簡(jiǎn)單心理Uni已認(rèn)證的官方賬號(hào)
在電視劇《小舍得》中，南建龍前妻趙娜被稱(chēng)作“長(zhǎng)公主”。結(jié)婚十幾年，她十指不沾陽(yáng)春水，不會(huì)用家里洗衣機(jī)，也不知道在哪交水電費(fèi)。丈夫南建龍心甘情愿攬下一切家務(wù)活。
但是當(dāng)丈夫生病一腳踏進(jìn)鬼門(mén)關(guān)時(shí)，她自然也沒(méi)有能力照顧一個(gè)病人，不得已，丈夫只好自己躺在醫(yī)院?？梢哉f(shuō)，趙娜就像一個(gè)不食人間煙火的“公主”，心中只有詩(shī)和遠(yuǎn)方，沒(méi)有柴米油鹽。
在前段時(shí)間的熱播劇《流金歲月》中，女主角南孫的奶奶也是一位重度的“公主病”患者。
奶奶從小在上海市中心的小洋樓里長(zhǎng)大，嬌生慣養(yǎng)。即使因?yàn)閮鹤映垂杉业乐新?，蝴蝶酥也必須是?guó)際飯店的，做八寶飯的原材料一定要到指定的地方去買(mǎi)，逃債時(shí)也要帶上專(zhuān)門(mén)會(huì)客的衣服…… 生日當(dāng)天，她堅(jiān)持要吃四個(gè)冷盤(pán)、八個(gè)熱炒、三個(gè)點(diǎn)心，還有一碗長(zhǎng)壽面，共計(jì)十六個(gè)菜。
不管是趙娜還是南孫奶奶，處處要求公主般的待遇使得身邊人不堪重負(fù)：趙娜與南建龍離婚收?qǐng)?，而南孫也為了照顧奶奶放棄了讀書(shū)的機(jī)會(huì)。
“公主病”常常讓身邊人喘不過(guò)氣，現(xiàn)實(shí)生活中如果遇到，我們?cè)撊绾闻c他們相處呢？
什么是公主病？
公主病是指一些自信心過(guò)盛，處處要求獲得公主般待遇的女性。她們的特質(zhì)有顯著的自戀傾向，超過(guò)現(xiàn)實(shí)的放大自己的優(yōu)勢(shì)，以自我為中心。
在與人交往中，常常愛(ài)撒嬌、習(xí)慣被照顧、被贊美。做錯(cuò)事，總是希望別人為自己買(mǎi)單。
有公主病的人，由于心理年齡小，意志力和耐受力比較弱，遇到問(wèn)題常常外歸因，遇到困難往往選擇逃避、抱怨；由于動(dòng)手能力差，眼高手低，缺乏責(zé)任感，感受他人情緒及控制自己的情緒的能力弱，往往容易導(dǎo)致人際關(guān)系緊張，面臨環(huán)境適應(yīng)、工作、生活和婚姻時(shí)，更是問(wèn)題頻出。
如何與有公主病的人相處？
1、認(rèn)識(shí)到她們所表現(xiàn)出來(lái)的只是來(lái)自她們的不安全感
公主病的人內(nèi)心非常敏感、脆弱，非?？释玫絼e人的幫助和關(guān)注，她們會(huì)對(duì)身邊的人既指責(zé)又依賴(lài)。尤其當(dāng)她們無(wú)助時(shí)，更像個(gè)孩子一樣，希望身邊的你是一個(gè)理想的、全能的“媽媽”，給予她所需要的一切。當(dāng)你不能及時(shí)滿(mǎn)足她時(shí)，她就會(huì)對(duì)你有諸多不滿(mǎn)，認(rèn)為一切都是你不好，因?yàn)檫@樣才能讓自己感覺(jué)更好。
當(dāng)你了解到公主病的人對(duì)你所做的并不是針對(duì)個(gè)人的，而是來(lái)自于她們的不安全感時(shí)，你就知道有時(shí)候她們只是需要一定程度的安慰和照顧而已。
2、如果你身邊的人有公主病，接受她們的不同
接受不同的性格類(lèi)型，不是每個(gè)人的想法和行為都一樣。與其試圖改變他人，不如學(xué)著接受差異。
她們渴望在關(guān)系中一直是被照顧的那一個(gè)，這與她們從小的成長(zhǎng)經(jīng)歷有很大的關(guān)聯(lián)，因?yàn)樵谒齻兊某砷L(zhǎng)中有一個(gè)無(wú)微不至的媽媽對(duì)她事事恭親，她與媽媽常常處在一個(gè)相互融合的狀態(tài)里，難以區(qū)分什么是你的，什么是我的。
所以，在人際關(guān)系中她也渴望別人像媽媽一樣對(duì)待她，呵護(hù)她。你如果恰好與一個(gè)公主病的人朝夕相處，很容易讓她退行到小時(shí)候的狀態(tài)，她無(wú)意識(shí)當(dāng)中就把你當(dāng)成了要全然照顧她的“理想媽媽”。
這樣會(huì)導(dǎo)致你們的關(guān)系失衡，所以，大多的人在這樣的相處中都會(huì)覺(jué)得不堪重負(fù)，而遠(yuǎn)離他們。
3、彼此設(shè)立心理邊界，專(zhuān)注于你們交往中的底線和需求表達(dá)
你會(huì)發(fā)現(xiàn)有公主病的人，她們與人交往中，往往會(huì)邊界不清，你一旦與其建立關(guān)系，她就會(huì)用需求和道德來(lái)綁架你們的關(guān)系，令你處在一個(gè)十分難堪的境地。
所以，亮出你的底線，是讓你們的關(guān)系維持平衡的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。
當(dāng)她侵入你的心理邊界，令你感到不舒服的時(shí)候，要適時(shí)說(shuō)“不”。
當(dāng)她向你提出各種需求的時(shí)候，你要有甄別能力，哪些是她真正需要幫助的，我們可以去進(jìn)行幫助；哪些是她在進(jìn)行關(guān)系操控，你就要大膽地回絕，要時(shí)刻守住你的安全邊界。如果你正在設(shè)定一個(gè)界限，你必須愿意保持它。當(dāng)公主病的人看到你試圖掌控自己的生活時(shí)，她們會(huì)試探你的極限，這只是她們的本能。
所以，準(zhǔn)備好迎接挑戰(zhàn)。明確你的界限，把所有需要采取的行動(dòng)都記在心里。
例如，如果你決定堅(jiān)決不按她的過(guò)分要求去做，她們很可能會(huì)抱怨你，你要知道她們這樣做是在對(duì)你進(jìn)行道德綁架，你要勇敢地守住你的界限，不要退縮，否則她們就不會(huì)再認(rèn)真對(duì)待你的邊界了。
4、關(guān)注事實(shí)，放棄獲得公主病人的認(rèn)可
公主病的人不會(huì)感到內(nèi)疚，但她們?cè)谝鈩e人如何對(duì)待她。如果你必須和公主病人密切合作，要多關(guān)注事實(shí)和想法，而不是她時(shí)時(shí)生發(fā)出的壞情緒。你要在內(nèi)心里認(rèn)可和肯定你自己，你并不是公主病人所說(shuō)的那種人。
所以不要讓她們的指責(zé)和抱怨破壞了你的自尊，不要為了你認(rèn)為正確的東西而和她們爭(zhēng)論。
了解自己的價(jià)值，遠(yuǎn)離公主病人對(duì)你的看法。
5、如果公主病人傷害了你，遠(yuǎn)離他們
記住，健康的關(guān)系是雙向的。這是一種相互尊重的關(guān)系，建立在互諒互讓的基礎(chǔ)上。但是與公主病人的任何關(guān)系可能都是相反的，這樣的關(guān)系只會(huì)讓你感到壓力，不利于你的成長(zhǎng)。
當(dāng)公主病人開(kāi)始讓你感到不舒服和懷疑自己時(shí)，要振作起來(lái)，給自己足夠的尊重，離開(kāi)她們。如果你愛(ài)上了一個(gè)公主病人，你應(yīng)該認(rèn)真考慮結(jié)束這段關(guān)系，去追求更好的生活。如果公主病人是你的家人，你不必對(duì)她們?nèi)套專(zhuān)詈门c她們保持距離。
你可能會(huì)問(wèn)，難道她們就無(wú)藥可救了嗎？不是的，現(xiàn)實(shí)生活中的她們也生活在痛苦中，因?yàn)樵竿３ｋy以滿(mǎn)足，她們對(duì)身邊的處處要求，常常撒嬌，導(dǎo)致她們的人際關(guān)系處在壓力的緊張狀態(tài)，甚至最后會(huì)導(dǎo)致身邊人與她關(guān)系的遠(yuǎn)離，所以，她們是害怕被拋棄，她們是孤獨(dú)的。
但是，她們?cè)诔砷L(zhǎng)中只學(xué)會(huì)了用這樣的方法與人建立關(guān)系，雖然自己也痛苦，但無(wú)法改變這樣的惡性循環(huán)模式，因?yàn)檫@與她們的早年經(jīng)歷息息相關(guān)。
所以，對(duì)于有公主病人的來(lái)說(shuō)，進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)可以很好的幫助她們找到真實(shí)的自我，適度表達(dá)需求，控制和管理情緒，學(xué)會(huì)與人建立安全、平等的關(guān)系，實(shí)現(xiàn)成長(zhǎng)！
文｜張苧洢（簡(jiǎn)單心理認(rèn)證.心理咨詢(xún)師）
