甘地就有一句著名的話(huà)：“欲變世界，先變其身?！?/span>（Be the change that you want to see.） 所以我在我們平臺(tái)做的公益直播當(dāng)中一再?gòu)?qiáng)調(diào)：為自己的情緒負(fù)責(zé)，用正向的方式去紓解，不要把情緒丟到別人身上，把自己的生活搞得一團(tuán)糟。 這個(gè)時(shí)候，又不得不提一下維克多·弗蘭克爾這個(gè)人。他是奧地利的心理學(xué)家，二次大戰(zhàn)時(shí)被關(guān)到了集中營(yíng)里受盡了折磨。 但是，他在那么艱苦、沒(méi)有物資、沒(méi)有尊嚴(yán)、隨時(shí)有可能死亡的狀況下，悟到了一件事：納粹士兵可以?shī)Z走我的食物、衣服、尊嚴(yán)，但是，他們奪不走我的快樂(lè)。 所以，在《活出生命的意義》這本書(shū)里，他說(shuō)，“這個(gè)世界正處于一種不好的狀態(tài)中，除非我們每個(gè)人做出更大的努力，否則世上每一件事都將變得更壞。” 是的，你可以做出的努力，就是為自己的情緒負(fù)責(zé)，把恐懼、悲傷、焦慮、憤怒，化為對(duì)自己和他人都有益處的行動(dòng)。 不要讓這樣的災(zāi)禍把自己變得更悲慘、更憤世嫉俗、更有戒心，這只會(huì)讓你愈活愈辛苦，這不是我們所樂(lè)見(jiàn)的，我也不希望自己變成這樣。 面對(duì)災(zāi)難和痛苦，讓它打開(kāi)我們的心，去嘗試各種不同的生活方式和看待事物的方式，你的人生也許從此有所不同。
