太陽(yáng)照常升起，而我依舊想你
-from 花好-
陳云自述：
我今年30歲，離異，上段婚姻老公出軌讓我很受傷，內(nèi)心比較自卑，覺(jué)得一輩子都遇不到好男人，也傷不起了，直到前年我去參加朋友的生日聚會(huì)，認(rèn)識(shí)了他。
他也是離異，現(xiàn)在在創(chuàng)業(yè)，不管是經(jīng)濟(jì)還是性格都很不錯(cuò)，在后來(lái)的相處里對(duì)我也很熱情，雖然不夠浪漫。
但我能感受到他的體貼耐心，我最后還是被他的溫柔打動(dòng)了，想要勇敢一次。
但相處的這一年半里，我們卻不算太和諧，平時(shí)在一起的時(shí)候還好，但只要碰見(jiàn)他有飯局，或不接電話的時(shí)候，我就特別敏感，總覺(jué)得他會(huì)背著搞事情。
（學(xué)員存在缺乏安全感的問(wèn)題）
那天，他因?yàn)楣ぷ鞒鋈ヅ憧蛻舫燥埩?，可再忙也要回我的信息吧，那時(shí)候都已經(jīng)快11點(diǎn)了，給他打電話他就給我掛掉。
可他越這樣我越焦慮不安，總覺(jué)得他和別的女人在一起，于是我就瘋狂給他打，他就一直掛。
后來(lái)我實(shí)在困得不行就睡著了，早上起來(lái)的時(shí)候，就聽(tīng)見(jiàn)他在收拾行李，還說(shuō)跟我在一起只感覺(jué)到了壓抑，連工作都要小心翼翼地，要和我分手。
我問(wèn)他是不是喜歡上別的女人了，可他連解釋都不愿意給我。不管我怎么哭，他都不看我一眼，不聽(tīng)我說(shuō)一句。
走之后還把我所有的聯(lián)系方式統(tǒng)統(tǒng)拉黑了，就連支付寶、抖音都沒(méi)有放過(guò)。
難道男人都一個(gè)德行嗎？我不明白為什么一個(gè)個(gè)都要這樣傷害我，可我不想放手，我只有他了，我該怎么辦才能挽回？
導(dǎo)師分析：
花好管老師在了解到陳女士的感情狀況后，迅速組織花好情感咨詢團(tuán)隊(duì)進(jìn)行案例研討，為解決她這次危機(jī)制定了一套私人挽回方案。
在陳女士這份感情中，她明顯缺乏安全感、不懂感情經(jīng)營(yíng)，在男方面前價(jià)值感缺失，害怕被對(duì)方忽略，于是用“極端”的方式來(lái)博取更多關(guān)注和安全感。
（老師幫助學(xué)員溯源缺失的安全感）
這源于陳女士之前失敗的婚姻，讓她對(duì)男人產(chǎn)生認(rèn)知偏差，也沒(méi)有從失敗的婚姻中吸取經(jīng)驗(yàn)。
而男方也由于之前的婚姻失敗，讓他非常重視工作和事業(yè)，不喜歡被感情牽絆而在工作上束手束腳，所以在感情穩(wěn)定后忽略了她，這一行為更加劇了陳女士的價(jià)值觀缺失。
在感情中，價(jià)值感一旦慣性缺失，就會(huì)造成一個(gè)死循環(huán)，很難跳出感情圈來(lái)理智面對(duì)。所以男方在這種情緒推動(dòng)下，久而久之自然感到壓抑和疲憊。
挽回大綱：
這段感情的分手屬于透支型分手，這類分手的特點(diǎn)是一方長(zhǎng)期被消耗，感到很累而造成的分手。
當(dāng)然，這一切的源頭是因?yàn)殛惻窟^(guò)去那些沒(méi)有愈合的傷害，造成彼此需求差異越來(lái)越大的結(jié)果。
有時(shí)候雙方差異太大，是不會(huì)產(chǎn)生美的，所以同等價(jià)值非常重要，懂得如何維系感情關(guān)系更重要。
陳女士想要挽回就要由內(nèi)而外改變自己，縮小彼此差異，彌補(bǔ)感情和價(jià)值上的缺失。
雖然透支型分手的挽回難度大，但好在雙方并不是不愛(ài)了，而是不敢愛(ài)了，所以挽回成功率還是挺高的。
因此，花好管老師決定，挽回就要從陳女士過(guò)去的經(jīng)歷入手，重塑戀愛(ài)觀，重拾自信，通過(guò)改變自己來(lái)提升自我魅力，增加自信心，以此吸引男方重獲關(guān)注度。
挽回過(guò)程：
一、適當(dāng)冷凍，改變錯(cuò)誤認(rèn)知
陳女士剛找到我們的時(shí)候，情緒很激動(dòng)，把感情失敗所有的原因都?xì)w咎到“男人”身上。
認(rèn)為感情之所以失敗都是因?yàn)槟腥说南残聟捙f，并認(rèn)為自己絲毫沒(méi)有做得不對(duì)的地方。
（老師指導(dǎo)學(xué)員進(jìn)行斷聯(lián)處理）
這就是典型的認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，這也是她之前婚姻失敗留下的創(chuàng)傷后遺癥，對(duì)感情不信任，對(duì)自己不自信，明顯價(jià)值觀缺失。
不相信別人會(huì)無(wú)條件愛(ài)自己，并從內(nèi)心覺(jué)得男人就是不可靠的。所以，管老師當(dāng)時(shí)并沒(méi)有馬上幫她實(shí)施挽回，而是指導(dǎo)她適當(dāng)冷凍斷聯(lián)，平復(fù)她的激動(dòng)情緒。
并趁這段時(shí)間針對(duì)性地幫她找到自身問(wèn)題，用引導(dǎo)思維的方式幫助她糾正錯(cuò)誤認(rèn)知。
二、重塑自我，復(fù)聯(lián)鋪墊
除了調(diào)整認(rèn)知外，冷凍時(shí)期管老師根據(jù)陳女士的情況，建議她選擇瑜伽來(lái)提升自己的外在形象和氣質(zhì)。
短短半個(gè)月陳女士情緒就變得平和了很多，并且也愛(ài)上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，為自己的生活增添了一抹亮色。
（學(xué)員自身價(jià)值得到明顯提升）
在這個(gè)過(guò)程中，花好管老師為陳女士設(shè)計(jì)了“朋友圈人設(shè)”，針對(duì)性地傳遞改變，對(duì)陳女士每天的動(dòng)態(tài)發(fā)布把關(guān)。
這不僅是為了讓男方認(rèn)可而做的鋪墊，也是因?yàn)楣芾蠋燁A(yù)判到，男方一定會(huì)在過(guò)了“放生期”后，會(huì)好奇陳女士的改變。
三、提供情緒價(jià)值，對(duì)方主動(dòng)聯(lián)系
經(jīng)過(guò)幾天鋪墊后，陳女士從共同好友那里得到消息說(shuō)，男方在偷偷打探她的狀態(tài)。
于是導(dǎo)師為了刺激男方主動(dòng)復(fù)聯(lián)，指導(dǎo)陳女士在朋友圈塑造了一個(gè)“假想敵”放了一張和異性朋友的親密照，但配文卻依舊表示自己是單身狀態(tài)。
（對(duì)方主動(dòng)添加好友）
隔天再發(fā)一張鮮花照，意指陳女士現(xiàn)在正被異性追求。男方也終于坐不住，當(dāng)天就主動(dòng)聯(lián)系了陳女士，還向陳女士主動(dòng)發(fā)出約會(huì)邀請(qǐng)。
四、制造曖昧氣氛、引導(dǎo)復(fù)合
導(dǎo)師讓陳女士把約會(huì)的地方定在他們第一次見(jiàn)面的飯店，以便激發(fā)男方的美好回憶，并囑咐陳女士不要主動(dòng)提及感情的事情，態(tài)度自然得體就好。
在約會(huì)過(guò)程中，男方看出陳女士這段時(shí)間的提升和改變，對(duì)她的態(tài)度也殷勤了很多。
（對(duì)方態(tài)度熱情）
知道陳女士喜歡吃辣，還為了討陳女士的歡心，點(diǎn)了很多的川菜，結(jié)果不能吃辣得他吃到胃痛。
陳女士見(jiàn)他胃痛，主動(dòng)對(duì)他表示關(guān)心，陪同他一起去買藥，也因?yàn)檫@個(gè)小插曲讓他們氣氛瞬間曖昧起來(lái)。
男方以為自己有機(jī)會(huì)了，于是想要主動(dòng)親她，陳女士因?yàn)橛浀霉芾蠋煹膰诟?，?dāng)下拒絕了對(duì)方。
而男方也因?yàn)檫@次拒絕，徹底意識(shí)到了她的改變，并對(duì)她尊重了很多。
挽回成功：
最后，男方不僅沒(méi)有放棄陳女士，反而對(duì)她發(fā)起了猛烈追求攻式，最終像陳女士道歉復(fù)合成功。
復(fù)合后的男方，馬上在朋友圈里公開(kāi)了戀情，還帶她去見(jiàn)了父母，給了她最大的安全感。
（對(duì)方主動(dòng)道歉求復(fù)合）
而陳女士和男方復(fù)合成功后，也沒(méi)有忘記管老師的囑咐，每天練習(xí)瑜伽，保證自己的獨(dú)立空間，讓自己保持自信。
并且復(fù)合后的她再也沒(méi)有給對(duì)方打過(guò)什么“奪命連環(huán)call”。
因?yàn)榻?jīng)歷過(guò)這次挽回，她才真正地懂得了，感情也是需要空間來(lái)呼吸喘氣的，太窒息的愛(ài)，任誰(shuí)都想要逃離。
挽回歷時(shí)32天。
在感情中，很多女孩子都像陳女士一樣，在愛(ài)情里容易迷失自我，缺乏安全感，但自己缺失的東西，從別人身上根本拿不到，自己缺失的自己才能補(bǔ)上。
只有自己內(nèi)心擁有足夠多的愛(ài)和安全感時(shí)，才會(huì)充盈豐沛地流動(dòng)，才能有愛(ài)別人的能力。
聲明
文章提及的人物均為化名，私密信息進(jìn)行了替換，是為了避免給學(xué)員帶來(lái)不必要的麻煩，但案例來(lái)源是絕對(duì)真實(shí)的。
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