以始為終
上一篇發(fā)出去以后,有人來問我,怎么樣才能不把老師當(dāng)成神。
回答這個問題好難。
比較容易一點的是反過來想,把老師當(dāng)成神有什么好處?
最棒的一點是可以不用面對自己的無知、愚蠢和無能,老師這么牛逼,我學(xué)不會很正常,不是我無能,是他太厲害。
其實無能很正常,看看剛出生的小嬰兒,他會啥?一無所能。為了能把手舉起來,送到嘴邊,這么簡單的動作失敗個上百次都是家常便飯。更別提爬行和走路這類里程碑式的發(fā)展,每天摔個幾十次太正常了。
無能不是問題,無能是天生的,把無能當(dāng)成問題才是問題。所以要問問自己,是什么時候開始,我把無能當(dāng)成了問題,并試圖隱藏它,所以才需要從外面找個神,來證明不是我無能。躲在這個后面,就可以順利的永遠也學(xué)不會了。
言歸正傳。
咨詢剛開始的時候,詢問來訪者對咨詢的期待和訴求,想解決的問題,很重要。
我以前對這個部分漫不經(jīng)心,覺得這充其量是個引子罷了,來訪者未必知道他真正的問題在哪里,不是嗎?如果他知道就不需要來了。
多么驕傲自負(fù)的想法,難怪我一開始的時候頻頻迷失方向,不知道從什么地方下手。
來訪者想解決的問題至少提供了三個線索:
第一,整個咨詢的錨。
來訪者確實可能不知道真正的問題在哪里,但至少他很清楚目前困擾他的是什么,在我們開船出海之前,先把錨的位置定下來,眼前這茫茫大海,從360度各個角度出發(fā)都可以,幸運的話,我們可以找到目的地,找不到,至少還可以回到原來的地方重新尋找方向。咨詢陷入困境是找不到方向常有的事,真的,是常有的事,經(jīng)常回來檢查一下大家的出發(fā)點很有必要。
第二,怎么衡量咨詢的效果。
常常遇到的是兩種情形,一種是做得很順利的,中間可能有些小問題,但是通過及時的覺察都還可以修通,最后來訪者情緒得到釋放,對過去的事件有新的理解;第二種是磕磕巴巴的,似乎總是有哪里不對,嘗試了幾乎所有的方向,感覺沒有進展。
這兩個情況都可以回到最初來檢查一下,我們現(xiàn)在做的對解決當(dāng)前的困擾有幫助嗎?如果沒有直接解決問題,那么有沒有更清楚的呈現(xiàn)問題?
很有可能,當(dāng)沒有直接解決問題的時候,咨詢師也不知不覺的成為了問題的一部分。因此,這個時候回到開始的時候,檢查一下來訪者面對的困擾和可能存在的模式,問問自己,我做了什么,沒做什么,是怎么配合他得到這個結(jié)果的?
如果能把問題更清楚的呈現(xiàn)出來,我覺得也是有效的。
第三,怎么結(jié)束一段咨詢。
在潛意識大海里面游再久,終歸都是要上岸的。
大海里找到的寶藏,要試著把它帶上來,這時候重新來看看曾經(jīng)最困擾的問題:有新的變化嗎?有不同的感悟嗎?也許只是靠近了一點;也許清楚我現(xiàn)在就是這個狀況,不想改變。
在開始與結(jié)束之間搭一座橋,是為完形。
(本文作者:導(dǎo)師班學(xué)員宋迎)
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