有些姐妹以為，生孩子之前的痛經(jīng)，只要等生完孩子后，就會(huì)好轉(zhuǎn)了。
可是，有些姐妹發(fā)現(xiàn)，不全是這樣子的，自己在生完孩子后，痛經(jīng)更厲害了。
只是，從行經(jīng)時(shí)肚痛，改成了月經(jīng)結(jié)束之后。肚子痛得嚴(yán)重，還頭暈，沒(méi)什么胃口，腰困、身體疲乏，不想起床。
這種痛經(jīng)看起來(lái)跟體虛有關(guān)系了。
細(xì)細(xì)一問(wèn)，原來(lái)生完孩子后，沒(méi)有好好地坐月子，沒(méi)有好好地調(diào)養(yǎng)。
又是帶孩子，又是母乳喂養(yǎng)，等月經(jīng)再來(lái)之后，漸漸地就出現(xiàn)了肚子痛的毛病。
痛得越來(lái)越厲害，人也越來(lái)越?jīng)]精神，找大夫面診看了，原來(lái)，是腎虧血虛導(dǎo)致的痛經(jīng)。
原來(lái)，身體虧虛得狠了，就算勉強(qiáng)來(lái)了月經(jīng)，在月經(jīng)結(jié)束后，也是會(huì)有各種不適癥狀的，包括肚子疼痛。
從醫(yī)書上，可以學(xué)習(xí)到，天癸至，是受孕的先決條件。
月經(jīng)、癸水，是人體腎中精氣充盈到一定年齡階段時(shí)，產(chǎn)生的一種精微物質(zhì)，古人稱之為“無(wú)形之水”。
中醫(yī)認(rèn)為：月經(jīng)全借腎水施化，腎水既乏，經(jīng)血日益干涸。
月經(jīng)來(lái)不來(lái)，量如何，來(lái)得正常與否，跟腎水是否足旺，是有關(guān)系的。
當(dāng)腎陰虧虛，腎水不足以供養(yǎng)肝陰的需求時(shí)，肝火就有可能出現(xiàn)上浮的癥狀。
比如說(shuō)，肝火橫逆，影響胃口；肝血不足，全身乏力；等等……
當(dāng)僅有的肝血在勉強(qiáng)供應(yīng)月經(jīng)所耗，之后，因?yàn)檠}空虛，肝氣上逆，于是肚痛產(chǎn)生，痛時(shí)心煩易怒，臉色萎黃又憔悴。
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肝郁導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)怎么辦？
這種久虛而致的痛經(jīng)，調(diào)理的時(shí)候，不能僅僅只關(guān)注疼痛時(shí)，如何緩解。
而是，要依女性行經(jīng)時(shí)的特點(diǎn)，分期調(diào)養(yǎng)。
女子以血為本，如果陰血虧虛，每月行經(jīng)時(shí)期，就各種不適，血虛無(wú)力。
行經(jīng)期間喝丹參四物湯。
四物湯這個(gè)養(yǎng)血活血方，在唐宋時(shí)期就拿來(lái)調(diào)養(yǎng)血虛引起的一些病癥了。
被醫(yī)家稱為“婦科第一方”、“婦女之圣藥”等等。
丹參可以活血，讓肝臟的血運(yùn)行出來(lái)，加快全身血液流動(dòng)。
陳血隨著月經(jīng)排出，再由四物湯來(lái)補(bǔ)養(yǎng)生血，再將新血貯存在體內(nèi)，這個(gè)配伍是極佳的。
月經(jīng)期間，喝丹參四物湯，可以幫助活血化瘀，消斑美顏，預(yù)防痛經(jīng)。
行經(jīng)結(jié)束后喝調(diào)肝湯。
當(dāng)女性陰血不足，跟月經(jīng)相關(guān)的生殖系統(tǒng)失于濡養(yǎng)，容易引起血瘀、氣滯、血寒等等，因此而加重了痛經(jīng)的癥狀。
所以，要加強(qiáng)補(bǔ)益腎水，腎水足則肝得潤(rùn)養(yǎng)，肝氣自然安順平伏，不再橫逆引起疼痛。
此時(shí)，有些大夫會(huì)建議喝舒肝氣補(bǔ)腎水的調(diào)肝湯。
調(diào)肝湯具有補(bǔ)腎填精、養(yǎng)血止痛的功效。
用于治療腎虧引起的，經(jīng)期和經(jīng)期過(guò)后的痛經(jīng)、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、面色晦暗、小便清長(zhǎng)等等癥狀。
方子的名字叫做調(diào)肝湯。
實(shí)際上，是通過(guò)補(bǔ)養(yǎng)腎水，進(jìn)而潤(rùn)養(yǎng)滋生肝血，肝氣安然平和，體舒康泰。
這樣，各方面就都舒服了，月經(jīng)結(jié)束后的痛經(jīng)不再出現(xiàn)。
行經(jīng)來(lái)前加強(qiáng)食療補(bǔ)腎養(yǎng)血。
那么，這樣是不是就可以了呢？
當(dāng)然不是啦，這一次月經(jīng)的痛經(jīng)，得到了解除。
但如果陰血不足的病因沒(méi)有得到調(diào)理，可能下一次月經(jīng)還是會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的。
平時(shí)就要把補(bǔ)腎水，養(yǎng)陰血的事兒做起來(lái)呀。
嗯，對(duì)于女性來(lái)講，養(yǎng)血補(bǔ)腎可能是一輩子要做的養(yǎng)生事。
生活習(xí)慣要調(diào)整，早早睡覺(jué)，伙食補(bǔ)益，這些，咱們知道是要長(zhǎng)做的事情了。
點(diǎn)開(kāi)藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)操作手冊(cè)，挑選一些適合自己的食療藥膳，做起來(lái)吧。
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