如果人是是一臺電腦，那么大腦就是中央處理器，這是一個古老的類比，但卻又十分形象。
《刻意練習》中對大腦的分析解讀，為人們了解行為認知找到了根源，那么其中的“大腦分層”及“左右腦”概念的提出，會讓大家存在些許疑惑，此時將概念脈絡(luò)理清，才能更好對其進行應(yīng)用。
一、左右腦
1.斯佩里左右腦分工理論
是由生理家羅杰·斯佩里首先提出的一個醫(yī)學科學理論：主要指大腦兩半球具有聯(lián)系和分工，其中左腦負責語言和邏輯思維，右腦通過表象代替語言來進行思維。
20世紀50年代，美國加州理工學院的羅杰·斯佩里（Dr. Roger Wolcott Sperry）和他的學生龍·邁爾斯開始在動物身上進行裂腦實驗研究。
當他們切斷貓和猴子的兩個腦半球之間的全部聯(lián)系時，發(fā)現(xiàn)這些動物仍然很正常，而且他們發(fā)現(xiàn)可以訓練兩個腦半球以相反的方式去完成同一任務(wù)。
進一步的研究發(fā)現(xiàn)，大腦左右半球具有兩個相對獨立的意識活動。大腦兩半球具有一種合作關(guān)系，即左腦負責語言和邏輯思維，而右腦則做一些難以換成詞語的工作，通過表象代替語言來進行思維。
2.關(guān)于左右腦的差異，日本右腦開發(fā)專家醫(yī)學博士品川嘉也認為：左腦最大的特征是擁有語言中樞，而右腦在感覺領(lǐng)域大顯身手，鑒賞繪畫、欣賞音樂、憑直覺觀察事物、綜觀全局、把握整體。品川嘉也認為：
⑴左腦強大的語言功能主要體現(xiàn)在兩個方面：
①操縱語言、讀解文字、數(shù)字、寫文章。
②將復雜事物細分為單純要素，有條不紊地進行條理化思維。
⑵而右腦在感覺領(lǐng)域的功能，用大腦生理學理論解釋便是：
①類別認識能力——只記憶事物局部，便能抓住整體印象。
②圖形認識能力——將抽象的語言、事物作為一張圖片來把握。
③空間認識能力——進行立體思維，從感覺上認識空間。
④繪畫認識能力——將事物不是作為一個圖形，而是以一幅圖畫的形式來把握
⑤形象認識能力——擴展形象的能力，與創(chuàng)造性密切相關(guān)。
3.法國著名生物學家拉馬克（1744—1829）的“用進廢退”理論指出：人的任何器官，使用的次數(shù)多了，這個器官或者組織就會進化；如果不使用或者很少使用，那么它就會退化。
由此可知，左腦主要進行邏輯思維活動，右腦主要進行創(chuàng)造認知，但左右腦并不是分工十分明確的功能區(qū)，它們在相互協(xié)作，共同操控著我們的思想、行為與認知。
二、大腦分層
1.腦成像技術(shù)的出現(xiàn)為腦結(jié)構(gòu)研究開辟新道路。借助結(jié)構(gòu)核磁共振成像和彌散張量成像等腦結(jié)構(gòu)信息，以及腦電圖、正電子發(fā)射斷層掃描技術(shù)和功能性賀詞成像等腦功能信息，當前研究主要探討了腦灰質(zhì)、腦白質(zhì)、和大腦的基線活動。
2.神經(jīng)系統(tǒng)專家將人類的大腦區(qū)分為三個部份：腦核(Central Core)、腦緣系統(tǒng)(Limbic System)、大腦皮質(zhì)(Cerebral Cortex)。
①腦核（也就是基底核）部分是掌管人類日?；旧畹奶幚恚ê粑?、心跳、覺醒、運動、睡眠、平衡、早期感覺系統(tǒng)等。
②腦緣系統(tǒng)（也就是白質(zhì)）是負責行動、情緒、記憶處理等功能，另外，它還負責體溫、血壓、血糖、以及其它居家活動等。
③大腦皮質(zhì)（也就是灰質(zhì)）則負責人腦較高級的認知和情緒功能，它區(qū)分為兩個主要大塊----左大腦和右大腦，各大塊均包含四個部份----額葉腦(Frontal Lobe)、頂葉腦(Parietal Lobe)、枕葉腦(Occipital Lobe)、顳葉腦(Temporal Lobe)。
這個是我剛剛剝開的核桃。為什么說吃核桃仁補腦？不談別的，單單就是這形態(tài)也足以讓人信服?。ó斎?，這有些片面）！
三、兩者關(guān)系
大腦（brain）包括端腦和間腦，端腦包括左右大腦半球。
端腦是脊椎動物腦的高級神經(jīng)系統(tǒng)的主要部分，由左右兩半球組成，每個半球主要包括大腦皮質(zhì)、大腦髓質(zhì)和基底核等三個部分。
大腦皮質(zhì)是被覆在端腦表面的灰質(zhì)、主要由神經(jīng)元的胞體構(gòu)成。皮質(zhì)的深部由神經(jīng)纖維形成的髓質(zhì)或白質(zhì)構(gòu)成。髓質(zhì)中又有灰質(zhì)團塊即基底核，紋狀體是其中的主要部分。
那么“左右腦”和“大腦分層”的關(guān)系從此圖也就可以清晰了！
不管這些詞是來自于生物學家、神經(jīng)科學家等等，不管如何變幻，它們對應(yīng)自己的功能是明確的。
四、鍛煉大腦
阿爾伯特·愛因斯坦
阿爾伯特·愛因斯坦這位偉大的數(shù)學家和物理學家在1955年去世，享年76歲。他的身體被火化，大腦卻被保留下來，用于科學研究。
1999 年,維特森在著名國際學術(shù)期刊《柳葉刀》發(fā)表結(jié)論：愛因斯坦大腦左右半球的頂下葉區(qū)域異常發(fā)達，比普通人的平均厚度多出一厘米,這造成愛因斯坦大腦寬度超過普通人 15% 左右。報告指出，位于大腦后上部的頂下葉區(qū)在視覺空間認知、數(shù)學思維和運動想象力方面發(fā)揮著重要作用；
愛因斯坦大腦的另一顯著特征是其缺少常人大腦中的一種皺溝.該皺溝通常位于大腦皮層相鄰的腦回之間，一般橫貫頂下葉區(qū)。研究人員推測說，缺少這一皺溝很可能會導致位于頂下葉區(qū)的神經(jīng)元彼此間更容易建立起聯(lián)系，因而使思維更為活躍。
《刻意練習》中提到：大腦就像肌肉，越練越大。
其實，我們的大腦最終成為了怎樣的結(jié)構(gòu)，你我都無從得知。
但通過努力學習鍛煉所收獲到的認知的升級、心理表征的改變以及個人的成長，這些于我們而言才是最最寶貴的財富。
完
