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陰道炎的出現(xiàn)，會給女人們帶來很多的尷尬，想要避免這種情況，平日里就應(yīng)該做好預(yù)防準備。那么如何預(yù)防陰道炎呢?請女人們務(wù)必要做到這幾點，這可是讓你遠離炎癥折磨的好方法，不能錯過。

如何預(yù)防陰道炎

1、不要胡亂清洗

很多女人生活中都有清洗陰道的習慣，注意了陰道不可過度清潔。因為其本身就有清潔功能，頻繁使用洗液沖洗，反而會打亂陰道內(nèi)部的菌群平衡，致使有害細菌大量生長。所以說，平日里要記得不可過度清潔陰道，簡單地用溫水擦洗外陰就可以了，或者說淋浴的時候，順便沖洗一下外陰皮膚及陰毛就可以。

2、少穿緊身褲

這種褲子穿上以后，會將將外陰包裹得很緊，讓外陰沒有透氣的機會。而且會讓陰道分泌出來的液體，更容易黏在外陰皮膚上，營造出潮濕又不透氣的環(huán)境。在加上高溫的天氣，人體溫度比較高，外陰部位自然很容易生出滴蟲、霉菌之類的，最終誘發(fā)陰道炎。所以說，緊身褲這種褲子應(yīng)該少穿，平日里應(yīng)該選擇比較透氣的衣褲穿。

3、經(jīng)期不能讓私處“悶”著

經(jīng)期的時候下體會排出經(jīng)血，因此，女人們會使用衛(wèi)生巾吸收經(jīng)血。但是注意了，一張衛(wèi)生巾不能用太久，不然的話，會生出更多的細菌。因為墊著衛(wèi)生巾，私處的溫度會比較，而且又容易沾到經(jīng)血，要知道血液可是細菌的營養(yǎng)液，外陰沾上的經(jīng)血越多，生出的細菌數(shù)量也會不斷增加，最終導致炎癥的出現(xiàn)。所以說，來月經(jīng)的那幾天，不能讓私處“悶”著。要及時更換衛(wèi)生巾，同時內(nèi)褲也不要穿特別緊的，以免將私處包裹得太緊。