寶寶心愛(ài)的玩具是最好的陪伴者
寶寶要獨(dú)自在一個(gè)陌生的環(huán)境里呆上一段時(shí)間時(shí)，給他帶上他心愛(ài)的玩具，如布偶或小毛毯，我們稱(chēng)為過(guò)渡物品，替代寶寶依賴(lài)的特定對(duì)象，這是幫助寶寶降低分離焦慮的好方法。
媽媽無(wú)需太自責(zé)，處理方式最重要
當(dāng)寶寶哭的時(shí)候，媽媽也不要太過(guò)于自責(zé)，或是不忍離開(kāi)。想要降低寶寶的焦慮感，替代照顧者的教養(yǎng)經(jīng)驗(yàn)和教養(yǎng)方法也很重要，知道怎么安慰寶寶，建立他的信任感。
根據(jù)寶寶的氣質(zhì)搭配合適的教養(yǎng)方式
前面提到，寶寶的分離焦慮和表現(xiàn)出的反抗的強(qiáng)度與寶寶的個(gè)性及先天的氣質(zhì)有關(guān)，媽媽要接受寶寶的特性，用合適的方法慢慢地給予引導(dǎo)，針對(duì)寶寶的個(gè)性降低他的分離焦慮。后天教養(yǎng)和寶寶的先天氣質(zhì)相符合時(shí)，對(duì)寶寶的發(fā)展來(lái)說(shuō)是好的。
恐嚇話(huà)語(yǔ)會(huì)使情況更糟
千萬(wàn)不能對(duì)寶寶說(shuō)“你再哭的話(huà)，警察就要來(lái)抓你”這類(lèi)威脅恐嚇的話(huà)語(yǔ)，這樣只會(huì)更增加寶寶的焦慮，不僅于事無(wú)補(bǔ)，還會(huì)讓寶寶的抵觸情緒更加明顯。媽媽?xiě)?yīng)理解寶寶在每一階段會(huì)有的發(fā)展特色，給予寶寶適時(shí)的響應(yīng)。
寶寶的成長(zhǎng)需要同伴參與
有時(shí)候不妨邀請(qǐng)其他年紀(jì)相仿的寶寶到家里來(lái)玩，通過(guò)游戲的過(guò)程，降低寶寶對(duì)陌生情境的敏感程度，讓他知道并不是只有媽媽陪伴著自己才是快樂(lè)的。
讓寶寶學(xué)會(huì)自理
有時(shí)候?qū)殞毢驼疹櫿叻珠_(kāi)時(shí)產(chǎn)生分離焦慮，是因?yàn)樗恢勒疹櫿卟辉谏磉呑约涸撛趺崔k，所以他會(huì)哭著鬧著不要家長(zhǎng)離開(kāi)。
結(jié)術(shù)語(yǔ)
事實(shí)上，寶寶的分離焦慮也代表了親子之間的親密關(guān)系，那種難分難舍的真情流露感，是非常珍貴的。只要家長(zhǎng)做好妥善的處理，采用正確的誘導(dǎo)方法，陪伴寶寶走過(guò)分離焦慮的時(shí)期，寶寶就能很好對(duì)付分離焦慮帶來(lái)的心理不適。
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