就是這樣一個看似邊緣的演員，卻在《無限超越班》中一騎絕塵，收獲一眾老戲骨的青睞，惠英紅更是親自送上導(dǎo)演椅，并當場約定：“有朝一日，郭曉婷演大女主的時候，我去給她當配角。”在如今流量至上的時代，隨性自在、因直言不諱總得罪人的郭曉婷，為何能成贏家？出道以來，演過《仙劍奇?zhèn)b傳三》、《步步驚心》等不少經(jīng)典的作品，雖是配角，但因為熱愛，她樂在其中。
2015年前后，內(nèi)娛影視體系發(fā)生了強烈的變革，隨著資本、流量的不斷涌入，郭曉婷對流量當?shù)赖膴蕵啡?，產(chǎn)生了強烈的“水土不服”。
參加一檔以為可以鍛煉演技的綜藝，結(jié)果什么都沒學(xué)到，大家其實都在搞人際關(guān)系；每年試戲，但都沒有成功，不是自己演不好，很多試戲也只是走過場，最后選的人其實非常不合適；隨著熱度消散，為了生活只能接一些自己都get不到笑點的“爛角色”，在片場更像是個工具人......而大環(huán)境的改變，促使演員們也必須通過維持所謂的人氣和流量，來獲得更多的話語權(quán)。有段時間，郭曉婷每天都過得異常疲憊：一邊拍戲，一邊趕著在收工后拍很多宣傳物料。而“比拼誰的物料更精美”在郭曉婷看來，并不是一個演員該做的事。 有網(wǎng)友對她的坦誠惡語相向：裝什么清高，看不慣別演。想要繼續(xù)演戲，就只能硬著頭皮走下去。那段時間，她的內(nèi)心無比掙扎、煎熬。在最焦慮、最迷茫的時候，她選擇自駕去了青海。也就是在暫時隔斷人世紛擾、親近自然的時刻，她才從長久的壓抑中解脫出來，可以靜下心來梳理思緒：
現(xiàn)在的環(huán)境一定就是不好的嗎？她慢慢意識到：既然無法改變環(huán)境，就必須要調(diào)整自己的心態(tài)。決定了走這條路，那就把每一次機會都當做試煉，潛心磨煉演技。
找到理想與現(xiàn)實的平衡點，看到環(huán)境變化中的積極一面，在順應(yīng)規(guī)則的同時保持自己的節(jié)奏。
“比如說拍物料，一個月拍幾次，不過多的干涉、打亂我的生活節(jié)奏，我也愿意往前邁一步，找到一個平衡點。
“流量就是關(guān)注度，以前的我會覺得演員就是演好戲，但是現(xiàn)在就是多多出現(xiàn)，讓大家多記住我，我才可以拿到我想要的角色。”
心態(tài)順了，路走穩(wěn)了，她開始了自我超越之路：不斷挑戰(zhàn)高難度角色。在《蒼蘭訣》中，她一人分飾兩角：既是心懷蒼生的赤地女子，也是為情所困的花魁謝婉卿；在《與君初相識》中她徹底顛覆乖巧形象，妖冶毒辣的順德仙姬深入人心......順應(yīng)規(guī)則，但初心不改。正如她在《無限超越班》中的霸氣發(fā)言：“我最立體的資本，就是演技。”
就這樣，她保留著對表演最純粹的追求，默默積淀，在每一次機會到來時驚艷眾人。
這就是郭曉婷的過人之處：在一次次與自我和解的過程中，練就高度自洽的本領(lǐng)，無論在何種境遇，都能夠讓自己處于內(nèi)在舒適的狀態(tài)中。而自洽最大的好處，就是讓我們能夠在瞬息萬變的環(huán)境里，保持鎮(zhèn)靜和韌性，從而獲得真正的自由。但生活中，有太多人每天都藏在面具下，和自己、和命運、和整個世界較勁，難以自洽。《今晚80后脫口秀》的段子手王建國和李誕，都懷揣著各自的文學(xué)夢，最后卻走上了完全不同的路。
2017年《吐槽大會》爆火，李誕聲名大噪，身價暴漲，而王建國卻還在原地。
“我是個天生的廢物，生來就全無斗志，花費三天才能準備迎接一天，行動力太低，拖延癥嚴重。在上海這樣的快節(jié)奏城市里也奮斗不動，回到老家的舒適圈，就只能做個對家鄉(xiāng)毫無用處的廢柴。”
在王建國的身體里，一直有一個特別擰巴、無法自洽的靈魂在游走：
他有嚴重的拖延癥，但拖延的時候又心生愧疚，厭惡自己；
渴望野生創(chuàng)作，聽從內(nèi)心，但又覺得這不符合觀眾的期望；在現(xiàn)實和夢想、紅與不紅中反復(fù)掙扎，搖擺不定；在“承認自己是個天生的廢物、卻不想當廢物”的矛盾里痛苦地堅持。一邊不滿生活的現(xiàn)狀，一邊又似乎沒有往前拼的勇氣。“王建國式”的人生態(tài)度里，有太多的無奈、不甘、執(zhí)念，這樣的人，內(nèi)心是撕裂的。
這種微妙的情緒拉扯，本質(zhì)上是缺乏“自我認同”，導(dǎo)致難以自洽。
這樣的人，無法客觀地認識和評價自己，更無法坦然地接納自己，會習(xí)慣性地忽略自己的感受，永遠在別人的看法和主流價值觀里游走徘徊。
王建國曾在采訪中坦言: “自己不喜歡那種萬眾矚目的感覺，之所以選擇站到臺上，就是因為看別人賺錢太快，眼饞賺錢又不寒磣。”
在《脫口秀大會第三季》搶位賽他慘遭淘汰，發(fā)表感言時王建國終究獲得了一些感悟：
自己也想像李誕那樣，找到一種和自己相處的方式，不糾結(jié)且快樂。就像他在段子里說的：“我希望我永遠，能跟我自己較勁。哪怕就是那種，一直且戰(zhàn)且退的方式。哪怕很滑稽，但是我真的不要，跌入自己親手挖掘的深淵?！?/span>王建國與李誕共同走過十年，命運卻給了他們不同的劇本。李誕和王建國命運的差異，大概就是前者早早完成了自我的同一性，而后者卻仍在自我的牽纏當中。
一個人自洽力的高低，往往是由人生境遇的低點決定的，而內(nèi)心真正的成長，正是來自于每一個不自洽的時刻。
練習(xí)自洽的過程，就是放下對自我的否定，在一次次坦然接受自己的好與不好中，練就一顆不懼紛擾、自我圓融的心。李誕曾言：這世上沒有正當?shù)幕罘?，只有自洽的活法?/span>生命的終極命題，始終是要你成為你自己，如何自洽地過好此生，是一輩子的功課。
達成自洽，最難的就是放下對抗，接納自己所有的情緒和雜念。在面臨外部環(huán)境變化、面對選擇和矛盾的時候，你是不是內(nèi)心特別容易焦慮、著急，不知道如何向前，或者總想著立馬解決問題？
親愛的，一旦你有這樣的念頭，你需要做的，是先要允許一切發(fā)生，關(guān)照自己的內(nèi)心，觀察情緒中的自己。
跟自己說：我允許自己猶豫，我允許事情并不完全按照原計劃發(fā)生，我允許自己有不理想的狀態(tài)，我允許理想和現(xiàn)實存在差距......
在接受和允許中翻轉(zhuǎn)視角，松開內(nèi)心的結(jié)，去發(fā)現(xiàn)這些變化背后的資源和積極意義。
當你平靜下來，就可以進一步連接真實自我，先從兩個維度向內(nèi)覺察：第一個維度是意愿：我真正想要的是什么？我想成為一個怎樣的人？
第二個維度是注意力：在那種理想的狀態(tài)下，我看到自己正在做什么？我的感受如何？這個思考不必太過理性，你可以嘗試著在頭腦里描繪一幅你理想生活的畫面。然后，再往深處探索：為什么我想要這些？
在這個追問的過程中，你需要花一些時間去識別，這其中是否有外部壓力或環(huán)境驅(qū)使的部分。如果有，剔除它，因為一旦你把外部附加的期待當成是自己想要的，你就會活得擰巴，不快樂。
剔除了與真實自我不相干的成分后，再追問自己：對當前來講，我可以做些什么，讓自己活成理想的狀態(tài)？想清楚答案，寫下來，時常翻看，為當下的行動進行校準。愿我們都能夠自洽地接住生命中的所有未知，與自己握手言和，迎來一個內(nèi)在更為遼闊的自我。關(guān)注【張德芬空間】視頻號
轉(zhuǎn)發(fā)該條視頻后“學(xué)會一天比一天更貼近自己，活出真正的自己”
你有多久沒有活出自我了，和德芬老師一起修煉內(nèi)在~
相約4月遇見，活出愛與幸福
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