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心理學(xué)：寄幸福的夢(mèng)想于他人，終究是黃粱一夢(mèng)

小賢心理 >《待分類》

2022.03.16

關(guān)注

幸福全都建立在別人掌控的事物之上，你很難說這就叫「聰明」....

而依附他人才能得到的快樂，終究是黃粱一夢(mèng)。

每個(gè)人的成長，都曾陷入各種“不如意”中，苦惱萬分。

人生是一個(gè)“四面楚歌，打怪升級(jí)”不斷突圍的過程。

而這突圍過程，得靠自己。

于是，人生中那些饋贈(zèng)、支援、橄欖枝、救命稻草……

變得如糖一樣甜蜜讓人充滿渴望。

弱者的“借口哲學(xué)”

如果爸媽更有能力，我是不是就不用看別人的臉色了？

不，如果我一直為了滿足別人的期待而活，我就永遠(yuǎn)活在別人的眼里。

是什么原因讓他們沒能擁有更優(yōu)秀的人生？

許多人的存在，就是因?yàn)槟莻€(gè)原因。

把自己的選擇權(quán)交到別人手上，一旦失敗，就遷怒于人，為自己的不堪找到了推卸責(zé)任的借口。

心理學(xué)上有個(gè)概念叫“歸因偏差”，表明成功時(shí)人們的心理反應(yīng)是感到自己有能力，失敗時(shí)都力圖把責(zé)任推諉給外界和他人。

我們以為嫁給一個(gè)人就幸福了，卻發(fā)現(xiàn)并非如此。

因?yàn)榛橐龊蛺矍椴煌?，愛情只需要享受，而婚姻卻需要經(jīng)營。

你不僅僅需要有被愛的能力，還需要有愛人的能力。

這樣愛才能流動(dòng)起來。不論你是單身還是已婚，把自己的幸福交給他人，都會(huì)讓你感到失望。

因?yàn)閮蓚€(gè)人在一起，就是相互給予，相互包容，相互忍讓。

婚姻是協(xié)同合作的，沒有永遠(yuǎn)的接受，也沒有永遠(yuǎn)的付出。

一切的一切都與我們自己有關(guān)。

托付心態(tài)的由來是我們成長的過程中建立起來的自我價(jià)值不足。

自我價(jià)值不足便需要外面的補(bǔ)足和別人的遷就。

得不到這些，我們的負(fù)面情緒便會(huì)出現(xiàn)。
每個(gè)人都需要照顧自己的人生；

人生中的成功快樂，也只可以由自己找到。
托付心態(tài)的人，沒有完整的人格，要依靠另外一個(gè)人來給自己完整的自我。

在人格上形成依賴，而我就不是一個(gè)完整的自我，是殘缺的，

也等于說：

我的快樂或難過都是你給予的，我的成功與失敗也是建立在你之上，我的一切都要依靠你來完成，我的人生就是你的一部分。

當(dāng)你的預(yù)設(shè)一個(gè)美好的愛人和愛情，你得在印象里面都是扣分的，這豈不是要扣到負(fù)分？

如此一來，你要不就是在失望之中，就是走在失望的路上。

自己人生的成功快樂的控制權(quán)本來就是在我們的手里，既沒有人能比我們自己做得更好，也沒有人會(huì)比我們自己更永遠(yuǎn)地全心全意、真心真意地去為此而努力。
打破“托付心態(tài)”的辦法總結(jié)為一句話，那便是：

每個(gè)人照顧自己的人生，不假手他人。

連自己人生都無法掌握的人，卻想要牢牢控制住對(duì)方。

人心，是一個(gè)變量。

人們不幸福的根源大多來自于貪心，欲望和能力不匹配。

世間哪有兩全法，才華橫溢的帶不出去，膚白貌美的靈魂無趣。

勤儉持家的太現(xiàn)實(shí)；羅曼蒂克的又太作。

白玫瑰太寡淡，紅玫瑰又過分俗艷。

反過來看，女生也是一樣的。

男朋友發(fā)紅包你嫌不用心，天天陪你又覺得男人沒事業(yè)沒出息；

不茍言笑你嫌沒魅力，八面玲瓏你又怕太花心；一邊追求精神獨(dú)立，一邊發(fā)朋友圈曬想要哪款口紅。

很多人對(duì)伴侶的要求，單拎出來看都不高，但就得要一個(gè)全。

有些女生，常常拿自己的男朋友和“別人家男朋友”

沒有邊界的人常常將自己的幸福與他人的幸?；鞛橐惑w，常常出于為對(duì)方好、替對(duì)方著想的理由，將自己的擔(dān)憂、意愿強(qiáng)加在對(duì)方身上。

邊界不清不是真正的情深意切，而是不能允許他人獨(dú)立地作為他人，其根源是自身的無法獨(dú)立。

因此要拽著他人跟自己一道，需要他人活在自己的界限內(nèi)，否則自身的獨(dú)立存在就缺乏了意義。

每個(gè)人在婚姻世界中獨(dú)立，才是最有魅力的。

在婚姻中，夫妻雙方首先要明白的是，每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，兩個(gè)人精神獨(dú)立。

同時(shí)情感上連接，這樣的感情才會(huì)更穩(wěn)固，彼此在一起生活既輕松又富有情趣。

獨(dú)立的女人往往能刺激起男人的野心，一個(gè)獨(dú)立的女人也能撫平男人的野心。

而一個(gè)獨(dú)立的男人也會(huì)給到女人最好的支持。

兩個(gè)真正獨(dú)立的人才會(huì)有勇氣追求屬于自己的愛情，當(dāng)你們彼此人格獨(dú)立的時(shí)候，你對(duì)愛情的追求既不會(huì)迫于壓力和輿論，而是有自己的底氣選擇適合自己的愛人。

真正懂得獨(dú)立的女人還是男人，無論是否結(jié)婚，也會(huì)先學(xué)會(huì)自己安排更好的生活。

留住一個(gè)人的，從來不是靈魂的卑微，而是活得出色和獨(dú)立。

你可曾在愛情中感到無法離開自己的愛人？

然而，這也許并不意味著愛情的濃度，而是一種內(nèi)心的匱乏而導(dǎo)致的依賴。在匱乏中，你們的關(guān)系也許會(huì)變成對(duì)方的負(fù)擔(dān)。

你可曾在關(guān)系中成為過對(duì)方的負(fù)擔(dān)？

你是否意識(shí)到過，愛是一種給予的能力，而非過度的依賴？

世界上最浪費(fèi)時(shí)間的事就是給年輕人講經(jīng)驗(yàn)，講一萬句不如你自己摔一跤，眼淚教你做人，后悔幫你成長，疼痛才是最好的老師。

彎路最大的屬性就是充滿未知。

你行駛在平坦大道上，忽然發(fā)現(xiàn)有個(gè)岔口可以轉(zhuǎn)彎，也許前方的路徑清晰明了，可那不知拐向何方的彎路，卻更具魅力。

犯錯(cuò)是每個(gè)人的權(quán)利，苦難也絕不會(huì)因?yàn)槟闾崆爸懒撕芏啻蟮览?，就繞過你。

只有切身經(jīng)歷過，才能痛徹心扉地領(lǐng)悟，才會(huì)轉(zhuǎn)化成使自己身體強(qiáng)壯的一部分。

人生該走的彎路，一米也少不了。

始終把方向盤握在自己手里，人生才不會(huì)留有遺憾。

你把人生的方向盤交給誰呢？

作者簡介：賢弘老師

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