你走路，這些東西的擺動(dòng)會(huì)消耗你的體力。那哪些附在你腰帶和肩帶上的可愛的小包呢？原本它們是繁重的累贅。當(dāng)你須要防曬霜和膠卷時(shí)，花不了你多少時(shí)間把它們從你的背包頂層口袋中取出來。獨(dú)一的例外是辣椒水噴灑劑。它應(yīng)該在你觸手可得的地點(diǎn)。

　　技巧5：　把你一切的食品都放在防水包里

　　當(dāng)你在傍晚把你的補(bǔ)劑藏在遠(yuǎn)離動(dòng)物的地點(diǎn)時(shí)，你用不著四處亂找這些零碎的東西。至于午飯和小吃，區(qū)分用塑料包好放在食品袋里，這樣在休息時(shí)可以隨便拿出來。

　　技巧6：　把你的水壺放在包里

　　不要吊在屁股上，會(huì)被太陽(yáng)曬熱的。

　　技巧7：　防蟲劑

　　噴灑一些在你的腦后和你身上一些暴露的地點(diǎn)。在蚊蟲肆虐的時(shí)節(jié)，還可以噴一些在你的襪子上和褲子的根部上，由于這些小蟲蟲會(huì)從一些長(zhǎng)得比擬矮的植物上而不是從樹上爬到你身上去。噴灑一些到你的手背上而不是手掌上，然后擦在臉上。聽上去蠻怪的，由于這樣可以讓害蟲遠(yuǎn)離你的眼睛。還要在你的帽檐的下邊噴灑一些。

　　抵達(dá)

　　技巧8：　松開點(diǎn)從但是要有節(jié)拍

　　開端時(shí)慢點(diǎn)，讓自己的身體漸漸熱起來，然后找出你自己的行走速度。

　　技巧9：　早點(diǎn)抵達(dá)

　　不論你去哪，應(yīng)該在中午時(shí)到，并在其它人陸續(xù)抵達(dá)前及時(shí)地找到露營(yíng)地點(diǎn)。你有足夠的時(shí)間來支撐帳篷，并在入睡前曬干睡袋。你可以小憩一會(huì)兒，隨意走走，四處探探，或許手拿一杯茶，好好賞析一下眼前宜人的風(fēng)景。

　　技巧10：　讓大眾在一同

　　技巧11：　當(dāng)你感到疲憊時(shí)，你同時(shí)也又餓又渴

　　所以在你休息時(shí)，你也要補(bǔ)充食品和水分（當(dāng)然要開開心心）。不要在你的身體呈現(xiàn)不適反響時(shí)才這樣做。

　　三急

　　技巧12：　傍晚不要喝茶

　　不論是不是含咖啡因，大非少數(shù)茶會(huì)讓你傍晚爬起來撒尿。

　　技巧13：　運(yùn)用尿壺

　　技巧14：　用有拉鏈的袋子裝運(yùn)用過的紙張

　　人有三急，最好把你的排泄物用舊紙張包起來，并裝在有拉鏈的袋子里，然后在下一個(gè)垃圾處理地點(diǎn)（生火點(diǎn)或許簡(jiǎn)單茅坑）把它們倒出來，而不是就地掩埋。動(dòng)物喜好挖人類的糞便，并把紙張弄得四處都是。

　　技巧15：　是不是真的要篝火

　　在野外最好不要生篝火。由于假設(shè)不生火，這些木材足夠供養(yǎng)一些有機(jī)生物，而它們又是在生物鏈中一些更高級(jí)別生物的食品。點(diǎn)一堆火你得搜集木材，生火，把自己熏得眼淚水直流，結(jié)尾渾身一股煙味去睡覺。但是假設(shè)你又冷又濕，或許另有其它作用，這就有必要生一堆火了。當(dāng)然，當(dāng)有主要的事情要當(dāng)晚探討時(shí)，大眾可以圍火而坐。

　　技巧16：　有GPS？

　　你在哪？走了多遠(yuǎn)？你走了多快？路過了什么地點(diǎn)？什么時(shí)分夜晚？類似的疑問GPS比指南針有用。

　　技巧17：　哪里買地圖？

　　大的書店和專業(yè)的書店，尚有可以在網(wǎng)上查找

　　技巧18：　許多地圖沒有細(xì)致的詳細(xì)。

　　這時(shí)就要靠GPS了來確定你準(zhǔn)確的位置了。并且現(xiàn)在還可以借給同伴用。

　　技巧19：　檢驗(yàn)數(shù)據(jù)

　　當(dāng)你的GPS接受了一份地圖，別遺忘配置這份地圖。

　　技巧20：　扔了熊鈴

　　熊可以在比你以為的更遠(yuǎn)的距離的里聽到鈴聲。盡量多用喊叫而不是不停的鈴聲。

　　技巧21：　隱性眼鏡

　　戴眼鏡，得忍耐眼鏡框，摩擦和霧氣。如今不用了，有可以長(zhǎng)達(dá)三個(gè)月的不用更換的隱性眼鏡。

　　技巧22：　你不須要的

　　牙膏（但是你須要牙刷和絲線。）

　　一塊肥皂（一點(diǎn)洗潔精也可以）

　　一塊毛巾（風(fēng)干的就可以了）

　　折疊飯盒和鏡子

　　飲食

　　技巧23：　小吃和午飯

　　高能麥棒，牛肉干，奶酪，餅干，干果，乳酪，饅頭，果醬，花生油，糖果條。

　　不要沙丁魚和罐頭。他們簡(jiǎn)單把東西弄臟。蜂蜜也不用帶。 (盡量帶些枯燥的食品）

　　技巧24：　正餐

　　速泡湯和面條，尚有一些干化的食品。都是一些袋裝的和不用再烹飪的食品。倒水時(shí)留意，要倒比標(biāo)明上的水多，由于這些東西很耗水。這些食品的成分中都有蔬菜，并且簡(jiǎn)單帶，還可以長(zhǎng)時(shí)間不會(huì)變壞。記得：雙份裝的干化食品只好處理一個(gè)體的饑餓疑問。

　　技巧25：　早飯吃豆類食品和米飯

　　把速溶黑豆片或黑斑豆片放入杯中，混上同等量的速溶米飯，用一個(gè)小的塑料瓶裝一些沙拉和幾塊奶酪。最上面再放一些玉米片。這樣就有一份十分可口的早飯了。它能提供你接下來多個(gè)小時(shí)里足夠的熱量。

　　技巧26：　壺里只放水

　　壺只用來煮水，然后再倒到速溶湯，豆類品和米飯，熱巧克力等里：這樣可以降低油的消耗，并且喝完了也不用特別清洗。

　　技巧27：　你所要用的餐具是杯子和匙子。

　　除非喝些糊狀的東西，否則你須要刀和叉，特弗籠的平底鍋等許多東西。

　　技巧28：　運(yùn)用煤氣爐

　　技巧29：　回到老路上

　　假設(shè)你發(fā)覺了一條你喜好的小路，要不時(shí)回到老路上，否則很簡(jiǎn)單迷失。

　　睡覺

　　技巧30：　找一個(gè)好地點(diǎn)

　　由于在野外或許在海拔高的地點(diǎn)，你很難入睡，一個(gè)方法是多服一點(diǎn)安息藥片。

　　技巧31：　戴御寒帽

　　即便不是禿子，也戴。尚有戴一雙薄手套也有用。

　　技巧32：　戴耳塞

　　野外的各種聲響可難會(huì)令你難以入睡，能夠尚有他人的呼嚕聲，所以無妨戴耳塞。

　　技巧33：　最好的安營(yíng)地點(diǎn)

　　a. 平而干

　　b. 離小溪或湖泊比擬近。這樣就比擬簡(jiǎn)單取水。

　　c. 必需大大高于水位線，以防水位半夜里上漲。

　　d. 在樹林里。這樣不但可以擋風(fēng)，尚有地點(diǎn)綁防雨罩，但不要選枯死了在樹旁，以防倒下來砸到。

　　e. 帳篷與帳篷之間有必需的距離，以防被他人的酣聲吵到

　　f. 附近有廁所的地點(diǎn)，既簡(jiǎn)約又衛(wèi)生

　　g. 遠(yuǎn)離燈光和噪聲

　　h. 和你喜好的人在你喜好的地點(diǎn)?。?

　　必備之物

　　技巧34：　4人一組在七日中所須要的東西

　　1個(gè)爐子，6個(gè)爐架，2個(gè)壺，1塊防雨布，1個(gè)濾水品，1個(gè)水袋，1份地質(zhì)地形圖，1把多用途工具，1個(gè)急救包，1本自然歷史書，1本戶外書，1個(gè)GPS，1個(gè)指南針，2要吊食品的繩子，1個(gè)挖簡(jiǎn)單茅坑的鏟子。

　　技巧35：　個(gè)體必備14樣?xùn)|西

　　1個(gè)口哨，1把瑞士軍刀，打火機(jī)，頭燈，食品，水，有邊帽，防曬霜，太陽(yáng)眼鏡，小型急救包，手帕（用來擦拭物品和當(dāng)包扎布用），惡劣天氣的衣服，藥品（千萬別依靠他人），衛(wèi)生紙。

　　技巧36：　指南針如何？

　　情愿的話帶一個(gè)，但是沒有多少人知曉如何正確運(yùn)用。

　　技巧37：　雨傘

　　在細(xì)雨蒙蒙的時(shí)辰，這個(gè)英國(guó)人的習(xí)性依舊有用的。你可以買那種小的，插在包上，

　　這樣可以讓你的包防止打濕，并且還可以空出手來。（個(gè)體建議帶雨衣而不是雨傘）

　　技巧38：　花盡能夠多的錢在你的帳篷上

　　你付出多少，你就得到多少。記得一句著名的探險(xiǎn)家講的話：在山區(qū)里，最好的也不過剛剛好?！?

　　技巧39：　傍晚把帳篷的門翻開來

　　關(guān)閉帳篷的門不但簡(jiǎn)單在帳篷內(nèi)部結(jié)水，水珠還會(huì)結(jié)在睡袋上。所以在夏天帶上可以擋住0度的睡袋。然后堅(jiān)持空氣流通，當(dāng)然要拉上紋帳。（尤其是在山區(qū)里）

　　技巧40：　帶上防雨布

　　帶一個(gè)7X9英寸大小的防雨布。每個(gè)索扣上綁上一根12英寸長(zhǎng)的繩子｛共四根｝，并用一根30英寸長(zhǎng)的繩子綁在樹當(dāng)中當(dāng)帳脊。

　　技巧41：　如何穿著

　　明智的穿著

　　1．柔軟的尼龍T恤，覺得象棉的但更溫馨；

　　2．不會(huì)發(fā)出臭味的POLYPRO內(nèi)衣

　　3．中部有拉鏈的褲子

　　4．底部有拉鏈，可以罩著你的鞋子的防水褲

　　5．女士運(yùn)動(dòng)上裝（女士所用）

　　6．抓絨衣

　　7．有繩子的帽子

　　8．防水鞋

　　技巧42：　笨拙的穿著

　　1．牛仔服（濕了時(shí)很可怕）

　　2．發(fā)出臭味的POLYPRO內(nèi)衣

　　3．任何緊身服

　　4．袖口很緊的褲子――適宜攀巖，但不適宜徒步

　　技巧43：　雨具

　　穿上一層厚厚的抓絨衣很有用。下雨時(shí)，穿上絲絨杰克，假設(shè)是滂沱大雨，就穿上粗呢大衣，當(dāng)然會(huì)出汗，但是絲絨衣會(huì)吸干它們，可以堅(jiān)持暖和。

　　技巧44：　Gore-Tex 襪子

　　在你普通的襪子外面套上一雙Gore-Tex的襪子，可以保證的你的腳步不進(jìn)水

　　技巧45：　處理，煮或許過濾

　　當(dāng)你煮水時(shí)許多有害的生物都會(huì)被殺掉。所以在用前不用特別過濾，也不用讓水開上五分鐘。個(gè)體運(yùn)用過濾水而不是閱歷化學(xué)處理過的水，雖然化學(xué)處理過的水更好并且可以減掉過濾器的重量。

　　技巧46：　用水袋去小溪里打水而不是用壺直接去打水。一個(gè)好的水袋很輕，可以裝10－20升的水。

　　技巧47：　假設(shè)在野外不得不用水來清洗，請(qǐng)把水帶到營(yíng)地而不是把東西拿到水里去洗。一樣洗臉涮牙洗澡應(yīng)該這樣｛這想這一點(diǎn)應(yīng)該留意，防止了污染整個(gè)水源。假設(shè)在岸上用，水再滲到地里去，閱歷自然過濾，再匯合到水里時(shí)就過濾得潔凈多了。當(dāng)找到了一個(gè)十分完美的地點(diǎn)時(shí)例外。

　　技巧48：　把它作為營(yíng)地

　　早上起來時(shí)把昨天的衣服和睡袋都攤開來，然后再出去，等你回來時(shí)就可以好好的睡一覺了，｛當(dāng)然要留意天氣不會(huì)變壞｝

　　技巧49：　帶小孩子

　　技巧50：　好好把一切都想一下

　　想一下你花了多少時(shí)間在室內(nèi)，在一個(gè)沒有時(shí)節(jié)的辦公室里，在電話旁，在計(jì)算機(jī)前。然后想一下你分開它們多久了。因而每天花半個(gè)小時(shí)或許一個(gè)小時(shí)去享用一下你所全力獲得的。溫馨地呆在在一個(gè)風(fēng)景無限的地點(diǎn)，然后依照一個(gè)著名的加拿大自然學(xué)家所講的：靜靜地坐在自然全球里，忘了你在那里，你會(huì)看見、聽到和覺得到一些讓你驚奇和愉快的東西。這時(shí)你就知曉你到家了。

　　

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