下課后去院子里摘來一枝七里香
饅頭要一口一口吃，花一朵朵開，教練之路要一步步走，深度溝通4階課程也要一關(guān)一關(guān)過，今年第一班“深度溝通3階溝通實(shí)戰(zhàn)：《不同人格溝通藝術(shù)》”公益班結(jié)束，看著學(xué)員從1階的懵懂到現(xiàn)在有模有樣的運(yùn)用專業(yè)術(shù)語和方式進(jìn)行自我教練，就像看到園里的小花從小苗到綻放吐芳。
課程結(jié)束有學(xué)員提問，如何支持朋友？想通過教練朋友支持朋友解決當(dāng)下的困惑，我說可以支持朋友來學(xué)習(xí)，并且溫馨提示，學(xué)員在沒有走完1-4階全部課程之前，不要貿(mào)然去教練別人，即使出發(fā)點(diǎn)是好的，但在自己還沒有完全掌握的時候出手教練，這樣對自己和別人都不負(fù)責(zé)任，謹(jǐn)記教材《自我教練：成為一個人》封底上我所寫的：
欲支持別人，先支持自己。
欲教練別人，先教練自己。
欲跟世界溝通，先跟自己溝通。
下課后看看七里香開得正好，忍不住摘了一枝來插瓶，這樣一個初秋的周末下午，每個人都有自己的消遣，有自己的快樂，而有人選擇老老實(shí)實(shí)一個個案例面對自我坦誠教練，一遍遍跟自己較勁，一步一香，進(jìn)一寸有一寸的歡喜，每一步都算數(shù)。
分享學(xué)員作業(yè)，希望對讀者也有啟發(fā)，如果你也想擁有深度溝通的能力，歡迎來到我們的課堂共同學(xué)習(xí)交流：
我的人生目標(biāo)
我的人生目標(biāo)是有擁有自己的工作室，可以給人們提供理財(cái)與人際關(guān)系方面的咨詢，可以幫助人們理財(cái)更穩(wěn)健，提升幸福感，讓家庭更和諧，生活更幸福。
自從加入到保險(xiǎn)行業(yè)，好像多了一雙眼睛，看到人們在生活中遇到疾病與意外的同時，又導(dǎo)致整個家庭在財(cái)務(wù)上遭受重創(chuàng)，我們暫時撇開佛教中的因果論，究其原因并不一定是老天有多么的不公，主要原因還是個人在財(cái)務(wù)的規(guī)劃上存在漏洞，我們真正需要做的，并不是一味的抱怨生活與懷著僥幸心理，而是提前做好規(guī)劃。
學(xué)習(xí)九型與自我教練以后，讓我觸動最深的并不是我們可以成交多少個客戶，可以賺到多少的錢，而是真正的可以幫助我們，提升我們的幸福感。我的父母爭吵了一輩子，一個喜歡付出的2號與一個喜歡玩樂的7號，兩個人就這樣相互看不慣，我看不慣你傻，就喜歡出力不討好，另一個指責(zé)對方只在乎自己的感受，而不會考慮到別人。就好像螞蟻在一個平面上爬行，始終無法找到在另一個平面的答案一樣。當(dāng)我們無法跳出問題來看問題的時候，永遠(yuǎn)也找不到真正的答案，而我希望通過九型跟自我教練以及心理學(xué)，讓更多的擁有這樣的能力，去更好的看待問題，解決問題。更容易看到對方的優(yōu)點(diǎn)，也能夠一定程度上接納對方的不足，讓我們更好的生活。
在我的同學(xué)之中，已經(jīng)有幾位已經(jīng)離婚了?；橐龅膯栴}，并不是簡單的情感問題，更多的是涉及到子女教育，婆媳關(guān)系，家庭矛盾這些，而如果每個人都可以擁有一雙發(fā)現(xiàn)的眼睛，去看清這背后的問題，我們可能付出的成本會更少一些，可能我們便不會為了逃避問題而選擇離婚，讓孩子去承擔(dān)我們家庭問題的責(zé)任?？梢宰屛覀兠總€人都變得負(fù)責(zé)起來，讓我們更加中立的看待問題，而不是為了個人感受，去逃避自己的責(zé)任。
我很感謝我的父母，多年感情不和卻依舊堅(jiān)持在一起，我媽也是一直懷著一顆包容之心，一路走來。我沒辦法說后爸就一定會對孩子不好，但是我想，天底下所有的父母，一定是這世界上最愛孩子的人。而如果一個原生家庭幸福的孩子，大概率上他之后的婚姻之路要平坦很多，而家庭幸福指數(shù)是要高于原生家庭不幸福的家庭。有人離了一次婚又一次婚，有一句話說，我們不需要用自己戰(zhàn)術(shù)上的勤奮來掩飾戰(zhàn)略上的不足。我們?nèi)绻梢钥吹阶约涸诨橐鲋写嬖诘恼嬲膯栴}，就不需要用一次次的失敗，換來渾身的傷痕累累。希望可以幫助更多的人財(cái)富穩(wěn)健增長，生活更幸福，每個人都多一點(diǎn)財(cái)商、心理學(xué)、養(yǎng)生的學(xué)習(xí)。
2020.9.6
自我教練日記
昨天上課的時候自己提到生活中沒有太多需要去教練與記錄的，老師的回答印象深刻，不是生活中沒有太多要記錄的，而是我們沒有覺察能力，自己才會覺得生活中沒有需要記錄的。提起昨天為什么會簽到遲到，那就認(rèn)真的找一下原因吧，即使我可以隨便找一個理由就敷衍過去，但看不到問題真正的原因，以后這樣的事情還是會一而再，再而三的發(fā)生呢？
原本我并沒有什么特殊的安排，早上起來收拾完，就準(zhǔn)備正常來上課。但在7點(diǎn)多的時候，小區(qū)的一個很要好的朋友要約我一起去早市買菜，本來我是沒打算去買菜的，但是我也不忍心拒絕她，后來問到她怎么去？她說她老公去上班了，她要一個人坐公交車去，我心里就更是覺得自己應(yīng)該陪她一起去，我說那我開車陪你一起去，不要坐公交車了。當(dāng)時打電話是七點(diǎn)半，如果當(dāng)時就可以出發(fā)的話，時間是很充裕的，我們有足夠的時間去安排買菜的事情，但因?yàn)樗€得哄孩子，暫時不能出發(fā)，要八點(diǎn)多才能收拾好。雖然是一個小區(qū)，但是卻離著有一段距離，出于時間緊張的原因，我提議要去她家樓下接她，但到現(xiàn)在還沒好意思說出我要上課的事情，時間比較緊急。她卻一直不好意思讓我去接，堅(jiān)持要走到我家樓下停車場一起。就這樣我們地下停車場里見面，出發(fā)去菜市場買菜。直到買完了所有的菜，我覺得感覺時間應(yīng)該是來得及的，說了一句，九點(diǎn)半開始上課，應(yīng)該來得及。開車回去的路上車開始多了，路上多花了一些時間，后來回到地下車庫我送她到她家樓下，又迷路了，最后一折騰，本來時間還來得及的，但這樣一折騰最后還是遲到了。
反思：我自己心里有不想拒絕別人的想法，還有我一直沒給她溝通我有課，時間還是蠻緊張的想法，主要還是出于怕對方有負(fù)擔(dān)，一直沒有給對方講清楚自己的安排。
事實(shí)：我有課要上時間很緊張。
演繹：沒什么，可以陪你一起去買菜。
目標(biāo)：按時上課。
渴望：不想對方失落，陪著對方去買菜。
成果：上課遲到了。
行動：擔(dān)心對方覺得心里有負(fù)擔(dān)，沒有跟對方講自己還要上課。
障礙：我跟對方說了趕時間，對方就會覺得不自在，不舒服。
自己的行動是以目標(biāo)為導(dǎo)向么?如果開始的時候就與朋友交流我趕時間，對方也會比較配合，我們提高效率，又保證可以正常上課，這樣的結(jié)果是自己更加想要的。
2020.9.6
擁抱未來擁抱夢想
今天又參加了自我教練的學(xué)習(xí)，很開心，結(jié)合第一階段和第二階段學(xué)習(xí)的內(nèi)容到第三階段有種串聯(lián)到一起的感覺，但學(xué)習(xí)過程中也存在實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練太少所以有點(diǎn)知道但不知道如何用起來的問題，特別是九型這塊的內(nèi)容。
今天的學(xué)習(xí)對我有啟發(fā)幫助的一點(diǎn)是生命規(guī)劃，這也是我第三階段最想學(xué)習(xí)的內(nèi)容，就像老師說的一樣大多數(shù)人并沒有做好規(guī)劃得過且過，而這三十多年對我來說也是缺少人生規(guī)劃的，目標(biāo)感差，導(dǎo)致現(xiàn)在還經(jīng)常會陷入迷茫的狀態(tài)中，在測試尋找人生自己想做的打分最高的事情時也出現(xiàn)這個問題，
我能寫出的都是偏近些年的事情，缺少愿景和夢想，曾幾何時也有夢想敢說敢想，但現(xiàn)實(shí)的受挫不知道什么時候讓我不敢想也不敢說了，但被激發(fā)又想到時還會有那股熱血沸騰在暗自涌動，是的我還是不甘于現(xiàn)狀，我可以去到更好的方向成為我要成為的那個她，就從當(dāng)下這一刻開始吧！多份覺察和行動，在不斷行動的過程中夯實(shí)根基，擁抱未來擁抱夢想！
生命中那些有螢火蟲的夜晚
以終為始：給生命一個方向
曾經(jīng)有一段時間，我的微信朋友圈簽名是：如果今天是生命的最后一天，你會做什么？
人生不缺乏時間，缺乏目標(biāo)和行動。沒有規(guī)劃的日子就如流水一般，匆匆流淌而過。你的一天，決定了人生如何度過。有的人，只是每天重復(fù)著一樣的流程，日復(fù)一日，年復(fù)一年，直至死亡。
一直很喜歡西方的“生命教育”方面，在告別儀式和墓志銘上也極力給其他人傳達(dá)了溫暖。
在國內(nèi)還是有挺多人忌諱談?wù)撍劳?，小孩子問起也往往各種理由搪塞。但這樣回避死亡的人生，對人生有何規(guī)劃呢？
感謝三山老師深度溝通三階課程，再次梳理了我的人生目標(biāo)，從內(nèi)心真正地覺察我的追求，有時候人的欲望雜念過多，不經(jīng)意間就丟失了目標(biāo)，前方的目標(biāo)靶心有很多個，但人生只活一次，請把有限的時間聚焦在生命目標(biāo)上面吧。
.......
秋陽迷人，再過一個月
窗外的桂樹又要飄香了
下課后，賞花賞一窗秋陽，也邀請您一起來賞學(xué)員的心得體會，這是他們成長的足跡，彌足珍貴，我是一個記錄者，不敢偷懶，分享學(xué)員的日記體會。從作業(yè)來看，學(xué)員從課程中拿到了價值，所以愿意繼續(xù)回來學(xué)習(xí)，課堂上都能認(rèn)真完成布置的作業(yè)，但大多數(shù)學(xué)員課后缺乏自主學(xué)習(xí)和自覺練習(xí)，這次3階的《生命規(guī)劃》內(nèi)容明顯有助力學(xué)員的學(xué)習(xí)自主和積極性，當(dāng)一個人通過學(xué)習(xí)如何專業(yè)制定規(guī)劃，就真正激發(fā)出生命的隱藏潛能，找到人生使命，活出“真我”，從而有未來的成果喜人。
相關(guān)：無規(guī)劃，不成果
近期開課：
9.5《深度溝通3階｜溝通實(shí)戰(zhàn)》線上開課
9.19-20《深度溝通3階｜溝通實(shí)戰(zhàn)》線上課
玉不琢不成器，人不學(xué)不知道｜三山師徒班報(bào)名
公號文章：遇見三山目錄（更新至2020.8）
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