每周都在做同樣的事情，并無新意，但如果做的是正確的事情，那么每周都在變得更好，每周都是一個新的自己；反之，也許每過一周，都只是離死亡近了一點。
周三外出沒有寫字，其他時間還是平均每天兩頁勤禮碑。
本周一共跳繩12500個，平均每天1750，上周是15500，少了3000。
進步的是成功挑戰(zhàn)了5分鐘800個。loop跳繩軟件里有個強心挑戰(zhàn)，很有成就感。
我以前的跳繩節(jié)奏都是一分鐘100個一組，和慢跑的節(jié)奏差不多。這個挑戰(zhàn)前面部分是要求跳繩不間斷，只要協(xié)調性可以就沒什么難度。
后面的必須以每分鐘160個的平均速度分別完成5分鐘到30分鐘。目前以我的水平，五分鐘就已經是盡全力了，10分鐘暫時沒有希望，這兩天試了一下得12分鐘左右，所以又有了個新目標了。
這周讀書一共14小時，平均每天兩個小時，看完了《上帝擲骰子嗎——量子物理史話》，下面跟大家介紹一下這本書。
作者曹天元，1981年生人，2005年這本書就出版了，據(jù)作者說一開始他在網上寫的文章，后來集結出版。由于這些年科技快速發(fā)展，量子物理也有一些新的進展，在后面的版本中作了更新，所以直接看最新版比較好，微信讀書上的是2016版的，在豆瓣上看到已經有2019版的了。
我們在中學時代學習的物理知識，是以宏觀角度來描述和解釋物理現(xiàn)象為主的，比如牛頓的萬有引力定律等等。而量子物理講的是微觀層面的，“量子”這個詞的意思是物質和能量的最小單位，比如光子、電子。
量子世界的運動規(guī)律和宏觀世界的物體運動規(guī)律有很大的區(qū)別，經典力學理論已經不再適用，“上帝擲骰子嗎”這句話的來由就在這里：宏觀世界中，你知道物體的初始速度、運動時間、受到的作用力等等這些信息，你就可以預測這個物體的運動軌跡，而量子世界不行，它充滿著不確定性。
人們對光的研究和探討由來已久，古希臘時期人們就開始認為光是一種粒子，到17世紀初，笛卡爾認為光是一種波，并想象空間中存在一種叫“以太”的物質，作為光波的傳播介質，不久格里馬迪用光衍射實驗證明了光的波動性。
1672年，牛頓利用三棱鏡做了光的色散實驗，認為白光是由7種不同顏色的微粒組成，他后來出版《光學》，以光的微粒說統(tǒng)治了物理界近上百年（當時認為光是波的科學家也有很多，但是不敵牛頓）。
18世紀，托馬斯楊利用光的雙縫干涉實驗再次證明了光的波動性（中學物理大家都學過這個實驗，包括前面的衍射）。
……
關于微粒說和波動說，來來回回爭論了數(shù)百年，這還只是個小小的前奏，引出量子物理的一個引子而已，后面的故事各種峰回路轉，高潮迭起，就不劇透了。
這本書最大的優(yōu)點是寫的生動有趣，即使里面很多物理知識都看不懂（坦言說我一開始還試圖搞懂那些理論，后來發(fā)現(xiàn)是徒勞，智商是硬傷），你完全可以把整個量子物理的發(fā)展當成一個故事來看。就像你不用懂降龍十八掌是怎么一回事，九陰真經是什么原理，你依然可以從金庸的小說里收獲無數(shù)閱讀快感。
它對絕大多數(shù)成年人來說，就是起了一個“開開眼界”的作用，原來科學家們研究出一個理論經歷了這么多跌宕起伏的過程，原來我們的世界充滿著如此多的神秘和未知，原來我們的物理理論已經離這個宇宙的終極奧秘不過咫尺之遙。
但是對于孩子們來說，它也許能極大激發(fā)他們的學習興趣，這點是最可貴的。
1，馬上就要過年了，這段時間要堅持讀書寫字運動不那么容易，我還是以讀書為主，下周讀本小說《百年孤獨》，前面的《紅樓夢》用了一個月，第二本《上帝擲骰子嗎》用了2周，第三本不再那么精細，會快很多。
2，今天和13歲的侄子聊天，他的一些情況是這樣的：寒假作業(yè)要寫100篇作文，每篇不低于600字，然后有5本練習題要做，幸運的是，他們這個班期末考試及格人數(shù)超過15個，不用再把數(shù)學試卷里的錯題抄寫500遍，所以他很滿足。
這些老師的安排顯然是不合理的，我知道這種現(xiàn)象在學校里比較普遍，在這里放嘴炮苛求老師應該如何如何沒有多大意義，我只是想這時候家長可以做些什么。
于是我問了一下我侄子平時在家里的一些情況，他告訴我，經常挨他爸爸的揍，什么原因他也不知道，反正每次罵罵咧咧，動不動就揍他。
家庭教育和學校教育齊心協(xié)力把一個孩子的未來釘死了。用金融術語說，這叫“戴維斯雙殺”。我沒法多說，我既改變不了我那位堂兄，也改變不了孩子的老師，我能做的只是勸孩子不管怎樣，學到知識是自己的，你想自己過的好一點，目前這是你唯一可以做的。
前幾天晚上我看《奇葩說》，剛好有一個辯題是《孩子寫作業(yè)到深夜，家長要不要去和老師理論》。
陳銘持正方，要去理論，孩子寫到深夜對孩子身體發(fā)育不利，我得找老師協(xié)調出解決的辦法；顏如晶持反方，孩子寫作業(yè)到深夜，是孩子的意愿，不應干涉，這是孩子的權力，最后顏如晶獲勝。
作為家長來說，我個人認為，如果學校的安排沒有到很過分的程度，不必干涉，盡量和孩子一起找出合理的應對方式，即能夠完成老師的任務，又能比較科學地學習，不破壞孩子的學習興趣。如果學校安排的過分，比如上文說的那種作業(yè)，是一定要找老師理論的，理論不代表吵架，為了孩子，有些事情必須面對。
其實說來說去，還是家長本身要不斷提高自己，才有能力去應對這些，否則再怎么愛子心切，有時候也只能干著急。
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1，一個決定
2，關于運動
3，關于讀書
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