大米是很多朋友都特別喜歡吃的主食,大米做成米飯之后還要搭配其他各種各樣的菜肴來吃。今天給大家分享一個懶人米飯的做法,米飯這樣做出來之后,不僅有菜有肉又有蛋,而且做法特別簡單,吃起來解饞過癮。做這樣的懶人米飯,就不需要再炒菜了,非常適合比較趕時間,但又想吃得比較營養(yǎng)的時候,或者是不想做飯的時候烹飪。那么接下來咱們就一塊看一下懶人米飯的烹飪步驟吧。
【懶人米飯】
【烹飪食材】大米,番茄,胡蘿卜,香菇,香腸,小蔥,食用油,食鹽,生抽,老抽,雞精,雞蛋,黑芝麻
【烹飪步驟】
1、懶人米飯,吃起來解饞又過癮,有菜有肉又有蛋,非常值得一試。咱們一起來準備一下懶人米飯的烹飪食材吧,先準備適量的大米,能吃多少準備多少。接著再準備一根胡蘿卜,一個番茄,一根香腸,3~5個香菇,一根小蔥,適量的食用油,食鹽,生抽,老抽,一個雞蛋,適量的雞精和一小勺黑芝麻即可。準備完這些烹飪食材之后咱們就可以開始懶人米飯的烹飪了。
2、咱們先來處理一下大米,將大米放到一個大碗中,加入適量清水將其抓洗一下。咱們將水倒掉,然后再一次放入清水,將它浸泡半個小時。這里大家一定要注意一點,就是大米不能淘洗太多次。次數(shù)太多的話,容易將大米的營養(yǎng)物質(zhì)洗掉。
3、大米浸泡上了之后,咱們再將番茄清洗干凈,把清洗完的番茄放到案板上,去掉根部切成碎丁,切完了放到盤中就可以了。番茄切完了之后咱們再來切一下胡蘿卜,將胡蘿卜切成碎丁,然后將碎丁放到盤中備用。
4、接下來再把準備好的香菇取出來去掉根部,然后切成小塊,香菇小塊不要太大了。番茄,胡蘿卜,香菇都切完了之后咱們再來切一下香腸,將香腸切成和它們差不多大小的小丁即可。最后再來切一點蔥花。
5、在鍋中倒入適量的食用油,不要太多,先放入蔥花翻炒一下,香味出來了之后咱們再把香腸放進去翻炒一下,然后加入番茄翻炒一分鐘,在翻炒的過程中放上適量的食鹽調(diào)味,然后加入香菇,胡蘿卜繼續(xù)翻炒,一直翻炒到番茄出汁,并且香菇和胡蘿卜差不多快斷生的時候再來調(diào)味。
6、在鍋中放上適量的生抽,老抽和雞精,將它們翻拌均勻,然后加入適量的清水,煮開后關(guān)火。5分鐘以后咱們將湯汁出鍋倒入到電飯煲中,再放入大米攤平整,打入一個雞蛋,蓋上蓋子燜煮20分鐘,時間到了之后攪拌一下打出來放到碗中扣上一個盤子翻過來,撒上黑芝麻即可食用。
【小貼士】
1、大米淘洗的次數(shù)不要太多,最好在兩次之內(nèi)。
2、為了讓大米做出來更好吃,咱們需要將大米提前浸泡半個小時。
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