說到出汗的機(jī)理，中醫(yī)基本歸結(jié)為一句話，“陽加于陰謂之汗”。見解相當(dāng)深刻，只是不好理解。什么是出汗，什么是自汗，什么又是盜汗呢？給大家講個(gè)故事吧：

古代為了社會(huì)安穩(wěn)，會(huì)在城市四周建城墻。為了方便人進(jìn)出，又會(huì)在四周修城門，派兵駐守。

咱們把這個(gè)類比到人的身體，城墻是皮膚，城門是毛孔，士兵就是衛(wèi)氣，百姓就是營(yíng)氣/津液等。

天下太平，百姓安居樂業(yè)，城門會(huì)在按照大家的生活習(xí)慣，有秩序地開啟關(guān)閉。當(dāng)人體內(nèi)臟腑和諧，氣機(jī)暢達(dá)，衛(wèi)氣會(huì)根據(jù)人體內(nèi)外的狀況，選擇恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，把毛孔打開，令百姓可以進(jìn)出。

城里經(jīng)濟(jì)繁榮，百姓更想往外跑，城門開啟次數(shù)會(huì)變多，持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)，更多的百姓能出去。體內(nèi)代謝旺盛（如劇烈運(yùn)動(dòng)后），過多的熱氣產(chǎn)生，毛孔在衛(wèi)氣的作用下打開，讓熱氣伴隨津液一起外泄。這就是正常的出汗過程。

那要是士兵營(yíng)養(yǎng)不良吃不飽飯呢？體力不支，工作懈怠，城門看不住了。不管好人壞人都隨意進(jìn)出城門。當(dāng)衛(wèi)氣不足，固守?zé)o力，體內(nèi)稍有微熱，津液即會(huì)外泄。這就是“自汗”的過程。

白天士兵守門，晚上不也得睡覺啊，結(jié)果群眾里有壞人，想趁機(jī)出城，就挨家鼓動(dòng)群眾一起沖出去，然后把士兵驚醒了，又讓大家回家了。白天衛(wèi)氣巡行于體表，晚間人入睡后也轉(zhuǎn)入體內(nèi)休息，體表無人固守。這時(shí)由于陰氣不足無力涵養(yǎng)而生出的熱氣，鼓動(dòng)體內(nèi)的津液外泄。一旦人醒來，衛(wèi)氣再次回到體表，汗出隨即停止。這就是“盜汗”的過程。

這么看是不是就生動(dòng)形象得多了。當(dāng)然，除了出汗，自汗，盜汗以外呢，還有濕汗，燥汗，冷汗。那這三種又是什么呢，有時(shí)間我給大家再講一講。

大家有什么男性問題。都可以在評(píng)論區(qū)留言，我都會(huì)一一解答。