大家好，我是不長(zhǎng)痘的任盈盈。
“美就一個(gè)字，人人都想要?！笨煽傆心敲匆恍┘∧w問題纏繞著我們，阻礙變美的步伐。這其中最惱人的就是痘痘。無論是素人還是明星都逃不過痘痘的“侵害”，臉上時(shí)不時(shí)爆出幾顆，顏值分大減！
為了戰(zhàn)痘，愛美的仙女們使出了渾身解數(shù)：各種祛痘產(chǎn)品齊上陣，花幾萬塊做醫(yī)美機(jī)構(gòu)套餐，聽取各種偏方療法……結(jié)果呢，也沒能逃過被痘痘、痘印折磨的命運(yùn)，痘痘該冒出來還是會(huì)冒出來。
這不，又一位用錯(cuò)了祛痘方法的犧牲者出現(xiàn)了。
近日，杭州一位19歲男孩用螞蟥療法祛痘，痘痘沒去掉反而滿臉出血，結(jié)果進(jìn)了醫(yī)院。
小吳本來是一位陽光帥氣的大男孩，隨著青春期的到來，臉上不斷冒痘，這讓他很困惱。為了快速祛痘，他在網(wǎng)上搜各種方法。
有一條“螞蟥療法”的信息映入眼簾，看網(wǎng)友評(píng)論這個(gè)方法很有效，他決定試一試。
于是在網(wǎng)上買了10只鮮活的螞蟥，大膽地放在臉上10分鐘后取下。接著意外卻發(fā)生了，小吳的臉上鮮血直流，怎么止也止不住，他趕緊到醫(yī)院就診，在傷口處縫了10針才得以止血。
這孩子膽子也太大了，啥都敢往臉上放，祛痘不成反倒差點(diǎn)毀了容。
那為何會(huì)有“螞蟥療法”這一說呢？盈盈給大家科普一下。
螞蟥俗稱水蛭，《神農(nóng)本草經(jīng)》中有記載，其具有很高的藥用價(jià)值，具有：抗凝血、麻醉、解毒等作用。古籍也有過記載 ：晉代葛洪《肘后方》中記載：“取水蛭令吸去惡血，以治毒腫”。而在現(xiàn)代，國(guó)外其實(shí)已經(jīng)有很成熟的螞蟥療法。
（克什米爾老人接受水蛭療法）
所以小吳在網(wǎng)上看到的螞蟥療法正是因?yàn)槲涹ㄓ形?、抗凝血破瘀滯、解毒的作?/span>。但這樣做的風(fēng)險(xiǎn)很大，且用來治病的螞蟥必須時(shí)醫(yī)用螞蟥，要特殊養(yǎng)殖的。
小吳隨便在網(wǎng)上購(gòu)買的螞蟥來源不明，就這樣放在臉上“放血”膽是真的大。
除了嘗試各種小偏方，各類祛痘產(chǎn)品也是戰(zhàn)痘仙女們必備的武器。
面膜、凝膠、精華等產(chǎn)品一大堆，好看的包裝加上網(wǎng)紅夸張的售賣，這些產(chǎn)品很快就被搶購(gòu)一空?？尚Ч绾文兀?/p>
盈盈的大學(xué)室友然然，因?yàn)槟樕席偪耖L(zhǎng)痘，在網(wǎng)上的推薦下購(gòu)買了某生旗下的祛痘套裝，從洗面奶到晚霜，一應(yīng)俱全。起初確實(shí)有效，使用一周后臉上的痘痘減少了，皮膚也光滑了不少。但是之后慢慢發(fā)現(xiàn)臉部開始浮腫，時(shí)不時(shí)還會(huì)出現(xiàn)耳鳴的癥狀。
使用2個(gè)月后，然然臉上的痘痘不僅沒有消退反而有加重的趨勢(shì)，而且耳鳴也越來越嚴(yán)重。出現(xiàn)這種去看看，然然趕緊去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說這是過敏現(xiàn)象，和使用的祛痘產(chǎn)品有關(guān)。
原來那款祛痘產(chǎn)品里含有水楊酸。
水楊酸是何物呢？盈盈的美白小課堂給大家科普一下：
水楊酸是一種脂溶性的有機(jī)酸，對(duì)于因皮脂堵塞形成的痘痘有較強(qiáng)的溶解作用。大家在初中的時(shí)候就學(xué)過化學(xué)，那時(shí)候就知道酸具有溶解性。水楊酸就是這樣一種能溶解肌膚角質(zhì)層的酸。但長(zhǎng)期使用反而會(huì)過度損傷角質(zhì)層，出現(xiàn)紅斑、瘙癢、刺痛等過敏現(xiàn)象的幾率也會(huì)隨之增加。
對(duì)于角質(zhì)層本身就很薄的人來說，使用這類產(chǎn)品更容易引發(fā)過敏。然然就中了這個(gè)酸的招。
早在幾年前，《青年報(bào)》就曾報(bào)道，美國(guó)食品藥品管理局（FDA）發(fā)出警告稱：
某些祛痘產(chǎn)品可能會(huì)導(dǎo)致皮膚腫脹、呼吸困難等過敏反應(yīng)，甚至有潛在致命危險(xiǎn)。FDA稱，此類祛痘產(chǎn)品可能以凝膠、乳液、洗面奶、爽膚水和面部磨砂產(chǎn)品等形式面市銷售。
還有不少產(chǎn)品中被檢測(cè)出含有氧氟沙星、甲硝唑、氯霉素等抗生素藥物。有這些成分的祛痘產(chǎn)品，消費(fèi)者使用時(shí)立竿見影，痘痘說沒就沒，但背后卻藏著風(fēng)險(xiǎn)。
臉上長(zhǎng)痘并不可怕，可怕的是你用錯(cuò)方法，一手好牌全打爛。
說到祛痘，不得不提提醫(yī)美機(jī)構(gòu)。鋪天蓋地的宣傳單，恨不得跑到你耳邊大喊“我能祛痘”的廣告，打得人們不能視而不見聽而不聞。祛痘心切的我們總想試試各種法子，就連盈盈也中過好幾次招。
這些醫(yī)美機(jī)構(gòu)往往會(huì)打著19塊9、29塊9一次性美白祛痘，甚至是免費(fèi)體驗(yàn)的幌子吸引消費(fèi)者到店。
成都25歲女孩小敏，初入職場(chǎng)，臉上的痘痘一直困擾著她。在微博上看到某博士的專業(yè)祛痘廣告，被它推出的體驗(yàn)活動(dòng)吸引，約著朋友去店里體驗(yàn)，體驗(yàn)的全程都有工作人員在小敏耳邊推銷祛痘套餐。最終小敏被洗腦，放棄了認(rèn)真思考，就這樣在銀行卡上開了分期付款的功能辦了好幾萬的套餐。
第一次的體驗(yàn)效果不錯(cuò)，因?yàn)榈昀锸褂昧撕兴畻钏帷⒐瘸煞莸漠a(chǎn)品，去除了小敏臉上的角質(zhì)層，皮膚看著光滑白嫩了不少。小敏以為自己的痘終于有救了。
結(jié)果治療10次后，臉上的痘痘變成了大坑，比之前還要嚴(yán)重。據(jù)小敏講，體驗(yàn)后的每一次治療就是用力擠，很疼很疼。
不止有小敏，很多人都曾陷入“祛痘陷阱”，一時(shí)的疏忽造成更大的傷害。
當(dāng)然小敏選擇的是家不那么正規(guī)的醫(yī)美機(jī)構(gòu)，但一些大型醫(yī)美機(jī)構(gòu)也沒有廣告中喊的那么神奇，讓你的痘痘臉搖身一變成嬰兒肌。
據(jù)沉迷研究美容美白的不匿名選手——盈盈所知，現(xiàn)在的醫(yī)美祛痘有以下幾種：
刷酸（果酸、水楊酸）
前面盈盈也有講到，酸能加快皮膚的新陳代謝，它會(huì)剝落臉上的角質(zhì)層，刷完肌膚立刻光滑細(xì)膩，見效很快，但是無法根除痘痘。
紅藍(lán)光照射
紅藍(lán)光治療就是運(yùn)用高純度、功率大的光束對(duì)面部進(jìn)行照射，將光能轉(zhuǎn)為細(xì)胞內(nèi)能量。藍(lán)光負(fù)責(zé)給皮膚消炎、殺菌，紅光則是促進(jìn)肌膚修復(fù)。但這也不是一兩次就能見效的，進(jìn)行高頻率的紅藍(lán)光照射，痘痘是沒了，但會(huì)留下很多紅印。
光子嫩膚
它的工作原理是采用全光譜強(qiáng)光直接照射于皮膚表面，皮膚在吸收光能之后產(chǎn)生高于皮膚的溫度，利用這種溫差使病變血管封閉，色素破裂分解，達(dá)到美膚嫩白的作用。臉上有痘印的人，大都鐘情于這一項(xiàng)目。
以上這些最常見的祛痘、去痘印的醫(yī)美項(xiàng)目，都是通過物理或者化學(xué)作用對(duì)皮膚進(jìn)行修復(fù)，能起到消炎殺菌的作用，但并不能根除痘痘。如果長(zhǎng)期不做，痘痘還會(huì)復(fù)發(fā)。但長(zhǎng)期進(jìn)行，皮膚遲早完蛋。
作為人美心善的盈盈，怎么能忍心看著大家花了大錢根治不了痘痘呢？
要治痘，先來看看為什么長(zhǎng)痘。
痘痘就好比一個(gè)城市的垃圾，城市每天都會(huì)產(chǎn)生垃圾，那么垃圾是靠誰來清理？
清潔工。清潔工不給力，城市垃圾就會(huì)無法被清理，從而堆在某個(gè)角落發(fā)臭、變爛....
痘痘也是同樣的道理。
從中醫(yī)的角度來看，痘痘實(shí)際上是體內(nèi)的寒濕，在陽氣的推動(dòng)下，循經(jīng)絡(luò)泛于體表，但是由于脾胃的推動(dòng)力不足，寒濕停留在了體表而導(dǎo)致的。
而且根據(jù)長(zhǎng)痘的位置，我們就能推斷出身體哪里出現(xiàn)了問題。
比如身體正面多為陽明胃經(jīng)循行的地方，此時(shí)多表現(xiàn)為額頭、下巴等。而兩側(cè)多為肝膽經(jīng)絡(luò)，比如臉頰等。
所以，如何從根本治痘痘呢？盈盈建議外治加內(nèi)調(diào)兩件套。
外治
首先要做好臉部清潔，防止痘痘感染：早晨晚上都要洗臉，毛巾2個(gè)月左右要更換，保持面部清潔。
平時(shí)不要用手撫摸臉部，防止刺激臉部皮膚。
另外可外敷潔爾陰原液，用化妝棉或者棉簽蘸取涂抹痘痘，按摩五分鐘以后，清水洗凈即可。
潔爾陰能夠幫助把體內(nèi)郁住的寒濕盡快排出，從而達(dá)到消除痘痘的目的。
內(nèi)調(diào)
前面盈盈也提到，長(zhǎng)痘的根本是脾胃功能弱，而內(nèi)調(diào)就是健脾暖胃，增強(qiáng)脾胃的推動(dòng)力，排出體內(nèi)寒濕從而從根本上擺脫痘痘的困擾。
所以，日常選擇健脾類食物，對(duì)于祛痘是非常重要的，以下幾類食物健脾效果甚好。
山藥
補(bǔ)脾胃的功效最為顯著，用于脾胃虛弱，體倦、吃的少或泄瀉生津益肺，用于肺虛喘咳、虛勞咳嗽，消渴或煩熱口渴，補(bǔ)腎澀精，用于腎虛遺精，小便多，帶下等癥狀。
蓮子
蓮子也是一種健脾胃的食物，它性平味甘、澀，歸脾、腎、心經(jīng)，除了具有補(bǔ)脾益腎的功效之外，它還可以養(yǎng)心安神，進(jìn)而提高人體的睡眠質(zhì)量。
甘藍(lán)
甘藍(lán)性平味甘，無毒，入胃、腎二經(jīng)，甘藍(lán)是世界衛(wèi)生組織曾推薦的最佳蔬菜之一，也被譽(yù)為天然“胃菜”。
菠菜
菠菜味甘性涼，能潤(rùn)燥養(yǎng)肝，益腸胃，通便秘，《食療本草》載：“利五臟，通腸胃，解酒毒?！?br style="box-sizing: border-box;">
常吃以上幾類食物，慢慢調(diào)理好脾胃，痘痘自然就和你說再見啦。
前陣子有粉絲問，盈盈總推薦健康食品，那么有沒有什么能吃得健康，入口還香的菜呢（某位吃貨流下了貪婪的口水），今天盈盈為大家?guī)硪坏烂牢队纸】档慕∑⒑弥?，讓大家一飽口福?/p>
南瓜胡蘿卜小米粥
材料：
南瓜一塊，小米100克，胡蘿卜半根
做法：
1.將南瓜去皮切小塊，胡蘿卜洗凈切小塊。
2.小米洗凈，放入鍋中加水煮沸后轉(zhuǎn)小火至10分鐘。
3.將南瓜塊和卜塊放入鍋中和小米，小火再煮10分鐘，粥汁收濃即可關(guān)火。
功效：補(bǔ)脾胃，補(bǔ)腎，安心養(yǎng)神，滋陰養(yǎng)顏。南瓜中含有豐富的果膠和維生素，可以很好的對(duì)付體內(nèi)細(xì)菌和有害物質(zhì)，特別是鉛、汞等重金屬，小米具有溫中和胃的作用，因此這款粥對(duì)健脾暖胃很有效。
戰(zhàn)痘之路并不那么容易，要想皮膚好還需要平常的養(yǎng)護(hù)，切不可抱著急功近利的心“毀臉”。
健康的生活方式是保持美麗的根本，與其遭受外在的肌膚之痛，不如從內(nèi)調(diào)理，做個(gè)健康的仙女。
我是任盈盈，我們明天再見，痘痘明天再也不見！
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