我跟我男朋友分手一個(gè)月了快，當(dāng)時(shí)分手是因?yàn)橐患苄『苄〉氖?，就是他從我旁邊過的時(shí)候看到我在跟別人聊天。他想看我不讓他看，兩個(gè)人一氣之下就大吵一架，我在氣頭上的時(shí)候就跟他說了分手，他當(dāng)時(shí)也是在氣頭上，就答應(yīng)了，然后摔門走了。
然后我沒忍住，就說我沒錯(cuò)，都是因?yàn)樗且次沂謾C(jī)我才生氣的，他沒理我，我一氣之下就發(fā)了朋友圈，說有本事他就永遠(yuǎn)別回來！后來我冷靜下來就后悔了，我們倆在一起也都兩年多了，因?yàn)檫@種小事分手我覺得舍不得，怕他真的不要我了，所以就去網(wǎng)上找復(fù)合的攻略，說是可以先斷聯(lián)，讓對(duì)方感受一下我的重要性。結(jié)果現(xiàn)在兩周過去了，我看他朋友圈，好像開始跟別的女人見面了！老師我現(xiàn)在該怎么辦??？這位朋友你好，首先我想夸獎(jiǎng)你一下，當(dāng)你冷靜下來之后愿意找方法主動(dòng)修復(fù)感情，這種精神是值得鼓勵(lì)的。不過，你可能好心辦了壞事，把“假分手”變成了“真分手”。心理學(xué)中叫做“假性分手”，假性分手中的兩個(gè)人其實(shí)都不是對(duì)這段感情絕望了，也不是不愛了，只是因?yàn)榕既坏囊粋€(gè)矛盾引發(fā)了劇烈的矛盾，在情緒的激化下賭氣鬧分手。當(dāng)然也存在那種一方以分手的方式去試探對(duì)方，或者通過這樣的方式讓對(duì)方跟自己妥協(xié)。但是，為什么我說你把假分手變成了真分手呢？從你的描述中，我看到了幾個(gè)“雷區(qū)”，我們一個(gè)一個(gè)來看：首先就是把你坑的最慘的“斷聯(lián)”。其實(shí)在修復(fù)感情的時(shí)候，斷聯(lián)是一種常用的手段，但是，斷聯(lián)不適用所有假性分手的情況。很多女生聽說了這么一個(gè)方法，既不用直接跟對(duì)方道歉，又不用擔(dān)心復(fù)合之后自己陷入被動(dòng)，不管青紅皂白就去用了，結(jié)果發(fā)現(xiàn)情況變得更糟了。而這個(gè)時(shí)候你男友是怎么想的呢？三種情況：要么特別委屈，“我對(duì)你已經(jīng)這么好了，我付出了這么多，你竟然就這么輕易放棄了我們的感情？”要么特別氣憤，“你有脾氣是吧，我也有脾氣，我才不遷就你呢！”要么特別受傷，“你果然不愛我，這么一點(diǎn)小事你就上綱上線不原諒我，也不珍惜我們的感情?！?/span>看到了嗎，在這個(gè)時(shí)候你們吵架的那件事本身已經(jīng)不重要了，重要的是你男友現(xiàn)在對(duì)你的印象已經(jīng)變成了負(fù)面。他感受到的是，你并不是生氣跟他鬧別扭，而是真的跟他分手。這是第一個(gè)雷。對(duì)錯(cuò)思維無論是在戀愛時(shí)還是在結(jié)婚后，都是一種大家非常常用但是又非常傷害感情的思維方式。比如“就因?yàn)檫@么點(diǎn)事就提分手至于嗎？”“我明明沒有錯(cuò)，明明是你如何如何……”好像證明了自己是對(duì)的、對(duì)方是錯(cuò)的，就處于更有利的地位。但是，假性分手中，不管你承不承認(rèn)，你其實(shí)只是以提分手的方式表達(dá)“我很生氣”，所以這個(gè)時(shí)候重要的不是對(duì)錯(cuò)，而是你的態(tài)度。記住，你說得越多，反而加速了對(duì)方離開你的腳步。假性分手千萬不要亂發(fā)朋友圈！假性分手千萬不要亂發(fā)朋友圈！假性分手千萬不要亂發(fā)朋友圈！你昭告了整個(gè)圈子你分手了，這件事就算是坐實(shí)了，假的也成真的。另一方面，男人都是愛面子的，他更傾向于維護(hù)自己的面子不跟你復(fù)合，如果你發(fā)的內(nèi)容有很多情緒上的宣泄，他甚至?xí)X得是你在指責(zé)他，反而對(duì)你產(chǎn)生心理隔閡。假性分手的確是相對(duì)容易修復(fù)的，但是不能因?yàn)槿菀捉鉀Q，就動(dòng)不動(dòng)以提分手的方式處理日常遇到的矛盾分歧，再好的感情也禁不起反復(fù)折騰。如果你也遇到了分手難題不知道怎么處理，可以把你的具體情況發(fā)私信跟我說說，我來幫你分析。
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