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首先是肘部的屈肌和伸?。荷旒∮须湃^肌和肘肌，屈肌有肱二頭肌、肱肌、肱橈肌。

肱三頭肌的起點是肩胛骨盂下結(jié)節(jié)和繞神經(jīng)溝外上方的骨面，止于尺骨鷹嘴。

肘肌起于肱骨外上髁，止于鷹嘴、尺骨后面的上部。

肱三頭肌起于肩胛骨喙突和肩胛骨盂上結(jié)節(jié)，止于橈骨粗隆。

和肩胛骨喙突同一個起點的還有喙肱肌。同時肱二頭肌除了屈肘之外還可以使手臂旋后。

肱肌起于肱骨前面下半，止于尺骨粗隆。

肱橈肌起于肱骨外上髁上方，止于橈骨莖突。

接下來是前臂的旋前和旋后：

旋前的肌肉有旋前圓肌起于肱骨內(nèi)上髁、前臂筋膜，止于橈骨中部外、后面。

旋前方肌起于尺骨遠端四分之一的前面，止于橈骨遠端?的前面。

旋后的肌肉有肱二頭肌、旋后肌起于肱骨外上髁、尺骨，止于橈骨前面上三分之一。

最后是手腕的屈肌和伸肌。

伸肌有尺側(cè)腕伸肌、指伸肌、示指伸肌、橈側(cè)腕短伸肌和長伸肌。

屈肌有橈側(cè)腕屈肌、拇長屈肌、尺側(cè)腕屈肌、指淺屈肌、拇長展肌。

尺側(cè)腕伸肌起于肱骨外上髁，止于第五掌骨底，

指伸肌起于肱骨外上髁，止于第2-5指中節(jié)和遠節(jié)指骨底。

示指伸肌起于橈、尺骨和骨間膜背面，止于示指的指背腱膜。

橈側(cè)腕短伸肌和長伸肌起于肱骨外上髁，止于第三掌骨底背面和第二掌骨底背面。

橈側(cè)腕屈肌起于肱骨內(nèi)上髁、前臂筋膜，止于第二掌骨底前面。

拇長屈肌起于橈骨中三分之一骨間膜前面，止于拇指遠節(jié)指骨底。

指淺屈肌起于肱骨內(nèi)上髁、前臂筋膜，止于第2-5指的中節(jié)指骨底。

尺側(cè)腕屈肌起于肱骨內(nèi)上髁、前臂筋膜，止于豌豆骨。

拇長展肌起于橈尺骨背面、骨間膜背面，止于第一掌骨底外側(cè)。